快乐体操(为什么一个人拥有了外在物质却得不到内在快乐)
快乐体操，为什么一个人拥有了外在物质却得不到内在快乐？
1物质极大丰富的同时，好多东西可以随时拥有，再难找到能让自己兴奋的东西，这种兴奋的消失，会失去快乐的源泉2内心深处的拷问，赚钱到底用来干嘛？他的世界里，似乎穷的只剩下钱了，因为物欲，所以对身边的人都会存有戒心，怕别人觊觎自己的财产，难以看到真情，缺少心理寄托3在自己的人际圈子里，大咖云集，自己总不是第一，攀比心，源自于无止境的欲望4太在意别人的评价，当听到不公正的评论时候,不能自我解脱5鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，太多诱惑，难以取舍6.无形的束缚越来越多，这种束缚看似来自外部，实则源于内心7因为竞争的激烈，面对竞争就会不进则退，每天像上了劲的陀螺，不敢停下来，怕失去，患得患失的心境如影随形8因为拥有丰富的物质生活，自我定位的优越感，内心会有曲高和寡的映射9为什么不快乐，因为总是期待一个结果，这些预设的期待如果实现了，长舒一口气；如果没有实现就心灰意冷10本来一些很欢乐的事情，好像必须披上痛苦甚至悲情的外衣，才能跟肤浅划清界限，显得意义非凡。改变这种纠结，最有效的方法是改变心态1升华物质的需求层次，较低层次的功能是实用，就是立竿见影的去解决现实中的某个问题2中级层次的功能是积累，为了自己适应未来发展的需要，这个层次往往比较痛苦，因为暂时看不到效果，人就很容易缺乏动力3高级层次的功能增加幸福感，通过帮助别人和回报社会增加自己的满足感和获得感，独乐乐不如众乐乐，可以传播幸福和快乐。人生中有顺境也有逆境，如果没有一个乐观、积极向上的心态，那么，就算是在“珠穆朗玛峰”上也会因为自己消极的心态跌入太平洋的海底。人一般都是结果导向，很少会关心体验过程中的情感，人活一世，其实就是一场物质与精神的对垒，是一种困扰与解脱的抗争，执念是美好的，成熟是美好的，拥有财富和健康都是美好的，但是，唯有为自己喜欢的东西付出艰辛努力的日子，才是最美好的！
为什么不胖的女生也想减肥？
为什么不胖的女生也想减肥，难道吃不快乐嘛？不胖的女生减肥，是担心自己胖起来。
不同的人，对快乐的体验和感受不一样，有的人以吃或者味觉的感受为快乐，有的人以健身为快乐。对于不胖的女生来说，或者担心胖起来后不快乐，或者受社会氛围的影响。
不胖的女生，也是分程度的，有的女生形体适中，有的女生偏瘦，形体适中的女生适度减脂可以理解，偏瘦的女生是不应过多减脂的；不管是脂肪还是肌肉，都应该有，只要不过量就行。
对于很多不胖的女生来说，要做的不是减肥，应使形体好看，应多做力量训练。同样的运动，慢跑、健身操、动感单车等有氧锻炼在于减脂瘦身，各种力量训练的无氧运动在于增肌塑形。
减脂取得效果后，或者偏瘦的女生，应多做力量训练。力量训练可以提高新陈代谢率，培养易瘦体质，可以打造马甲线、翘臀、秀长腿等，使形体更好看；增肌塑形，也是更高层次的健康之美。
做操的快乐心情语录？
1.这是第一次在操场上做操，我感觉特别的快乐，这心情真的是尤为的激动！
2.我的内心真的是忐忑不安的，做操是非常的快乐，让我觉得十分的放松自己的身体！
3.我觉得这个时候听着音乐做着操十分的快乐，可以让我增加一份学习的动力，我的内心真的收获颇多！
天天跳广场舞快乐吗？
天天跳广场舞快乐吗？心情会很好吗？我的回答是，非常快乐，心情不是会很好，那是相当的好。
我是退休后开始去公园跳广场舞的，到今天有五个年头了。从最初的什么舞步也不会，只是单纯的为了打发退休时间，锻炼身体，可现在已经能跟上大家的节奏步伐啦。不但锻炼了身体，愉悦了心情，也让自己业余的生活更加充实快乐。
我是一位专职姥姥，平时基本被孩子拴住，只有周末孩子休息我有时间。跳跳广场舞，换个心情。当我在优美的歌声中，蹁跹起舞的时候，一周的疲惫，琐碎都不存在了，释放了一周的疲惫，美美的跳，回家再轻松继续带娃，快乐循环，美的祈盼。
女人都是爱美，喜欢打扮自己的。退休在家，若没有其他活动，我想大家基本都是穿居家服，窝在家里，望着一堆以往的衣服派不上用处非常无奈。现在能出去跳舞，不但曾经的衣服还能继续穿上嘚瑟，而且还能名正言顺地继续给自己添置新衣服。美美的跳舞，无论从心情，心态上，都充满着积极向上的乐观精神。反过来，合理安排好家务，心情愉悦，家庭和谐，岂不是天天开心快乐吗。
所以你有一个喜欢的爱好，那就去做吧，让心情放飞是一件很爽的事情。保你天天快乐，心情会好。
@白白是只囧囧的猫
快乐女孩歌曲舞蹈视频小学六年级？
六年级还处于青春活泼可爱的年纪，需要一些可爱有活力的歌曲。
1、《欧若拉》，歌舞经典，舞台效果很好，活泼向上，展现个性。
2、《爱你》、《心电心》等可爱风歌曲 ，很好驾驭。
3、蔡依林的《许愿池的希腊少女》、《舞娘》很活泼很轻快，给观众自己带来轻松愉快的感觉。
4、SHE的《波斯猫》经典中透露着俏皮，可以多多尝试这种经典。
5、《微笑的上弦月》，纯音乐，非常的好听。
6、《爱心宝贝》，歌曲好听，动作好学。
7、《稍息立正站好》，编排成健身操，非常正能量。
当然也可以走偶像派，少女时代的舞蹈也有很多人尝试，都还不错。当然最重要的是自己要要跳出积极向上展现最好一面
