西北大学公培怎么样(长期吃苹果有什么好处)
西北大学公培怎么样，长期吃苹果有什么好处？
别的不知道，但根据自身经验，长期吃苹果有一个好处，就是改善便秘，要连皮吃。
到底作用怎么样，这要看你怎么吃它了，还包括作息要规律，否则吃了也是白吃，还胀肚子。
吃苹果，和吃其他水果一样，刚吃完饭，肯定不能吃水果。此时吃水果，相当于狗尾续招，不仅没有促进消化的作用，反而有凝结的反作用。
大家都知道在餐厅聚餐吃到结尾，一般会上果盘，这个时候吃这些东西并不好，唯一的好处就是解酒，尤其是西瓜和葡萄。
那么吃苹果，也要分什么时候吃。民间说的是，早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果。
那么为什么说晚上吃苹果是烂苹果呢？
先说早上，如果你没空吃早餐，你吃个苹果，有时也能挨到中午饭点时候，也不是特别饿。当然，这是对饭量相对不大的人来说的。
那么晚上为什么不建议吃呢?
对于消化能力不强的人来说，就算你晚餐吃得很少，过了半个小时或者一小时之后，再弄个苹果吃，都很胀肚子。
人会感觉到苹果吃下去不久，有在肚子里发酵的感觉，而且会不适。尤其是对肠胃不好的人来说，这种感觉非常明显。
但是呢，晚上吃苹果，又确确实实有一个好处，次日会让人通便，这个效果甚至比香蕉还要显著，排污的时候会感觉非常顺畅。这个方法其实有点饮鸩止渴。
要缓解和改善便秘，还得坚持白天的时候去吃。
苹果这个东西，非常奇怪，有通便效果的苹果，一定是熟苹果为最佳，半生不熟，口感偏硬的苹果通便的效果并不是很好。
而且啊值得一提的是，苹果有一个特点，苹果长得好看的，光滑的，有卖相的，反而不好吃。
苹果长得丑的，有纹络或者斑斑点点的，表皮粗糙发红反而糖分高，口感脆甜。也处于最佳成熟期！
吃这种苹果，在合适的时候，加上作息规律，吃饭规律正常，多数都能缓解便秘，让肚子舒畅！
民间还有一句话：每天一苹果，一生远离我。当然还有全民神曲:你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多......
苹果本身富含果胶，有丰富的矿物质和维生素，维持身材和瘦身的效果卓著，比黄瓜还要好，毕竟通便效果不错，据说还能美颜。
作为北方的水果，苹果是我小时候的大爱，当年吃的是元帅和国光，黄蕉品种，甚至是青苹果。
现在想想，这些都买不到了，都是统一的红富士，都让我吃的审美疲劳。
多元化的世界，应该有多元化的苹果，好了，吧啦吧啦一顿逼逼到此，老王也当一回网络乞讨者，用你的苹果手机给俺点个赞吧，吐糟也行！哈哈哈。
（完）
