潍坊学院怎么样减肥(为什么有人说一个人再没钱也要穿好一点)
潍坊学院怎么样减肥，为什么有人说一个人再没钱也要穿好一点？
[原创]人配衣裳马配鞍。这是母亲在世时经常说的一句话。
母亲生了4男3女。虽然步履维艰，但母亲还是以她温暖的胸怀和艰辛的努力，呕心沥血，想让孩子们吃饱穿暖。
当年，父亲是村支部书记。家庭的重担，赡老扶幼几乎全部落在母亲柔弱的肩膀上。母亲是″三寸金莲"的小脚女人，要撑起10口之家的一片天，其苦楚和难度是常人难以想象的。
但就是在这种压力山大，如牛负重的情况下，母亲首先想到的不是她自己，而是怎样让老人、大人、孩子过上体面的生活。
每当晚上，当打发公婆、儿女都进入梦想的时侯，母亲在昏暗的煤油下穿针引线，缝补衣衫。每近年关，母亲往往通宵达旦。她要让孩子们都穿上新做的干净的衣裳，"欢欢喜喜过个年"。
外面北风呼啸，雪花飘飘，滴水成冰。可母亲仍坚守着，把对儿女的呵护倾注在这一针一线上，把温馨都编织在辛劳和心血里。
母亲过早的衰老了，刚过40岁，就戴上老花镜，头发就已经花白，满脸被沧桑雕刻的年轮纵横。58年前(1963年)，母亲的黑白照片就记载着母亲的辛苦和酸楚。但因年久远，居家几次搬迁，母亲的照片已经失传，这是儿女们的遗憾。
母亲如此这般，她想什么呢？
她想让全家老老少少，体体面面的生活，堂堂正正的往人前凑。
虽不能让别人刮目相看，但也不能因为衣不蔽体，让孩子们出门丢人现眼！
"人配衣裳马配鞍"
母亲当年的口头禅成了我毕生的动力，至今仍犹言近耳，激励我穿出个人样，活出个人样；让我的儿女们也然！
如今，老伴继承了婆婆的传统，虽不配绫罗绸缎、西装革履裹身，但每当赶集上店，走亲串友，群众聚会，老伴总要提前翻箱倒柜，把新净的衣服预备出来，要求家人提前对着穿衣镜打扮试穿。
目的只有一个，体体面面的往人前站。要的是个人尊严；给对方以尊重。
现在人们穿好一点，不但是"面子工程″"形象工程″；还参杂着更多的"商业包装″和″商业炒作"，并不断向更宽的领域拓展。譬如:
求职求偶。″话是拦龙虎，衣是森人毛"。这也是母亲常说的。
"毛":须也。龙须和虎的胡子，这是龙严虎威的形象特征。引申为，一个人的言谈话语是其内涵的外溢；而衣着打扮，外在形象，则是外溢的放大器。穿的好一点，会让你外表更加光显。
我的理解是，既要能说会道，还要衣着得体，一鸣惊人，闪亮登场，才能如愿以赏，找到心怡的工作或另一伴。
再譬如:
现在年青人，再没钱也要有辆车，最好有一辆"宝马"；没钱豪华，买辆″大众"也可；实在没钱，"二手″也行。
而且，联系业务及各种事由，″宝马″比"大众"好办；"大众"比"二手"好说；若开着″面包"去，即使你真有资质，真有资本，恐怕也要多费一番周折。因为你的座驾不够档次，所以人家瞧不起你，直接影响了你商业目的的变现。
爱乌及屋，一只惹人喜爱的乌鸦，它站在屋顶上，就连这屋子也惹人喜爱；
反之，一个猫头鹰飞到屋顶上，"夜猫子叫，鬼来到″。殃及整个宅屋都阴森丧气。
总之，当今这″穿"不但触及到″自尊″和″尊人"；还被"商业化""""市侩化""仕途化″，无孔不入的渗透到方方面面，其商品属性不容忽视。
人敬富的，狗咬穷的。
这外在形象很重要。
再没钱也要穿的好一点。
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为什么还被认为是不健康的？
生活中总是能看到那些减肥人士，动不动就烤面包、生菜沙拉，再配个牛肉，妥妥的健康套餐。但有人就有疑问了，汉堡也是这几样啊，不过就是夹在了一起。怎么分开来就是健康，合起来就变成了不健康的垃圾食品呢？
想把这样的汉堡列为健康食物，得先问问香辣鸡腿堡的590cal答不答应！
别看它和全麦套餐长的像亲兄弟似的，但拆开来看，全麦面包100g热量才246cal。而汉堡的面包则是精粉面包，100g有312cal。
蔬菜倒是没什么差别。肉饼和纯肉热量差距可不是一点点。比如100g纯牛肉才125cal，而100g培根就有549cal，一个油炸牛肉饼就有289cal。
再来，汉堡面包属于预加工，在加工过程中流失了许多重要的微量元素。并且汉堡含糖量高，还有食物添加剂。最重要的是，汉堡肉饼都会经过二次油炸，有些还会加上热量爆表的芝士酱和蛋黄酱。
另一方面，多数汉堡的食材不够新鲜，很多食材都经过工厂预定灭菌处理冷冻储存，这个过程损失了大量营养，比起在家现做新鲜食材差得太多。肉饼在长期冷冻保存，肉质会破坏。肉感作为主要食材都不够健康，合成汉堡更不健康啊！
当然也要替汉堡抱个不平，你真的以为吃汉堡就只是吃个汉堡吗？冰爽可乐总要一杯吧，可乐有了，再来个香辣鸡翅，吃了鸡翅又觉得油腻，再来个薯条吧~万一看到什么新产品，是不是还想再尝尝？
如果吃完这些还要安慰自己健康食品，你的良心真的不痛吗？
不过营养均衡固然很重要，但有时做人还是要开心，想吃就吃才幸福！你觉得呢？
空腹吃西红柿好吗？
西红柿因其番茄红素有抗氧化抗癌等作用，一直备受推崇，很多地方尤其是北方，通常会把西红柿当作水果来吃，那么这就会产生一些问题，空腹吃西红柿好不好，以及生吃西红柿到底好不好的问题？另外大家担心的就是吃西红柿有没有什么禁忌？那么接下来我们就一起来分析一下：
生吃西红柿到底好不好的问题？
生吃西红柿通常是没有问题，番茄中除了富含丰富的维生素c／钙／钾／镁和胡萝卜素，尤其是其中富含胡萝卜素是番茄红素，对于人体抗氧化清除自由基／防癌抗肿瘤等作用。虽然番茄中的有些营养素加热后会有一些损失，比如维生素c，但是生吃也会影响营养的吸收率。而加热后可以促进番茄红素的释放，使机体吸收到更多的番茄红素，所以不管生吃还是熟吃都会有相应的影响，那么其实就不用去纠结生吃和熟吃，这个第一看个人的喜好，第二看方便程度，如果方便烹饪就可以熟吃，不方便生吃也可。不过，西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用，对于怕凉的人来说，生吃容易导致腹泻，可以做熟以后再吃。
空腹吃西红柿好不好？
空腹吃西红柿的问题就比较重要了，因为有些人可能会因为空腹吃西红柿带来肠胃的问题，对于 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人最好不要空腹吃西红柿。另外番茄含有大量胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。所以如果可以的话，可以把番茄当作饭后的水果也挺不错的。
吃西红柿有没有什么禁忌？
那么除上述的问题，吃西红柿还有什么禁忌吗？虽然加热更容易释放番茄红素，但烹调番茄时不要久煮，否则番茄红素易氧化分解失效。另外未成熟的青色番茄含有有毒物质龙葵素，不宜食用，但当青番茄变红以后，就不含龙葵素了。如果稍稍有点偏青低番茄炒着吃时可以加一些醋，龙葵素对酸不稳定，烧煮时稍加些醋时，能破坏龙葵素。
身体有什么变化吗？
我见过隔三差五跑步的，风雨无阻，能坚持天天跑步的不多。但是，潍坊市奎文区的邓明凯大爷，八十三岁了，天天跑步，无论雪天还是下雨，都能坚持下来，实在佩服！我以他为例子，说说认识他这十几年来发生的变化。他患有抑郁症、面瘫关节炎等疾病，没有特效药能治好，医生说多活动，刚开始她老伴扶着，围着院子转，后来自己走，逐渐慢跑。2008年，他加入潍坊致远长跑俱乐部，至今，他已经跑过北马，厦马，港马，上马东马等全国各地大大小小七十多场马拉松，整个人每天都在路上跑，向着他的百场马拉松目标冲击。现在荣光满面，面瘫没了，老年斑也不见了，关节也非常健壮，好似又焕发了第二次青春。
他这些图片，有在我家玩拍的，有在赛道和平日约跑，我给他拍的，还有很多照片，先发这些，让大家看看这位跑步的传奇老先生。
什么是腐殖酸？
腐殖酸在概念上，它是动植物残体由微生物分解、转化等积累下来的酸性有机物质，是土壤中有机质最重要的组成部分（有机质的含量决定土壤肥力的高低），它可以分为棕腐酸、黑腐酸、黄腐酸三大类，其中以黄腐酸的活性最高、使用效果最好。
腐殖酸在农业作用上，可以总结为改良土壤结构、减肥增效、刺激作物生长、增强作物生理抗性、提高作物产量和品质等几种。
腐殖酸在适用范围上，在作物类型上来说，它最适合适合在萝卜、番茄、白菜等蔬菜作物上使用，其次比较适合在红薯、马铃薯、芋头等地下块茎类作物上使用，再次是花生、油菜、大豆等经济作物，而在小麦、玉米、水稻等作物上使用效果比较差；在作物生长期上来说，它比较适合在作物生长较弱的幼苗期和生殖生长较旺盛的高峰期时使用。
腐殖酸在使用浓度上，正常情况下，作物生长前期用量浓度为100毫克/升，中后期用量浓度为200-400毫升/升。
腐殖酸在使用环境上，低温使用见效慢，高温使用会抑制作物生长、降低产量，最佳使用温度范围为18-30度左右。
腐殖酸在市场上，假冒伪劣产品比较多，大家在购买时要注意辨别，腐殖酸放入水中溶解后，溶解速度慢、有沉淀纯、肥液纯黑色的是劣质品或假货，溶解速度快、全水溶、肥液褐色发黑的为真品，腐殖酸用手搓后，掉色或内外颜色不一致的为劣质品或假货，不掉色且内外颜色一致为褐黑色的为真品。
