重庆大学怎么样减肥(一个2万人的大学食堂)
重庆大学怎么样减肥，一个2万人的大学食堂？
从数据上来看，这简直是天上掉馅饼的美事，一年赚个千万完全不在话下。20000人的大学食堂，这人流量就已经足够吸引人了。这个食堂值得去投资吗？真的是个香饽饽吗？我们还是通过数据来说话吧。
只要提到大学食堂，很多人都会想到人山人海，不缺客源，而且非常稳定。一定是一个非常值得去投资的事情。只要学校存在，客源就不是问题，毕竟每个人都需要吃饭的嘛！这是很多人的思想观念。
学校一旦成立，不可能会轻易拆建或搬迁，对于食堂来说，客源就很稳定。只要食堂经营得当，就会盈利。
很多饭店之所以经营不下去，首先就是客源不稳定。从表现上看起来，好像客源在学校是不需要去考虑的，20000学生的学校，哪怕砍去一半的客源，还有10000人，怎么算都感觉是稳赚的生意。
做生意图的就是一个稳定盈利，有学校如此强硬的平台在支撑，食堂的盈利胜算就会加大了很多。
判断一门生意是亏是赚，最简单的方法就是营业额扣除基本费用，如果有所盈余，那就是盈利，如果没有盈余，那就是亏损。基本费用指的就是基本开支，主要是指管理费、人工费、房租、水电、燃气费，以及设施费用等等。只要把这些数据都整理出来的话，大概就能算出这门生意是否值得去投资。
一个2万人的大学食堂，年交300万管理费，能干吗？我们就根据数据以及结合一些可能出现的事件来综合回答这个问题。
支出费用1、人工费用
根据食堂规模来看，需要配备的人工约为100人-120人。每个岗位都要分配到位，首先是厨师，至少20人。其次就是服务人员、卫生人员，还有管理人员等等。每个岗位的工资标准也是不同的。管理人员和厨师的工资是最高的，至少在6000元每月。
为了方便计算，我们就按100人来算，按每人平均日工资100元来算，100*100=10000元，一个月就是300000元，一年就是360万元。
2、水电、卫生等费用
一个大规模的食堂，水电费也是一笔很大的开支。每天要洗菜、洗碗等等，还有大容量冰柜、油烟机等等，而且数量比较多，耗电量很大。一天至少在1500元，一个月下来就是45000元，一年就是54万元。
3、房租费用
房租也是一大费用支出，并不是说交了管理费或保证金就不用交房租了。如果你忽略了房租这一块的话，那你就想得太简单了。
按20000人的食堂来算的话，至少得好几个大食堂，分区域用餐，得几千个平方米的面积，根据大致的食堂标准来算的话，一年房租大概是150万元。
4、装修、设备费用
你承包一个食堂，通常什么都没有的，需要重新装修，加配设备，冰柜、油烟机、消毒柜、餐桌等等，装修以及设备的费用至少在100万元。不过这个费用通常是一次性的，只有当设备老旧时，再适当更换。
5、保证金或管理费
一年管理费300万元。这个也算是一次性投资，关于这个费用，有的地方叫保证金，有的地方叫管理费，万一不做了，能不能退回，这是有合同约束的。但前期是需要一次性投资的，也需要考虑进去。6、米、菜、油以及配料费用
20000人的食堂，规模非常大。关于米、菜、油等配菜无法精算到位，只能按照行内的参考数据来算。食堂的餐食有很多种，有面食、早餐、中餐、米饭、包子、馒头等等，按平均一人每天的配菜成本8元来算，一天就要160000万，一月就是480万，一年就是5760万元。之所以按8元来算，其实一人三餐，8元的成本是完全不够的，考虑到就算一个学校有20000人，也不可能每个人都来这里用餐，所以就统一按8元来算，算上了分流出去的客源。7、其他费用
其他费用主要是指一些零散的费用，在做预算时容易忽略掉的费用，这样的费用基本不是什么大支出，就按一年5万元来算吧。
按上面的数据来算的话，一年的支出就是360万+54万+150万+100万+300万+5760万+5万=6729万，光看数据，就非常吓人了，这是第一年的支出。
当然，如果第一年后继续做的话，设备、装修、管理费这些费用就不需要再出了，每一年就会节省大概400万元的费用。我们再来看下收入这一块的数据
收入情况人流量可以达到20000元的话，这个食堂的规模可想而知是非常大的，所在的学校一定是一所非常有实力的学校。当然，虽说学校有20000人，但不可能每个人都来这个食堂用餐，会分流不小的一部分。
拿早餐来说，有些人由于起晚了不吃早餐，有些人去别的小吃摊或其他饭馆用餐，能有50%的人来用餐就很不错了。我们按10000人来算，平均每人按8元来算的话，一天早餐的收入就是80000元，一个月就是240万。学校都有暑假和寒假时间，这个特殊性必须考虑进去，至少要减掉3个月的时间。一年下来就是240万*9个月=2160万。
我们再来看下中餐和晚餐。中餐的人数通常是最多的，70%的人流量是可以达到的。晚餐就不一样了，现在的人爱美，有些人会选择不吃晚餐，能达到60%就不错了。综合来看，中餐和晚餐大概能有65%的人前来用餐。中餐和晚餐的餐费可以按每餐每人12元来算，20000人*65%*24元/人=312000元，这是一天的中餐和晚餐的收入，一个月就是936万，同样扣除3个月假期，一年就是936万*9个月=8424万元。
由此可见，综合的营业收入是2160万+8424万=10584万。
大致利润利润也就是盈利，从经营收入和综合成本可以算出毛利。由上面的数字我们可以算出，第一年下来的毛利是：10584万-6729万=3855万元。
由上可见，一个20000元的食堂，若经营得体，不存在任何意外情况，或不可抗力的因素的话，第一年的收入可以达到3855万元。
而且，第二年的收入会更高，因为一些装修、设备成本以及管理会不需要再另外花费，这部分钱也就相当于第二年的收入了。如果经营得好，越往后越会赚钱，客源也可能越来越多。
大学食堂看上去是一件非常值得去投资的事业，但你别忘记了，上面的数据仅仅是书面上的分析数据，并非实际数据，想要经营得好，获得可观盈利，并不是一件容易的事。不然的话，也不可能轮到你。
想要在学校食堂赚取丰厚的收入，以下几个方面是一定要注意的。1、管理费问题。管理费或者说保证金一般是一次性付费，若你不继续经营可以转让或承包给其他人。具体是哪种方案可以执行，在双方签订合同时，在合同的明细中一定会注明清楚。这是一个很关键的问题，如果合同没看清楚，或者事先没有写入合同，在食堂经营时发生纠纷，很可能就会有法律上的问题，会非常繁琐，也可能会带来一定的损失。
2、房租问题。房租一般是按年交，之后如何交？房租是否上调？上调比例是多少？这些都是需要在合同中注明清楚的。做生意的人就怕遇到房租一年一个样，一年比一年高，生意一年比一年难做。所有的事情在合同中都注明清楚，以免之后发生摩擦，给自己造成不必要的损失。
3、食品安全问题。既然是食品，不仅要卫生、干净、美味，还要安全。食品安全一定是第一重要的事，必须把这个问题放在首要位置。安全无小事，一旦发生食品安全事故，食堂的客源都会流失，给食堂造成的损失是无法估量的。投资可不是小数目，稳定经营才是最重要的。
4、消防安全问题。人流量大的食堂，消防安全也是很重要的，是不可忽视的。一旦发生意外事故，因为人流聚集，会造成大量的人员伤亡和财产损失。经营得再好的食堂一夜之间就会化为乌有。关于消防安全的事例实在是太多太多了，防不胜防。
5、灵活经营。虽说是学校的食堂，人流量稳定，如果不懂得经营，食堂内部管理不到位，菜式老旧，食品不卫生等问题不去改善的话，客流量很快就会流失。学校食堂与外面饭馆，或不同食堂之间都会存在竞争。若经营不善，学生来了一次就不会再来第二次。学校里的大学生来自不同的地区、省份，有着不同的口味，食堂一定要充分考虑地方差异化，食品多样化，可以稳定不同口味的学生。
写在最后大学食堂看似很赚钱，但想要做好，想要真正赚到钱并没有那么容易。曾有很多案例就因为大学食堂纠纷闹上法庭的不在少数。
任何生意都有自己的门道，隔行如隔山，看上去人山人海的食堂，未必就能赚钱。只有懂得经营，懂得行业规则，避雷避坑，才可能做到稳定盈利。
看吃播吃东西可以缓解饥饿吗？
这么滑稽的问题，想必问问题的朋友有可能也是一个吃货吧！因为美食在任何人面前，都无法抗拒！
首先呢我有两个答案:第一个，我不赞同看主播吃东西自己不饿的，反而越看越饿，哈哈哈，为啥呢？因为每一个人都喜欢吃第一眼看上去非常好看的东西，眼观第一吗！如果看上去都好吃，那想必味道挺好，然后随之自己对眼前东西的一种想象，很难控制不住自己的想要吃的欲望。还有就是男同胞们可以大口吃哈，美女小姐姐们，可能就没有那么好了，因为要保持身材，所以要管住嘴，不过也有的美女小姐姐们就是那种光吃不胖的，她们很的很有福分，这让很多美女们羡慕嫉妒啊。哎呀，说了这么多，我就是那种吃吃就胖的那种，所以都不敢看主播们吃饭，因为主播饭都是色香味俱全，受不了，哈哈哈…………
第二种呢就是:她们很有自律的态度，对什么东西都是可以控制的非常好。这样的人群都是我们学习的榜样哈
最后不管我们能不能控制住自己的欲望，我们都要把握好度，因为吃胖了，减肥真的是一件非常痛苦的事情，
好了，不说了。
伙伴们，留下你们最真实的评论，都说说你们面对看主播们吃东西的场景都是怎么来解决的，
欢迎大小朋友评论哈……
如何养成保持运动健身的好习惯？
太过忙碌容易焦虑，主动亲近自然，这个时候练习瑜伽会为你带来加倍的效果，
能帮你更好的放松自己，排解心中郁气，帮助你调理身体，让你的内部器官健康，还能让你的身姿更加柔软，显得更好看。
简化的战士一练习，可以延长我们的练习时间，左腿向前弯曲，右腿向后伸展做弓步动作，都依靠脚掌贴地，上半身向后伸展，右臂向上抬起，左臂向下，手掌贴在左腿上。
蹲着来练习侧鸽式能让我们的心情加倍愉快，做跪姿，右腿在前脚掌贴地，左腿向后用膝盖着地，小腿向上抬起来，双臂向后弯曲过去，双手在交握在后方，左脚贴着左臂弯保持住。
战士三的变式也值得练习腿部站直九十度弯曲上半身，同时让左腿向后抬起来到和上半身相同的位置，再侧转上半身，右臂向上伸直，左臂顺着身体向下伸直。
无论多么繁忙的工作，也不要忘记给自己放假，在山水之间练习瑜伽，补偿自己忙碌的身体和心灵，让自己从内而外散发出年轻健康的光彩。
211重庆取分数线比较低的有那些？
答：首先你是哪个省的？想报什么专业？因为有的专业在有的省不招人。而且每个省的录取分也不一样
重庆的二本学校有
西南大学（国家211校区在北碚，由西农跟西师合并成，校区建筑物有点老，3000多亩，有点大，上课走得有点远）
重庆交通大学（听说好像大一大二在江津校区，不在主城，主城校区七公里轻轨3号线旁边）
重庆理工大学（新校区才建成的相当巴适）
重庆邮电大学（在南山，上山下山坐个车走的是S路线，头都搞得晕，只不过说通信专业方面比较好，学校外面很多吃的比较便宜，校区环境一般）
重庆工商大学（五公里轻轨3号线旁边，去过一次，校区环境一般，好像今年就是60周年了，你没机会参加了 文科比较强）
西南政法大学（老校区在沙坪坝旁边是川外，新校区在渝北）
四川外语学院（学语言专业比较行，美女多）
重庆师范大学（新校区在重庆大学城，才修的环境好得没话说。现在周末出去坐车不方便，但是等到你来的时候就方便了，因为地铁1号线的终点站就是重师马上就要通了，老校区沙坪坝，购物很方便一条马路过去就是购物中心，环境相对而言肯定就不怎么样了）
重庆医科大学（重庆大学城，旁边是重庆师范大学，环境也很好，大门比较牛逼就是一块石头立在那儿）
重庆科技学院（重庆大学城 校园环境也可以，我就是这个学校的，哈哈，比较好的“三大王牌专业”石油，冶金，机械，学校外面没有吃的，食堂也不杂的，听说是一个减肥的好地方）
四川美术学院（重庆大学城，对面的是重庆大学，这个学校的建筑物很有特色）
以下的学校请慎重考虑
重庆三峡学院 （在万州 到重庆主城很远，坐车也得四五个小时吧）
长江师范学院 （在涪陵 到重庆主城差不多一个小时吧）
重庆文理学院 （在永川 到重庆主城也比较远）
都是怎样被拉去吃火锅的？
你好，很高兴回答你的问题。
罗马不是一天就能建成的。火锅不是减肥的绊脚石，也不是长胖的元凶。按这个逻辑，成都、重庆应该满大街都是胖子。但恰恰相反，成都、重庆的胖子反而比较少。这是为什么呢？
你也许会说重庆山城，人们的运动量比较大，吃火锅也会爬坡上坎。但是成都是平原，为什么胖子也不多呢？下面我们重点分析一下美食与减肥之间的关系，让你放心吃火锅无负担，没有罪恶感，开心愉快享受美食。
如何平衡美食与减肥之间的关系？
第一，除了病理性肥胖，其他的肥胖都是摄入量大于消耗造成的。道理大家都懂，但是为什么现在胖子会越来越多呢？由于活节奏加快，很多人为了提高工作效率，甚至在吃饭的时候也在赶文案，或是做其他工作，自然吃饭的速度就加快了。 殊不知，快速进餐会带来两个直接危害。
第一，增加胃肠功能的消化负担，大口快速进食，很多食物没有进行很好的咀嚼，直接进入胃肠，就增加了胃肠的消化负担。
第二，快速进食会无形中增加饭量，科学家研究表明，吃饭20分钟以后，大脑才会接收到命令，已经吃饱。所以细嚼慢咽，吃的东西少，也一样会收到我已经饱了的信号。日常生活中我们仔细观察就会发现，很多瘦子吃饭的速度都比较慢，看来也是有理论依据的。
大快朵颐，大口喝酒，大块吃肉，酣畅淋漓的表现享用美食的场面。大块吃肉没有关系，请保证每一口都咀嚼33次才咽下。长此以往，你的胃自然就变小了，进食少了，体重自然就下降了。我亲自试过，确实有效。
第二，主动选择少油少盐健康食品。大家是不是很疑惑，觉得我说话有点自相矛盾？的确火锅确实是高油高盐食品，但是你不是天天吃顿顿吃，一个星期吃一次也是没有关系的，这也就是为什么成都人不胖的原因。
比如说油炸食品:炸鸡，外皮酥脆，裹满了面包糠，经过高温油炸，每一口都是嘎嘣脆，鸡肉嫩滑多汁，想想都舒服。但是这类食物的的确确是高热量食品，控制自己少吃。
比如说外卖，厨师是为了做出美味可口的饭菜，用油量一般都比家庭大。行话:宽油出美食。
所以在减肥期间减少油炸食品和外卖，多选用水煮蔬菜，水煮牛肉，水煮鸡胸肉，用凉拌的方式，既保证了营养的均衡也减少了高热量的摄入。
第三，吃饭七分饱，自然活到老。从养生的角度来说，吃饭七分饱，既满足了身体对营养的基本摄入要求，也减轻了胃的负担。
为什么有些人吃完饭就容易犯困呢？
从医学的角度讲，消化和吸收都需要血液循环的帮助。在帮助消化的过程中，血液就会集中到腹部，减少对大脑的供氧。就导致了吃完饭以后容易犯困，足以可见吃饭七分饱，对身体是非常有益的。
如何判断自己是否吃到了七分？已经没有快速进餐的欲望。感觉可吃，可不吃的时候就立即放下筷子。
总之吃饭的时候控制好自己的摄入量，小于自己每天的体能输出量，瘦只是时间问题。
总结:1.细嚼慢咽
2.选择低油低盐食品
3.吃饭七分饱
在减肥期间偶尔吃一次火锅是没有问题的，长期保持一个良好饮食习惯，才是健康减肥的王道。
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