螺蛳粉嘌呤高吗(有哪些是你健身久了才知道的事)
螺蛳粉嘌呤高吗，有哪些是你健身久了才知道的事？
以下学长所说的这些，最起码是健身长达一年以上的“老肌友”才会知道的私密事，你懂的！
01：吃多了蛋白质放屁是真的臭，堪比生化武器！
关于吃多了蛋白质放屁贼臭这件事儿，众所周知；正所谓“响屁不臭，臭屁不响”，一般来说，蛋白屁都是悄无声息的出现，那味道，简直绝了～
即便是发酵3天3夜的臭豆腐，或者是最正宗的柳州螺蛳粉，也无法与之相比。
鸡蛋配黄豆，杀人于无形！
02：重度选择困难症！
每逢一周新的开始，就开始纠结于练胸，练背还是练腿了～
练了胸，想着把二头带一下；练了背，想着把三头带一下；练了腿，还想着顺便做做有氧刷刷脂……
除了训练，最让人头疼的莫过于日常饮食了。
既要确保各种能量的均衡摄入，还要尽可能的干净饮食，避免多余脂肪热量的侵袭，鸡胸肉，水煮菜了解一下……
03：不要问有没有腹肌，问就是没有！
好不容易过了一个冬天的幸福增肌期，面对即将到来的炎炎夏日，老铁们就开始头疼了……
正所谓：“增肌期吃的有多嗨，刷脂期减的就有多痛苦！”
已经被打开的食欲和味蕾，无时无刻都是一种折磨和煎熬。
04：劝告朋友不要熬夜早点睡，自嗨凌晨两三点。
相信很多人对于这个深有感悟，每当朋友来咨询怎么减肥时，我们通常会告诉他少熬夜，早点睡，清淡饮食……
自己却是经常熬夜两三点，啤酒烧烤和炸鸡
典型的“只需州官放火，不许百姓点灯！”
05：比较自恋，特别看重个人形象。
特别是从事过健身行业相关的人员，对于自己的穿着打扮和形象要求较高，每次出门前都会洗头，挑选衣服和鞋子搭配，还要喷点运动喷雾或者淡香水，确保个人形象第一位。
06：家里从来不缺蛋白质类的食物，鸡蛋鸡胸肉都是大量批发！
蛋白质，作为健身人群必不可少的必备能量来源，占据了很重要的地位。
其中，鸡蛋和鸡胸肉作为常见的蛋白质补充来源，家中常备，而且数量庞大，以备不时之需。
07：男生练的太好太强只会吸引同性，排斥异性。
以前一直觉得这句话只是个玩笑话而已，随着时间的不断拉长，肌肉量的增长，这句话逐渐开始发挥它的神奇魔力了。
啊～
西湖的水，我的泪啊[我想静静]
[灵光一闪]健身时间长了，你都遇到了什么事儿呢？评论区留下你的答案！
您的家乡都有哪些特色名菜啊？
我是四川省武胜县的，其实每个家乡都有自己特色菜品，这些菜品只在本县域内就行，而且非常好吃，这些菜有可能隔壁县就不爱吃。所以也是走不出去原因之一吧，比如：太子（猪睾丸）我们这里100元/份，里面可能有2两食材，主要成分是公猪的睾丸和母猪的输卵管，泡椒太子和水煮太子是我们这里的两大煮法，因为口味太重，所以其他地方少有人吃。川南川东北也有人要吃，但都不多。吃的惯的人把它当上品，吃不惯的人闻着味就想吐。这是我家乡最具有特色的菜了，当然还有其他的：渣渣鱼、盘鳝、滑肉、豆花饭、三巴汤（牛尾巴、牛嘴巴、牛鞭文火炖几个小时而成）。麻哥面、猪肝面等。欢迎大家来武胜玩，这里除了吃的还有景点玩的。
猪大肠能不能吃？
猪大肠能吃，而且还很好吃！
如果您身体健康，没有高血压、高血脂、肥胖症状。那么肯定地告诉您大肠可以吃的，而且它的营养成分很高，是动物性内脏都拥有的共同点。
至于猪大肠胆固醇高吗？明确的说不高，吃100克的大肠，相当于一个鸡蛋胆固醇含量。每个人的体质不同，需求也不一样。比如体力活动量大的人，那么一天吃半斤也没问题，因为代谢快啊，需求高。
不要整天听专家唠叨，今天说猪油这不能吃，明天讲猪大肠不健康，后天叙吃了致癌。道理明明很简单，任何食物都是一把“双刃剑”，得看主子如何使用，舞得好防身健体，耍得不好，伤身误人。所以哪怕再营养的食物，都要讲究“量”，否则物极必反。
回归正题，关键是猪大肠口感极佳，但是不能烹饪过火，要带有一点韧劲，越嚼越香！而且它的脂肪含量并不多，跟猪蹄不相上下。猪大肠做法颇多，存在各个地方特色菜里，什么“脆皮大肠”、“干煸肥肠”“红烧肥肠”……数不尽啊。
至于说不好吃的，可能是清洗不干净，有股shi味……导致许多人望而怯步，毕竟没有人真正爱好shi味。其实清洗干净，绝对是一道越吃越上瘾的美食，下面教您如何做。
1、大肠翻转过来，去除里面较厚的猪油，再翻转到光滑那面（这面才是装shi的，竟然很多人不知道……所以要重点清洗，才能去异味）。放入一把淀粉，3/1瓶白醋，反复抓洗……
2、清洗干净后，锅里放水，下姜块，猪大肠冷水下锅，煮三到四分钟。
3、把八角、花椒、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒装入卤包。放进锅里，大肠也放入。加足水以没过为准。再放葱结、姜片、生抽、冰糖、少许老抽，一起熬煮。
4、大火烧开，转文火卤制半个小时。
5、捞出卤大肠切块状，即可食用了，蘸上蒜泥醋同吃，解腻，味道够劲！
要是嫌单调，放点姜葱蒜，辣椒爆炒，风味不同。抿上一口小酒，顺喉直落胃，浑身暖烘烘，……这小日子，赛过小神仙，妙哉！
佘小厨（完）
有哪些吃一次很上瘾的美食？
一、对于这个问题，有哪些吃一次很上瘾的美食。就拿我喜欢的美食来说，我的答案有：凉拌菜、桂林米粉、麻辣烫、关东煮。没错，无辣不欢，我对香辣可口的美食向来都是吃一次就很上瘾的。
二、我为什么对凉拌菜说吃一次就很上瘾呢？第一次吃凉拌，我吃的是凉拌面，是被它吃进嘴里那种软滑韧道带些辣味的很享受的那种感觉给上瘾了。
三、我为什么对桂林米粉说吃一次就上瘾呢？第一次吃桂林米粉，是单纯的被它那种白花花的外表吸引，而后才被它那种嫩滑微辣所上瘾。
四、 我为什么对麻辣烫说吃一次就上瘾呢？ 单纯就是因为它是辣味美食中色香味俱全的一道美食所上瘾！好吃而不乏味！
五、 我为什么对关东煮说吃一次就上瘾呢？准确来说是对正宗的关东煮吃上瘾。关东煮吃起来的那种口感和味道都是上乘好美味的。
六、以上就是我对有哪些吃一次很上瘾的美食这个问题的答案，不知道有没有同你们一样的答案，欢迎下方留言评论哟！下面是欣赏美食的时刻！
老年人早餐吃什么东西最为合适？
人有了几岁年纪，吃的东西也没那么多讲究了，年轻人，讲究色香味俱全，人老了，只讲究吃上容易消化，就是合适的。
大鱼大肉，海参鲍鱼，山珍美味，虽然是好东西，可是吃上不消化，不如不去碰它，空增加肠胃负担，不但无益还是有害的。
我是跟着季节吃，以清淡软烂为主，早餐一般是浠的，这个不伤肠胃好消化。人老体弱，不适合大量进补，营养过于丰富，身体难以消受，少吃勤补为佳，做饭的时候本着省时省力的原则，不要太复杂，太费劲，简单方便快捷是首选。
春季的早餐是这样吃的。
春天，天长夜短，万物生发，当医生的姐对我说“春天是养肝的季节”，肝喜欢青颜色的食物，春天菠菜多，我会让菠菜当家，把菠菜洗净切碎，用它做疙瘩汤，放点香菜，有时候熬小米粥，也放点菠菜，再煮个鸡蛋，也可吃点青笋，青豆，加片面包或者是馒头片，很少吃油条。
春天多吃菠菜，还有一个好处，是听爷爷说的，他说：“菠菜能清理肠道，人在一年当中，吃到肚子里的不刚有食物，还有不小心吃进去的泥沙，春天多吃点菠菜，可以把泥沙排出来”，爷爷是旧时的郎中，虽然去逝多年了，但是他的话，我家晚辈都信，春天多吃菠菜的习惯一直保留到现在。
夏天的早餐是这样做的。
姐说“夏季好养心”，夏天的早餐我会用红豆，红枣，加点小米或者是大米熬粥，放点枸杞，不过红豆要头天晚上泡好水，早上才省事，烂的快，枸杞都是最后放上的。
有时候用西红柿，做疙瘩汤，用红辣椒加点小黄瓜，或者是元葱做点小咸菜，鸡蛋也是必不可少的，吃个发面饱子，早餐的营养也有了，也不费劲。
秋天的早餐更容易做。
秋季，天高气爽，气温干燥，早晨熬浠饭的时候，我会加点白果，不是很多，最多不超过7粒，或者是加点白杏仁，加点百合，都不会多加，一点点即可。
有时候会熬点玉米渣粥，小米粥加点南瓜，把南瓜去皮切碎，与小米同煮，也不错的，吃一个茶叶蛋，加点面食，面食一定是发面的，死面不好消化。
冬天的早餐我会这么做。
寒冷的冬天，天短夜长，是收藏的季节，姐说：“养肾是关键”，肾喜欢的是黑色，早上一般情况下，我会用黑米熬粥，加点桑椹，加点黑芝麻，放几个黑豆，或者是加点山药，地瓜。
冬天会特意多吃点黑芝麻，把它炒熟，凉透，再炒点黑米，乔麦粒，高粮米，一起打成粉，早上起来不爱做饭，用开水冲泡着喝，省时，省力，有营养，也是一种不错的办法。
我还会用粳米或者是黑糯米，加点核桃，莲子，花生米，白扁豆，赤豆，桃仁，桂园，百合，红枣，枸杞，芡实，薏米等食材，熬一锅八宝粥，当然不只八样，可按自己的喜好随便加，也可一次多煮点，放冰箱里，早上加加热就可以了，方便省力。
这种饮食习惯已经坚持好几年了，感觉不错，食材好找不贵，都是家里常备的东西，营养也比较丰富全面，喜欢的老年朋友们可以试试。
图片来自网络。
