羽毛球反手握拍(网球反手击球动作)
羽毛球反手握拍，网球反手击球动作？
反手击球反手击球是网球基本技术中最常见的击球方法，初学者一般 是先学习正手击球后在学习反手，当正手有了一定的基础后，再学习反手比较容易，反手击球动作技术有些与正手相似，因此，学反手击球也不是一件很难的事。
反手击球握拍方法：
一.常见的一种握拍方法是左手的东方式正手握拍加上右手的东方式反手握拍,右手握在拍柄底端,左手握在拍柄上端.双手握拍也用于一些少儿的正手击球,握法与双手反拍相同,但是左右手的上下位置是颠倒的.双手击球不管正手、反手,一定要将与来球方向同侧的手握在拍柄上端,另一只手握在靠近拍柄的下端.
二.使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置，然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。
1.反手击球动作技术由四个环节组成：准备姿势，后摆引拍，随拍击球和随挥跟进。
(1)准备姿势
反手准备姿势与正手击球相同。面向球网，双脚分开与肩 同宽，屈膝，上体稍前倾，重心落在前脚掌上，左手扶住球拍拍颈，拍头指向对方，拍面与地面垂直。眼睛密切注意对方来球。
(2)后摆引拍
当判断对方来球朝你的反手方向飞来时，扶住拍颈的左手应迅速帮助右手握拍变换为反手握拍法，向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动，后摆时肘关节自然弯曲，拍头稍翘起，指向后方，右脚向左前方上步，右肩或者是右背对着球网，重心移向左脚，反手击球的引拍动作应比正手击球的引拍要完成的早，整个动作要连贯，协调，左手始终扶住拍颈。
(3)挥拍击球
球拍由后向前上方挥出，前挥时手臂仍保持弯曲，直到随挥结束后才伸直，击球点在右脚左侧方向，击球时球拍与右脚应在一条直线上，击球高度在膝与腰之间(比正手击球稍低)，击球时手腕绷紧(平时握拍引拍成放松姿态)，拍面与地面保持垂直，击在球的中部，要有以手背击球的意识，用转体和转肩的力量使重心前移右脚上。
(4)随挥跟进
击球后，球拍沿着球飞行的方向向前向上送，重心前移落在右脚上，挥拍在右肩上方结束，拍底部指向前方，左手稍提起来保持整个身体平衡，身体转向球网，恢复原来的准备姿势。
2.反手击球技术要点
(1)迅速转体，转肩，球拍及早后摆。
(2)眼睛自始至终盯球。
(3)击球时，前臂保持伸直，绷紧手腕。
(4)向上挥拍，球拍随球送出。
(5)在身体另一侧的高处结束随挥动作。
正反手握拍最大的技术区别？
正反手握拍的最大技术区别，主要是个人习惯问题，决定了，发力的大小，有人习惯正手握拍发力，有人喜欢反手发力，这是根据人的特性以及习惯决定的，没有什么区别
羽毛球什么时候用反手握拍？
双打发球时多采用反手握拍发短球。再就是当你判断到对方来球方向，准备用反手回球，这时你就要迅速的把握拍由正手转换成反手握拍，然后就去击球．击球后你就要再迅速地把握拍改回正手握法并回到中心位置，准备下一拍．一般来说，只有当你需要用反手回球的瞬间时候才用反手握拍，其他时候一律用正手的握法握拍．张继科反手的握拍方式不一样？
的确是横板当中 将“拇指、中指、无名指”紧一些有利于发力 ，而将“小指和食指”放松就更有利于正反手转换。因为拇指、中指、无名指这三个手指是控制着拍面 而“小指和食指”是控制着球拍柄
羽毛球握拍和挥拍原理？
握拍的方法：握拍分正手握拍与反手握拍。正手握拍是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指悄悄分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外传，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
挥拍的原理：手腕手指的力量、击球动作和前臂的协调性影响着羽毛球的挥拍速度。不到位的击球动作势必会影响击球时候的发力情况，进而影响挥拍速度。所以我们要极力完善这些基础技术动作，并提高自己的身体协调性。
