自考护理管理学书电子版(高考填报志愿时需要注意哪些方面)
自考护理管理学书电子版，高考填报志愿时需要注意哪些方面？
（注：图片源自网络）
我是19年高考的学生，在得到分数之后我花了很多很多的时间来选择、决定我到底应该如何填报志愿。选择地区？选择学校？还是选择专业？我在网上做了很多很多的功课，再加上我在步入大学这一年的感想，我希望我接下来所说的我自己的心得能给到你们一点帮助。
一、地区、学校、专业到底应该以哪个为重
首先，这个问题针对不同的人有不同的解释，答案并不是唯一的。地区、学校和专业对即将步入大学的我们来说都是非常重要的，但在你填报志愿必须要做出选择的时候，我们应该如何对这三者进行排列呢？
第一，如果你的分数能够够得着985、211院校，那么对于你来说，学校就是最重要的，因为大学的文凭最后只有几种介绍——985、211、本科、专科。对于你以后的发展，文凭是非常重要的。打个比方，大家都知道石河子大学是高考分数线最低的211大学，它的分数线甚至比一些普通一本学校还要低，这是因为这个大学的地理位置不够好甚至可以说很差，但为什么每年还是会有非常多的学生选择它，这就是因为最后得到的文凭，同样的分数，别人最后出来是211，你出来是本科，那做完面试官或者上司，你会选谁这是毋庸置疑的。所以对于这一类人，学校＞专业＞地区。
第二，如果你的分数在一本线以上且又够不着211院校的分数线，那么对于你来说，地区＞专业＞学校。这是因为大部分普通的一本院校虽说在全国范围内或许排不上号，但在它所在的地区里却都能名列前茅，所以说这个大学所在的地区对这个大学的接纳度就是较高的，在那个地区找工作也就会较为容易，所以说对于你来说，地区就是最重要的。
第三，如果你的分数在二本线以上且又够不着一本线，那么对于你来说，学校＞专业＝地区，这也是因为最后的文凭原因，对于你来说能选择二本就选择二本，本科和专科之间看着只差了一个字，其两者之间的代沟是非常大的，再说，就算你以后想着专升本，这其实很难，而且会受到歧视。所以说，能上本就上本。
第四，如果你的分数线没能上的了本科线，那对于你来说，专业＞地区＞学校，文凭是没办法了，那你就选择你最喜欢、最感兴趣的专业，努力把它学精、学通，把自己变得优秀，只要你够优秀，也就不愁未来了。 （注：图片源自网络）
二、地区要怎么选择
这个很简单，就是尽量地去选择大城市，因为大城市的机会也会更多。
三、学校要怎么选择
根据你自己的分数线，对比最近三年的分数线，来对学校进行选择，但要记住，能选高一个层次的就选高一个层次的，这个时候地区和专业反而没那么重要了，毕竟地区你也只用呆四年，专业实在不喜欢还能努力转。
四、专业要怎么选择
专业的选择就是看你自己的兴趣爱好，如果你对自己的兴趣爱好或者擅长没有什么清楚的认识，就可以去网络上面做一下职业兴趣测试，对自己的人生进行一下规划。（推荐霍兰德职业兴趣测试和MBTI测试）（注：图片源自网络）
还有很重要的一点就是，选学校是你自己的事、选专业是你自己的事、上大学是你自己的事、你的未来也是你自己的，所以说在填报高考志愿的时候在听取父母意见的同时要以自己的规划和发展为主，但也要明白父母对你的关怀，不要因为填报志愿而和父母闹翻，多交流，告诉他们你内心的想法。（注：图片源自网络）
一个人的下午？
由于公司下午停电检修，不用上班，回家又太远了，搞得不知所措！想跟同事一起去逛商场，觉得好没意思！自已一个人，在外漂泊，孤单寂寞，真不知何去何从！天地之大，何处有栖身之地？
不管了先坐上车再说，于是坐上车，大脑迅速的搜索着我该怎么有意义地渡过属于自已一个人的难得休闲的下午？车很快就会到的，不迅速想出一个节目是不行的，车终于到了，我还是无法确定目的地，下车再说吧。百无聊赖的逛着街，从这头逛到另一头，总有个终点的时候，大约走了半小时，想进去书店看书，就找个安静的位子静心地读一本好书吧。一个小时后，我情不止禁的合上了书，想着很久没去看大海了，还是去吹吹海风，闻闻海水的味道，看看时而风平浪静，时而波涛汹涌的海浪。
到了海边，看着人头转动的沙滩上，有好多人穿着泳衣、泳裤泡在海水里，随着波浪起伏，一起一落，尽情地享受着大海带给他们的清爽、快乐！有人赤着脚在沙滩上打排球，有人赤着脚，手提着鞋，有人在堆海沙，有人在捡贝壳，有些情侣专门装上帐篷，在里面休息！放眼眺望，隐隐约约可看到远处的轮船静静地浮在海面上，在阳光照耀下，波光巡巡，海风吹在脸上，好惬意自若！
我也毫无目的地漫步在海边上，看着在海上自由，无忧无虑飞翔的海鸟，凉凉的海风拂面而来，心突一冷，五味杂瓶在心头翻滚着，耳边好似有人呤诵“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”。莫名惆怅，岁月易逝，人易老！多少想建功立业的英雄们，还是无法经得起时光飞速地摧残，遗憾而去！
一万年太久，只争朝夕；不负韶华，让岁月静好吧！
怎样提高睡眠质量？
良好的睡眠不仅仅是一种休息，它的好处远远不止于此。古人曾说：“服药百裹，不如独卧。”又说：“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。” 介绍以下几种方法，希望对您的身体和睡眠有好的帮助：
■ 睡前洗一个舒服的热水浴 很多人有睡前沐浴的习惯，这是一个非常好的习惯。睡前一个舒服的热水浴可以使心情安定下来，让全身的肌肉和关节得到放松，加快血液循环速度，并使肠胃感到舒适，有助于安然入睡，从而保持良好的睡眠。 热水浴的温度应控制在38℃～45℃之间。洗热水浴有盆浴和淋浴两种方法。一般来说，盆浴比淋浴的效果要好一些。在浴盆中泡上半小时左右，可以明显的缓解疲劳，放松全身的肌肉。如果将一些松香放在布袋里泡在水中，效果会更好。
■热毛巾敷眼助入眠 人类极度依赖视觉而生存，视觉和听觉的比重几乎是100∶1。电视、电脑的普及更强化了视觉的比重，由于更加过度使用眼睛，以致睡眠时常常感到眼睛疲劳。因此，只要消除眼睛的紧张，全身就会放松，也可以轻松的入眠。
■睡前泡脚有益睡眠 民问自古就有“睡前洗脚，胜吃补药”的说法，在寒冷的冬天泡泡脚，更有利于睡眠。由于足底上无数的神经末梢与大脑相连，因此脚被称为人的“第2大脑”。 有关的研究还表明，热水洗脚对脚掌是一种良性刺激，能活跃末梢神经，调节自主神经和内分泌系统的活动，改善睡眠质量，增强记忆力，使脚、脑感到轻快。睡前泡脚可以使足部血管扩张，减少供给头部的血液而达到良好睡眠效果。
◆小细节：泡脚的注意事项 ⑴泡脚前后喝一杯水，以利于新陈代谢及体液的补充。 ⑵饭后半小时不宜泡脚。 ⑶糖尿病患者、心脑血管病患者和脚冻伤者都不宜用过热的水烫脚。 ■卸妆。有些女性往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着白天的残妆睡觉，会使化妆品堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
■刷牙。睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，防止细菌在夜间侵蚀牙齿，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；
■梳头。人的头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。睡前梳理，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，使人早入梦乡。
■散步。平心静气地散步10～20分钟，可使气血流通，有助于消除大脑疲劳、解除大脑神经的紧张，使人得到更好的睡眠。
■喝杯加蜜牛奶。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。牛奶中含有叫色氨素的催眠物质；蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。尤其对经常失眠的老年人，效果更佳。
■和谐性生活有助睡眠 完美和谐的性生活可以说是人类紧张工作操劳之后最佳的休息方式之一，而且对睡眠有着促进作用。和谐的性行为可刺激全身的触觉，使脑内形成一种近似麻醉剂的生理活性物质，它具有精神安定的作用，使全身肌肉放松。
※下面再列举几种有助眠作用的食方，便于参考：
⑴安神茶。 制法：取龙须10克，加水煎沸10分钟，再加入5克石菖蒲煎沸15分钟即可。 功效：常饮具有镇静、宁心安神作用，尤其对治疗心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。
（2）茉莉花茶。 制法：将茉莉花5克，石菖蒲5克，青茶10克搅匀研为细末，用沸水冲泡10分钟左右，代茶频饮。 功效：平肝解郁，理气止痛，适用于治疗慢性胃炎，纳谷不香，语悸健忘，失眠多梦等症。
（3） 党参红枣茶。 制法：取党参15克，红枣15枚，放入砂锅中加水煎汤，去渣取汁。 功效：其适用于治疗脾、胃虚弱，气血不足，倦怠无力，心悸健忘等症，常饮可补中益气，生津养血，有安神的功效。
※ 灵验的药粥助眠 用生活中常见食物及中草药配制的药粥，有很好的除烦、滋补作用，下面列举几种有助睡眠的药粥，便于参考：
⑴养心粥 原料：取党参33克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克。 做法：以2000毫升的水煎成500毫升。去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。 功效：可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
（2）小米粥 原料：小米50克，鸡蛋1个。 做法：先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
（3） 鹌鹑枸杞粥 原料：鹌鹑蛋l0个，枸杞15克，核桃仁15克。 做法：将枸杞加水浸泡，鹌鹑蛋蒸熟去壳，核桃仁炒熟碾碎，再加适量大米慢火煮成粥。 功效：此粥适用于治疗心脾两虚失眠症，有滋阴补血、养心安神之功效。
※神奇靓汤助眠的作用：
⑴核桃桂圆芝麻汤 原料：桂圆肉、芝麻各125克，核桃肉500克，白糖适量。 做法：将桂圆肉、芝麻、核桃肉捣烂与白糖调匀装瓶，每天晚饭后取l匙以沸水冲服。 功效：核桃可以改善睡眠质量，桂圆可补益心脾、宁心安神，因此常用此汤来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
（2） 三味安眠汤 原料：酸枣仁9克，麦冬、远志各3克。 做法：以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。 功效：以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
（3） 百合安神汤 原料：生百合25克，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法：取生百合25克蒸熟，加入1个蛋黄，以适量水搅匀。加入少许冰糖，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前l小时饮用。 功效：百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮服，可有立竿见影之效。
在家无聊可以分享些好书吗？
我来给大家推荐几本推理小说吧。
从上高中的时候开始，我就开始读推理小说。最早接触的是阿加莎·克里斯蒂的作品。后来又陆陆续续看完了很多作家，日系，社会派，本格，新本格的等等很多。
平时我除了关注植物科普类的书，剩下的最大爱好，大概就是读推理小说吧。
下面我来跟大家分享几本经典的作品。看时间关系吧，时间允许的话就推荐多一点。时间不够就推荐五本左右。
第一本，入门级别的。日本的作家岛田庄司写的《斜屋犯罪》。这本小说适合之前从来没有接触过推理小说的人。
如果你对推理小说的认识，还停留在比如福尔摩斯、东野圭吾、柯南这些印象里，那这本小说就太适合你了。
这是属于日系推理的。这个流派叫新本格。意思是说，超越现实的想象力，整部小说都是为谜题来服务的。
这位作者，岛田庄司，被称为是新本格教父。这本《斜屋犯罪》是他的代表作。
读完这本书之后，你可能会觉得不可思议。可能会觉得：这怎么可能呀？这恰恰是岛田庄司作品的核心。他就是完全抛开了现实的可能性。它是不考虑是否可能发生的。而只是让读者来享受，纯粹的逻辑谜题。
这个作者的作品再推荐一本，《占星术杀人魔法》。不过这本书难度稍微大一点，可能对新手不太友好。反正如果你之前从来没有接触过推理小说的话，我是很建议拿《斜屋犯罪》这本书来作为入门。
第二本，《钟表馆事件》。作者是绫辻行人。这个作者他写了一系列的作品，叫做馆系列。除了这本《钟表馆事件》。他还写了《十角馆事件》、《水车馆事件》、《迷宫馆事件》、《黑猫馆事件》等等很多。
《钟表馆事件》这本小说写得非常精细，非常缜密。和上一本提到的《斜屋犯罪》区别是比较大的。风格不一样。上一本比较宏大，比较瑰丽。
第三本，《首无作祟之物》。作者是三津田信三。这本小说算是进阶的推理小说了。他是本格派推理小说的巅峰之作。
这个作者他是一个民俗学的大师。说到民俗学，其实大概也可以等同于内容会比较繁杂，文笔就会比较拖沓。尤其前半部分，要花费很大的耐心才能读得进去。
但是你要是读到下半部分，就会发现这本书，不论从剧情、结构、氛围，还是从谜题解谜，都是非常优秀的。读完之后，我们除了感到畅快。估计没有别的感受了。就是非常爽。
第四本。推荐一本国内的推理小说。叫《死亡通知单》三部曲。也叫暗黑者。作者叫周浩晖。这个作者非常厉害。他是清华大学的工科硕士。被称为中国的东野圭吾。他的很多作品被翻译成英语，法语，韩语等等很多语言，畅销海外。
周浩晖他的推理小说。最大的特点不是视觉冲击似的恐怖推理，而是像日本传统推理小说那样，随着情节的推进，事实真相的剥离。让读者发现让自己害怕的场景出现的合情合理，天衣无缝。读他的推理小说，我就感觉非得一口气读完不可。真的非常吸引人。
第五本。马伯庸的《古董局中局》。这本书非常有名的。作者马伯庸大家也非常熟悉。他是一个文字鬼才。作品非常多。包括推理，评论，小品。还有中篇小说。领域也非常多，科幻的，奇幻的，灵异的，历史的都有。
这本《古董局中局》，讲的是一个叫许愿的人。他是北京琉璃厂一家古董店的老板。平时就靠家传的鉴宝书混饭吃。青铜玉器，字画金石等等所有的古董，他一眼就能看出真假。这样他的生活就过得很滋润。
但是有一天，来了一个不速之客。这个人就说有一件稀世珍宝和他有千丝万缕的关系。这样就设了一个局。自己就编进去了。这个许愿就和各方神圣斗智斗勇，和古董江湖里面的造假作及各种人一一过招。
有人评价马伯庸的《古董局中局》就说，这本书一会儿写到三国，一会儿又写到《清明上河图》，甚至还把当年慈禧太后墓被盗的事情也写了进来。让人读着读着欲罢不能。
其他的推理小说，早期的，比如说，爱伦坡的作品。柯南道尔，就是福尔摩斯系列的。阿加莎·克里斯蒂的。达希尔·哈米特。罗斯·麦克唐纳。还有迪伦马特等等。这些都是日本之外的推理作家。大家有兴趣也可以找来看一看。
感谢大家的阅读支持。好想静下心来读书？
读书的好处有很多.我给你介绍以下几点:
1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.
2.可提高我们的阅读能力和写作水平.
3.可以使我们变的有修养.
4.可以使我们找到好工作.
5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.
其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.
最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。
让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。
不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。
虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。
在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。
所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。
新年快乐！新学年成绩更上一层楼。
古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.
那么,读哪些书比较好呢?读什么书是根据自己的年龄段和自己的文化水平来做选择的.幼儿应该读一些启蒙类的书.如<<幼儿经典枕边故事>>,<<唐诗三百首>>等.3~4年级的小学生应该读一些漫画类,知识类,文学类的书.如<<儿童文学>>,<<中华上下五千年》等。5~6年级的小学生应该读一些知识类,文学类，传记类的书。如《女生日记》，《调皮的日子》，《百科全书》等。
在书的海洋里，我们领略到了匹诺曹的诙谐有趣；走进了小兵张嘎的那个抗日年代，激起了无限的爱国热情；你听，这是什么声音，啊，原来是《巴黎圣母院》里的那个敲钟人在敲钟呢；啊，凤凰人，在我们的论坛里，我闻到了一股清新的香味，是浓浓的书香！！！
读书的好处很多。
读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。
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书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。
“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步\文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书.
读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。
我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。
读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。
