盘龙区自考营养师哪家好(老公长期使用带激素的药膏和药水)
盘龙区自考营养师哪家好，老公长期使用带激素的药膏和药水？
糖皮质激素类药物（复方丙酸氯倍他索软膏中含有糖皮质激素），目前对于备孕的男女来说，是属于比较安全的药物。可以看下面的图。
另外双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊是属于传统非甾体类抗炎药，男性备孕期也是可以用的。
当然，这些都是理论上的推荐，因为您老公用的药物比较多，如果真的准备备孕，为了宝宝的健康，还是建议先咨询医生。
除此之外，准爸爸还有这些药物要谨慎使用：1、性激素类药物：如雄激素、克罗米芬。
2、利尿剂：安体舒通有抗雄性激素作用；速尿（呋塞米、呋喃苯胺酸）和丁尿酸（丁苯氧酸、布美他尼）可能会引起勃起功能障碍。
3、降压药、心血管药、和一些中草药（如雷公藤），都要谨慎使用。
总之，如果你正在备孕中，又需要长时间用药，就要咨询医生啦，孩子健康最重要！
孩子经常便秘吃什么水果合适？
作为一个家里有娃的妈妈，我很认真的告诉你，孩子便秘吃什么水果都不合适，在大众的认知中，吃水果排泄是因为水果能润肠道，说到润肠的水果，最出名的当属火龙果，梨，香蕉，这三样吃了过不了一个小时，孩子就会拉，肠胃好一点的大便还是成型的，不好的，直接一滩稀的，这些水果都有一个共同的特点“寒凉”，这也是为什么孩子一吃就拉，见效这么快的原因，如果是润肠道，您觉得会有这么快吗？所以这个误区家长们要清晰。
孩子便秘是什么原因？外在原因：吃辛辣刺激的食物上火，导致大便干结，无法排出
内在原因：脾胃不和，孩子拉臭臭首先是需要胃把没有消化掉的食物推给大肠，再通过肛门排出来，如果孩子吃进去的东西，没有得到正常的消化腐熟，就会导致脾气上不去（无法将营养物质传送到全身），胃气下不来（无法把残渣推到大肠），这个时候吃进去的食物就不再大肠内，而在腹部，就像一滩死水一样走不动，这时候给孩子吃寒凉的食物，无疑是刺激脾胃进行超负荷工作，虽然正常拉臭臭了，但是伤了脾胃，等于拆东墙补西墙，得不偿失。
如何健康让孩子排便？帮脾胃加油，这是个屡试不爽的方法，我再说的清晰一点，上面讲到了孩子便秘时脾胃的情况，如果孩子经常便秘，常常还会伴随口臭，积食，消化不良，有些孩子脾胃不好还容易生病，发烧感冒那基本是常事，所以重点其实还是在脾胃，如果运化过程正常，压根就没有这些事情了对不对，好了，接下来就给大家分享一套解决便秘的小方法
（1）摩腹200-300次
（2）揉天枢200-300次
（3）下推七节骨300-500次
注意事项（1）推拿后要重视家庭护理，注意避风，饮食清淡，多喝温开水，过饱过饥，哭闹时尽量不要给孩子做推拿；
（2）手部和身体的穴位要采用爽肤粉作为介质，小儿肌肤娇弱，这样做是为了避免擦伤。
（3）穴位推拿次数根据年纪大小进行增减，连续推拿时间不要超过五天；
好了，今天的分享就到这里了，如有您还有什么疑问，欢迎在评论区留言。
蒸鱼的方法和正确步骤是什么？
䒱鱼的方法和正确步骤是什么？
蒸鱼很简单，但是往往越是简单的菜肴就越是做不好，主要原因在这个鱼在蒸之前要如何处理，处理好后要如何去腥，又要蒸多久才能熟而不会蒸老，这些看起来很简单的却是隐含了很多技巧。
寻味之旅，总能用奇遇来形容。对于食材的每一分把握与注释，是对品食者最大的尊重。我是天然力，专注于生活之中的每一道美味。关注我，带你了解更多的食材奥秘与烹饪技巧，让你知其所以然，更能知其所以然。寻味之旅，并肩同行。
蒸鱼的方法很多，每个人都有自己的一套，只要让蒸出来的鱼鲜嫩不腥那就是高手，今天我把我蒸鱼的方法总结了一下，以供大家参考，从鱼的前期处理到鱼出蒸锅总的分了7个步骤，可以说很全面了，希望对你会有所帮助。
一、鱼的选择和处理方法做蒸鱼首先要保证鱼的鲜活，这是保证鲜嫩的最低保证，把鱼宰杀好后把鱼鳞全部去除干净，剖鱼肚的时候不要从正中剖，从中间稍偏一点的位置剖，这样开口就朝下了。剖开鱼肚后把内脏全部去掉，把鱼肚子里面的黑膜刮干净，把鱼鳃去掉，把鱼的牙齿去掉，然后用水多冲洗几遍，把鱼身上的黏液冲洗干净，可以说这些都是鱼腥味的主要来源，全部清理干净后用干净的毛巾或者厨房纸擦干表面的水分即可。
二、清蒸鱼的改刀方法要想蒸出来的鱼鲜嫩，成熟度一致，那么把鱼改刀就显得尤为关键，这样蒸出来的鱼就不会有的地方肉老了，有的地方还夹生的情况出现。下面我来说3种鱼的改刀方法，如果是其它的鱼也可以参照这样的方法来改刀。我们用来做清蒸鱼的鱼用得最多的就是桂鱼和鲈鱼等刺比较少的鱼，下面我就以这两种鱼还有鲫鱼要如何改刀为例。
1、桂鱼的改刀方法
先在鱼的一面打上花刀，打花刀的时候可以稍微偏深一点，深到鱼骨的位置都可以，一般片上4-5刀就可以，花刀无须打得太密。一面片好后把鱼翻过来，然后在鱼肉的3分之1处切下去后，再顺着鱼肉的脊骨往鱼头方向直到给片开，但不能片断，最少要留1-2厘米的位置，然后另外一面也用同样的方法，顺着鱼的脊骨片到离鱼尾部大概4厘米的位置就行了，装盘的时候我们把鱼左右片开来的这面朝下，把鱼肉打开形成一个八字，这样鱼头和鱼尾就顶起来朝上。整个鱼身形成一个半圆。
2、鲈鱼的改刀方法
鲈鱼鱼背上的肉一般会比较厚，这样就会更难成熟，我们可以用刀贴着鱼的脊骨然后顺着鱼的脊骨把肉厚的地方给划开，刀的深度可以控制在2-3厘米，但是里面骨头不要划断了，接着另外一面也是同样的方法，下刀进去，经过这样的处理就会非常好蒸，鱼肚的地方我们尽量把开口开大一点，可以一直开到接近鱼尾的地方，这样我们放鱼的时候就可以把鱼肚往两边打开放在盘子中。这样处理好的鱼摆盘不仅好看，又能均匀地熟透。
3、鲫鱼的改刀方法
鲫鱼可以用最简单的方法，可以在两面开同样的花刀，或者在鱼背上划开两道，这种鱼摆盘的时候就打扁平放就可以，我们再摆平放的鱼的时候，剖肚的时候可以开一个隐形的刀口，就是在偏离鱼肚子正中间1厘米的地方开刀，摆盘的时候刀口这面朝下摆放，这样就看不到刀口了。
三、鱼的去腥方法很多人会用大量的料酒或者姜葱水等去腥材料来腌制以达到去腥的效果，说实话鱼肉基本上是没有腥味的，只要彻底把鱼血、鱼肚子里的黑膜、鱼的内脏、鱼鳃、鱼的牙齿和鱼身上的黏液清除干净，就无须再借助其它手段来去腥，甚至都无须去腥这一说。要知道用料酒之类的去腥手段，多少会影响鱼肉的鲜美之味。
如果你一定要用点什么东西来去腥也不是不可以，在清蒸之前可以用料酒.葱姜.胡椒把鱼身涂抹一遍，还有就是可以用带有酸味的调料，酸性物质可以去除鱼腥味和土腥味，比如醋.柠檬，再撒一点胡椒粉，胡椒粉稍微撒一点不需要太多，浇上料酒，也可以在鱼身上抹点花生油，或者在鱼的身上和鱼肚子里放上些姜片和葱段，这些都可以起到去腥的作用。
四、蒸鱼豉油的制作方法如果家里没有蒸鱼豉油的，可以自己制作一个家庭版的，如果要制作一个酒店星级版的会过于复杂，所需要的配料也需要很多，一般家庭是很难找齐这些配料的。所以自己做个简易的家庭版就足矣，
干净的锅内加入清水200克，1/3个洋葱切成小片，生姜小半块切片，蒜子3瓣切片，小葱3根切小段，香菜3颗切小段和1小把虾皮，大火把水煮开后加入2粒单晶冰糖，还要加入80克的生抽和5克的老抽，大火煮5分钟后把所有的料渣过滤掉即得到我们要的蒸鱼豉油。
五、鱼要怎么蒸，要蒸多长的时间蒸鱼的时候可以在盘子上放2-3根筷子，然后把鱼放在筷子上，这样就等于用筷子把鱼架起来了，热气就能完全把鱼包围起来了，热气的流通速度更快，更均匀，鱼肉的成熟度就越好，还有一点就是在放鱼的时候把鱼肚子上有刀口的一面朝下，这样鱼肚子蒸出来的水就会流在盘子中。
蒸锅大火把水烧开上汽后再把鱼放进锅内，然后全程大火6-10分钟，我们在蒸鱼的时候有一个3要素那就是蒸锅内水要多，全程火要大，气要足（中途严禁开盖查看，否则会跑气），蒸够时间后要怎么知道熟了没有呢？很简单，只要用一支筷子在鱼最厚的部位插下去，如果能轻易地插下去，那就说明蒸熟了。
不同大小的鱼要蒸的时间是不一样的，那要怎么算这个鱼要蒸多久呢？其实这个也很简单，以前的人就有一个很简单实用的计时方法，比如1斤鱼等于10两，再用10两除以2就等于5分钟，也就是说1斤重的鱼只要蒸5分钟，再比如1斤2两的鱼就是12两除以2等于6，那么这条1斤2两的鱼就要蒸6分钟就可以熟。当然这个时间一定是在蒸锅内水多，全程火大，气足的状态下实现的。
我们在蒸鱼的时候，如果家里的蒸锅盖子不严的话，可以用个小毛巾垫一下，这样盖子就能盖得很严丝合缝不跑气。还有一般家里的蒸锅尺寸都不是很大，所以买来的鱼也不要太大，这样也会影响鱼的成熟度。
六、蒸鱼三丝的切法蒸鱼三丝一般是指生姜丝、红辣椒丝和葱丝，生姜和辣椒丝都很好切，就葱丝稍微更麻烦些，但是有诀窍后就事半功倍了。
把葱白切掉用来蒸鱼，葱叶用来切葱丝，把葱丝的尾部切掉，然后用刀把小葱从中间剖开就可以打开成片，一起用5-6片叠起来后圈起来，卷成3-4厘米长度的卷，卷好后用手压紧，然后就可以切成细丝了。这样可以切得又细又均匀。把切好的葱丝放在清水里浸泡着，浸泡后的葱丝会慢慢地自然卷曲起来了，这样就很漂亮了。切好的三丝可以一起放水里泡着备用。
七、鱼蒸好后如何处理鱼蒸好后要把盘子里的汽水沥掉，这个水一般会有腥味，把蒸鱼时放的姜片和葱段也去掉不要，把筷子也撤掉，然后把三丝（葱丝、红辣椒丝、生姜丝）从水中捞出来控水后放在鱼上面。起锅烧少量的干净的食用油（用花生油最好），油温6成热时舀出淋在三丝上面，把三丝的香味激发出来。接着把蒸鱼豉油沿着鱼身边上淋入，注意蒸鱼豉油不要淋在鱼身上，那样会影响鱼的色泽。好啦！全部完工，可以上桌。
结语：细节决定成败，只要把每个细节都做好了，鱼就会如你所愿乖乖听话，今天就说这么多了，如果你有更好的方法，也希望你分享出来，我们共同学习。
看到这里，相信你也对于䒱鱼的方法和正确步骤有了更深刻的认识了吧。那就动动你的小手指，点赞+关注！寻味之旅不迷路！
冠状病毒用什么消毒液？
冠状病毒用什么消毒液，这个问题我想应该是大家最关心的问题。因为新型冠状病毒的爆发已经严重影响到我们的生活，每一天看到的以及留意的都是疫情的发展，但是到目前为止，对于治疗新型冠状病毒感染还没有特效药，至于疫苗更是还没有研究出来。所以，我们唯一能做的就是做好预防保护工作，避免被新型冠状病毒感染。
而对于新型冠状病毒的预防保护，国家也出了相应的措施。就在不久前，国家卫健委高级别专家组成员、中国著名传染病学专家李兰娟院士接受中新网记者采访时表示，新型冠状病毒本身对外界的抵抗力不强，56摄氏度30分钟，冠状病毒就死亡了。另外，乙醚、75%的乙醇、含氯的消毒剂都可以有效地灭活病毒。
在《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》（第三版）中也明确指出，这种新型冠状病毒对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯已定不能有效灭活病毒。 因此，选择合适的消毒液，我们就可以在平时的生活中通过进行有效的消毒，从而可以有效的灭活新型冠状病毒，减少被感染的风险。
杀灭新型冠状病毒，如果选择有效的消毒液？
虽然说消毒液可以有效的杀灭新型冠状病毒，但是我们也要会选择，会使用，这样才能达到消毒的效果。具体我们可以选择下面这两种最常见的消毒液。
1、75%的医用酒精：
酒精可以消毒杀菌没错，但是要选择适合的浓度才能有效杀菌，如果酒精浓度过低，即使酒精可以渗透进入细菌病毒体内，也不能达到将细菌灭活的作用。而有些人想通过饮酒等方式来杀灭新型冠状病毒也是不可行的。 另外，酒精浓度也不是越浓越好，95%浓度的酒精对细菌病毒的杀灭效果也不行这是因为过高浓度的酒精会在细菌或者病毒表面形成一层保护膜，阻止其进入细菌体内，难以将细菌彻底杀死。 因此，如果使用酒精杀灭新型冠状病毒，必须用75%的酒精才有效果。
2、含氯消毒剂：
这个也是我们比较多见的消毒液，例如84消毒液、含氯消毒片等，它们的主要成分为次氯酸钠，有效氯含量5.5～6.5%，可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌和细菌芽孢，适用于一般物体表面、白色衣物、医院污染物品等消毒。我们医院就是经常用含氯消毒剂对地面、桌面等进行消毒。
但是我们在使用含氯消毒剂时，一定要稀释后才能用。比如使用含氯消毒片时，把一片消毒片放入1升水中稀释后搅拌再用；如果是使用84消毒液，可将10毫升的消毒液倒入1升的水中稀释后搅拌再用。或者在使用这些含氯消毒剂时，要按照说明书上的要求，稀释到一定的有效浓度才能具有较好的灭菌作用。
最后小结：生活中除了戴口罩、多洗手等预防保护措施之外，进行必要的消毒也是不可缺少的。特别是外出回家，或者接触到一些分泌物又或者接触过野生动物等，就要进行消毒才能有效杀灭新型冠状病毒。
在目前新型冠状病毒流行的情况下，新型冠状病毒并无特效的治疗可供选择，自己采取些有效的预防措施，比如给自己工作、生活的地方消消毒，快递来了担心有病毒感染，也可以用消毒液喷洒，这是一项非常行之有效的措施。新型冠状病毒用什么消毒液比较好呢？生活当中，很多人误以为消毒液就是用来消灭细菌的，其实这是个误区。消毒液的定义为用于杀灭传播媒介上病原微生物，使其达到无害化要求，将病原微生物消灭于人体之外，切断传染病的传播途径，达到控制传染病的目的。根据这个定义，可知消毒液主要的作用是为了杀灭病原微生物，也就是说消毒液的使用是为了防止病毒和细菌等病原微生物引起的疾病的传播。不管是什么病毒，包括这次的新型冠状病毒，只要表面蛋白失活，就能达到杀灭病毒的目的。研究表明，75%酒精、含氯消毒剂（如84）、过氧化氢消毒液（如双氧水）、氯仿等消毒液均可让病毒表面蛋白失活，能最大程度的减少感染新型冠状病毒的概率。值得注意的是，不能随意更改消毒液的使用浓度。因为不同病原体对消毒液的抵抗能力是不一样的，如果擅自减少了消毒液的的浓度会降低消毒液对这种新型冠状病毒的杀灭效果。此外，不是所有的消毒液都可以用于皮肤的消毒，不同消毒液理化特征是不一样的，有的消毒液具有很强的腐蚀性，是不适合用于皮肤表面的。如果皮肤被污染物污染时，应立即清除污染物，然后用一次性吸水材料沾取含氯消毒剂或过氧化氢消毒液擦拭消毒3分钟以上，最后用清水清洗干净。75%酒精、含氯消毒剂（如84）、过氧化氢消毒液（如双氧水）、氯仿等消毒液均可最大程度的减少感染新型冠状病毒的概率，可以考虑使用。特别提醒的是，这些消毒液是外用的，也就说对人体伤害较大，即使用于皮肤消毒，也只能少量接触，非典期间曾经有人用75%酒精洗浴，由于时间过长，因为皮肤吸收酒精导致酒精中毒，最终不幸去世！这提醒我们，外用消毒液也要小心使用，同时也说明不能过度恐慌，需要科学防治新型冠状病毒。生活当中，很多人误以为消毒液就是用来消灭细菌的，其实这是个误区。消毒液的定义为用于杀灭传播媒介上病原微生物，使其达到无害化要求，将病原微生物消灭于人体之外，切断传染病的传播途径，达到控制传染病的目的。
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预防新型冠状病毒用什么消毒液
75%酒精、含氯消毒剂（如84）、过氧化氢消毒液（如双氧水）、氯仿等消毒液均可让病毒表面蛋白失活，能最大程度的减少感染新型冠状病毒的概率。
值得注意的是，不能随意更改消毒液的使用浓度。因为不同病原体对消毒液的抵抗能力是不一样的，如果擅自减少了消毒液的的浓度会降低消毒液对这种新型冠状病毒的杀灭效果。
此外，不是所有的消毒液都可以用于皮肤的消毒，不同消毒液理化特征是不一样的，有的消毒液具有很强的腐蚀性，是不适合用于皮肤表面的。如果皮肤被污染物污染时，应立即清除污染物，然后用一次性吸水材料沾取含氯消毒剂或过氧化氢消毒液擦拭消毒3分钟以上，最后用清水清洗干净。
居家人员如何预防新型冠状病毒
一、开窗通风
根据具体天气情况，每天通风2～3次，每次不少于半小时，通风时，所有人要注意保暖。
二、勤洗手
外出回家一定要洗手；接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。
三、经常换洗衣物
外出衣物经常换洗，必要时可以用沸水煮沸消毒，或使用84消毒剂等浸泡消毒（按产品说明书使用）。
四、家居表面保持清洁
门把手、电话机、桌面等手经常接触的表面，每天清洁，必要时（如家中有客人来访等）可以用酒精或84消毒剂等消毒剂擦拭消毒（按产品说明书使用）。
五、水杯、碗筷等餐具
把需要消毒的餐具放在一个专门用的锅里煮沸15分钟以上。
六、做好口、鼻分泌物的处理
家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要单独放在一个垃圾袋，并及时处理，其他家庭成员避免接触。
七、预防肺炎，适度消毒，避免过度消毒，造成化学污染。
