河南财经学院怎么样去黑头(让你变得有气质的小习惯是什么)
河南财经学院怎么样去黑头,让你变得有气质的小习惯是什么?
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我可能比答案里的仙女们更加胖,曾经的我77kg,我身高170cm,尽管我身高比较高,但是由于体重在这儿,所以我显得无比庞大,从背后看,简直就是一个男人,而且是一个比较壮实的男人,虎背熊腰。
我完全没有任何要减肥的意念,直到有一次生病了内分泌失调,医生建议我减肥,这已经危害到了我的健康,于是我才有这个想法去减肥。由于正好是在读大学的时候,所以也有想过锻炼自己气质这方面。下面就来分享给你几点,我认为能够改变我气质和体型的一些,小心得。
一、能站就站我坚持了一件非常久的事情,就是每天都要走路或者散步,一个星期坚持两天到三天的跑步,虽然我跑步速度很慢,但是这么多年了,我还是坚持下来了,尤其是走路这件事情。
一般坐公交车两三站能到达的地方不是特别远的地方,我会尽量走路,而且吃完饭之后不会马上坐下,一定要站半个小时之后再坐下或者休息,这个习惯是我尽管肚子还有赘肉,但是腿部不是特别粗的主要原因,我认为。
2、敲胆经当时为了瘦腿也是寻求了很多办法,除了走路跑步和散步之外,我还会敲胆经,虽然说我不知道胆经的具体位置在哪,但是基本上就是大腿外侧这一圈,每一天都会敲,每边各50下。
3、胖的人别太喝牛奶和水我曾经看过太多减肥或者美容的人都会告诉你每天大量的喝牛奶喝水,但是我其实觉得适量就好,尤其是在晚上如果你睡不着再喝一杯牛奶的话,这样只会让你越来越胖,如果在网上你还喜欢喝水的话,只会让你水肿。
所以我认为很多减肥帖子或者美容帖子一贯的就是说,喝水喝牛奶我觉得其实不正确的,只要适当就可以了,吃什么东西也一样,只要适当就可以了,不要过量,你可以吃任何你喜欢吃的东西,但是什么东西都只吃一点即可。
4、刻意挺胸抬头收腹21天有一段时间我的肚子特别的圆(不是怀孕),尽管整个人瘦下来了,但是从背后看起来还是体态不正,于是我就刻意的实行了21天计划,可以抬头挺胸收腹,然后渐渐的经过这21天之后,你会形成一个习惯,走路微微收腹,抬头挺胸,我认为这是改变我气质的一个非常重要的方法,只需要坚持21天之后,就真的会变成一个习惯了。
5、心态好我发现身边很多人都喜欢抱怨,充满着负能量,其实我以前也是一个这样的人,直到一位长者告诉我,其实相由心生这句话是真的,如果你心态好,心地善良,你真的会变漂亮,反之,如果你心中的怨气太多,只会让你越来越哀怨。
以上就是我对这个问题的看法,码字不容易,能不能给我一个小小的赞呢?谢谢支持了。❤
什么是资产证券化?
题主你好,我是“愉见财经”小编sy,之前正好做过相关的报告,来分享一下。资产证券化是一种金融创新工具,中国境内标准资产支持证券按照主管部门不同,可分为:银监会主管ABS(信贷资产证券化,银行间市场流通)、证监会主管ABS(企业资产证券化,交易所流通)、交易商协会ABN(资产支持票据,银行间市场流通)和保监会主管的项目资产支持计划。目前ABS市场中,信贷ABS和企业ABS发行规模占比超90%。
经过不断发展,资产证券化主要形成了九大操作流程:重组现金流,构建资产池、设立特殊目的机构、资产权属让渡、完善交易结构、进行信用增级和信用评级、发行与销售、获取发行收入、资产池管理和清偿证券。该过程涉及各种中介服务机构,包括发起人、发行人、托管人、投资人、信用评级机构、信用增进机构、会计师事务所、律师事务所等等。其中最重要的参与者包括:
(1)发起人/原始权益人,指基础资产的原始所有者,也是ABS业务的发起人。就信贷ABS市场而言,发起人集中度高,主要为银行、汽车金融公司、金融租赁公司。而企业ABS的主体准入要求则相对较低,因而发起人更为多元化。
(2)受托人/计划管理人,受发起人委托,设立特殊目的载体(Special Purpose Vehicle,SPV)。信贷ABS由信托公司作为受托人设立信托计划,由于信贷ABS的受托人有较高的准入门槛,因此规模较大、有隐含股东背景的信托公司更容易获得市场份额,品牌优势明显。
企业ABS则由券商或基金子公司作为计划管理人,成立专项资产管理计划,同时全面参与产品设计、销售发行并提供财务顾问等服务。大部分券商在担任计划管理人的同时,也会担任主承销商的角色。目前而言,计划管理人数量趋于稳定,但发行规模呈现两极分化局面,2017年发行规模前5名的计划管理人占据市场50%份额,其中德邦证券一家就占比37%。
以上图德邦花呗2017-51为例,它属于企业ABS,证监会主管,由蚂蚁微贷作为发起人,德邦证券作为计划管理人和主承销商,采用内部增信,信用评估机构为上海新世纪。该债券分为优先级A和次优B级,优先级分A1和A2两档,各自对应不同的分层比例。
资产证券化产生于美国20世纪70年代,最早的形式是住房抵押贷款支持证券(RMBS),随后基础资产不断丰富。2008年次贷危机使得美国ABS发行量有降低,但2016年底ABS存量规模仍占债券市场25%左右。
中国ABS探索始于上世纪90年代,2008年美国次贷危机引发国内舆论,银监会、证监会相继暂停ABS项目审批,ABS市场陷入停滞状态。直到2014年随着信贷 ABS 和企业 ABS 的审核方式由事前审批改为事后备案,资产证券化产品发行效率大大提高,信息披露更加完全,进入蓬勃发展阶段。
目前而言,中国ABS市场在各项政策支持下将蓬勃发展,原因如下:
(1)ABS有利于发展实体经济。当前国内实体经济增速下行,去库存压力大,结构性改革步入深水区。资产证券化作为“存量优化、增量补给”的重要工具,有利于改善提升资源配置效率,推动产业结构升级。以PPP项目资产证券化为例,这类基础设施建设周期长、资金需求大,需要通过金融创新工具融资。
(2)ABS对于企业尤其是中小企业发展具有重要意义。资产证券化不仅能够拓宽融资渠道,降低融资成本,而且由于ABS融资可以实现“出表”,进而降低企业杠杆,为企业带来更多间接经济利益。
(4)ABS能够满足投资者多样化的投资需求,经过风险隔离和信用增级的资产支持证券往往具有风险低、流动性强、收益高的特点。此外资产证券化产品设计灵活,可以按照不同投资者的投资意愿、资金实力及风险偏好等量身定制不同种类、等级、期限和收益的投资产品,这是其他投资产品很难做到的。
(3)就ABS市场本身而言,其市场增长空间广阔,基础资产想象空间大。2017年ABS存量规模占债市规模比重不到3%,远低于以美国为代表的成熟市场,未来发行规模将进一步扩大。
(以上数据均来自wind)
什么化妆品比较值得推荐?
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去日本必买的护肤化妆品清单给你列出来,绝对比国内便宜特别多,而且都是巨巨巨好用的套装,单品
悦薇系列眼霜:特别特别特别好用抗老滋润效果特别明显,长期用也能淡化细纹但是对干纹特别好!号称“小熨斗”干纹几乎很快就能消下去,日本卖的还便宜,必买
颈霜:对颈纹特别特别有效,而且很耐用多的不说,买,并且除了配上颈霜手法也很重要
水乳:主打抗老保湿美白,同样抗老效果很好,美白有那么一点效果吧有清爽款滋润款根据肤质选择就好,能让皮肤变得很透亮,特别好日本会比国内便宜超级多
怡丽丝尔系列防晒:怡丽丝尔的防晒我就不多说了 银管油皮 金管干皮,防晒效果跟安耐晒不相上下,肤感比安耐晒要好不会假白油腻闷痘这种情况,同时又能很好保湿
眼霜:怡丽丝尔除了防晒出名眼霜也很有知名度,并且也是很好用长期用是能够细纹的,效果比较明显,延展性很好很滋润,但是有那么点点油腻,但是很好吸收,里面也添加了视黄醇,抗皱真的很好了
芙丽芳丝洗面奶界的氨基酸鼻祖,温和不刺激是最大的特点同时还很好闻,敏感肌也能用,在国内动辄140.150左右的价格 日本貌似在100RMB左右 总之不贵要看你去的药妆店的价格了,老网红了确实好用,如果去日本可以囤几支回来 ,同时他们家的水乳套也很好,比较适合油皮很清爽补水,保湿也不错
无比滴有成人用的 也有儿童用的,是一种止痒膏防止蚊虫叮咬,夏天了快,蚊虫又要猖獗了,身上总会有瘙痒的包,因为这个含有薄荷脑成分,所以擦一下就会很清凉过个几十秒就会没有痒的感觉了,特别好用而且比较便宜,可以去日本的时候囤
太田胃散日本出了名的三大神药之一,吃太饱,醉酒宿醉,胃不适 都特别好的帮助,里面是独立的小包装,很方便携带,主治酒食过量,胃灼热,胃酸过多,胃胀等问题 总之特别特别好用!
安耐晒去了日本怎么可能少得了安耐晒这个神防晒呢,虽然我对他的肤感无力吐槽但架不住防晒效果确实好,而且相比一个旗下的蓝胖子要便宜,味道也还可以,就是有那么点泛白其他都还算可以吧,去海边,军训买这个准没错,防晒能力确实一流但是你日常用就很……那什么了,不适合日常
城野医生377美白精华性价比很高,美白效果很明显,号称平价SKII小灯泡,祛痘印美白效果超级好,377配方跟维c成分配合,高渗透力加高美白效果,明显到爆由内而外的白里透红,同时还能抗老活化肌肤,超级好吸收不黏腻,所以肤质都可以用,重敏肌慎入 对烟酰胺过敏的可以考虑这个,效果真的很明显去日本必买清单里的好物
DHC润唇膏号称“万能润唇膏” 橄榄油成分为主要保湿剂,哑光口红用这个打底绝对不会拔干,滋润修复,淡化唇纹,滋润又不黏腻,真的非常好用!!
碧柔防晒作为一个资深碧柔粉去日本怎么可能不买碧柔呢,不论是防晒啫喱还是喷雾都值得入手,特别防晒不黏腻好用,我用是不搓泥,有些肤质可能用着搓泥,已经买了真的好多好多了日本会比国内便宜更多!去日本必买的防晒,除了安耐晒就是这个了
医用硅胶洗脸仪药妆店里几乎都有,店员很推荐这个,跟luna很像但是价格却很便宜,t区容易出油的用这个清洁特别好,买!而且非常安全
太阳社玻尿酸日本cosme大赏第一名 加那么一滴在化妆水 乳液 粉底液 面霜 面膜里补水的效果就特别好,而且还能促进那么一点吸收,从深层补水达到肌肤底层,10ml能用超久,干皮亲妈,油皮也能用不黏腻加在平时用的护肤品里就好
cpb长管隔离一支能用大半年,国内经常断货去日本一定要买够!是我用的最好用的隔离 没有之一,贵真的是有贵的道理,转油为光,越夜越美丽,皮肤再怎么出油也会转化为光泽感而且后续底妆很好上,润色效果特别好,日本本土版比国际版不知好用多少,所以去日本一定要买这个!!!
资生堂发膜其实这个在国内买也不是很贵,我把他列出来主要是真的好用,老网红发膜,好闻好用,锁水保湿、毛发紧实、护色持久、强韧发芯、柔亮光泽,样样都行价格不过百,特别好用,女生必备,急救效果也特别好长期下来头发柔顺飘飘的
尤妮佳化妆棉大名鼎鼎的化妆棉,用来敷水膜的效果强到爆,这个棉吸水能力强很好承受水力特别好,海绵质感,省水能力比棉的化妆棉好太多了,如果你的水很贵,一定要买这个,几乎可以帮你省下大半大半的化妆水钱
黛珂水乳这个曾经被我列入用过最值得购买搭配水乳的第一名水乳,在我这个年纪长痘是很正常的事,牛油果搭配紫苏水去闭口的能力一流,我是混油肌对来说夏天用这个也不会很黏腻因为很好吸收,拍一拍就不油腻了,镇定效果巨明显,我皮肤不稳定时候我就是爱用这个,我总熬夜么不,皮肤经常不稳定,那几个月用这套皮肤明显的改善的很好,熬夜也不会这么长痘痘
去日本其实还可以买Koji双眼皮胶水 自然不会起皮 第一三共美白丸 美白效果比较明显由内而外出来的白,fwb隔离 虽然比不上cpb但是这个隔离依旧好用,小林制药系列,这个牌子很出名旗下东西都很好用就不多说了,龙角散也特别好,资生堂护手霜,上面这些日本跟国内都能买到都差不多如果可以买就买,不能买国内也贵不到哪去 都是很好用的东西
以上这些就是去日本必买的清单干活,码字好辛苦,觉得可以,点个赞吧
不管听到什么声音都别回头?
过去有个传说,自己走夜路最好不要回头。如果在荒郊野外时,以防野狼偷袭喉咙。
据说有人夜间单独走夜路时,狼会悄悄的跟在人的身后。狼会把爪子偷偷搭在人的肩膀上,这个时候有经验的人只要不回头狼就无从下口。狼就会下来再次等待时机,如果人一回头就被锁喉致命。
昔日山间野外,有一男子走夜路。忽然听见身后有些动静,知道后面是狼跟踪。男子不慌不忙只往前走,突然感觉两肩有物。男子心里明白不能回头,手中早已预备短刀往身后猛然刺去。只听一声残叫应声倒地,回头一看果然是狼。
如果单独走夜路,心里害怕时头发都会竖起来。有经验的人会扒拉几下头发,应为头上有火能产生静电。传说夜里有冷风很邪,不小心就会中风感冒。夜间湿凉寒气会侵入人体,尤其是冬天门窗透漏寒风刺骨的冷冻。会给身体带来很多的疾病,严重者会浑身疼痛难忍。尤其是孩童洗头沐浴后,一定要把天门头发轻轻擦干以防感冒发烧。
哪些日本牌子的护肤品比较好?
日系的产品其实我用的还算是蛮多的,主要是一些基础类型的护肤产品。
首先声明:22的油痘皮,但是皮肤基本已经稳定下来了。
洁面-氨基酸类
千妇恋洁面
这支洁面名字挺奇怪,价格挺便宜,属于氨基酸洁面类。在日本据说销量很好,属于平价中的好物。也可以买按压气泡类型的,泡沫也蛮绵密的。
芙丽芳丝洁面
这款就不多做介绍了,属于基本所有皮肤都可以用的一款洁面,氨基酸洁面的当家花旦。使用感和洗后的感觉都不错,不紧绷。
洁面-皂基类
MUJI保湿洗颜洁面
这一款2017年回购了4次左右,基本晚洁都在用这支。和MUJI的产品一样温和不刺激,洗完也不会感觉皮肤很紧绷,起泡网能打出丰富泡沫,清洁力棒。
雪肌精洗颜乳
雪肌精天猫旗舰店一搞活动,小样就属于用不光系列,何况我后来又购入了大瓶洁面乳。瓶子的设计我很喜欢,有扣子,出门也不怕。使用感觉不错,我喜欢雪肌精的那股味道。
化妆水类
日系的化妆水和酒精有着不解之缘,就算承诺不含酒精也有一股酒精的味道。不用太过惧怕酒精,适当的使用,是消炎的最佳帮手。
muji舒柔水
三个类型,清爽滋润高保湿三款,可以按照自己的皮肤选择。这款很便宜大碗,也挺好买的,但是店里老是断货。多余功能没有,但是基础保湿补水力还是很棒的一款。
雪肌精蓝水
美白效果有,主要是针对晒后的修复和美白。我喜欢每周定时湿敷,所以消耗量也有点快,如果不湿敷的话,买个大瓶的感觉可以用到地老天荒的。看心情买,夏季必备。酒精和里面的部分成分有消炎和收敛的作用。
ipsa流金水
对闭口蛮有效的,刚开始用很多闭口可能会爆出来,但是继续用下去之后会慢慢平复。这款属于敏感肌也可以用的一款水。保湿力度还有维稳做的非常好。
防晒类
欧美系的防晒主要是防晒伤,而防晒黑,则还是要看日系的防晒。虽然日系的防晒有防晒指数虚高的问题,而且日系的防晒的肤感做得都不错。
妮维雅防晒
来自B站种的草,属于那种便宜超级大腕的那种,这里的妮维雅是花王是日本代工版本的。对于油皮而言,这款超级清凉,像水又像乳的质地。不过,持久度基本不存在,汗流流就没有了。通勤和身体防晒很适合。
碧柔
碧柔其实作为通勤防晒还是蛮给力的,但是不要带它去海边,晒不黑算你白。肤感超级无敌好,我买的润润的,虽然我也是油皮,但水润的那款感觉也是清洁无负担。
雪肌精防晒乳
我用过的肤感最好的一款,没有之一。属于上脸就哑光,也不会出现倒拔干。油皮可以愉快使用。控油的效果也蛮棒的。
安热沙金瓶
虽然大家都知道它是安耐晒,但是由于种种原因,我还是叫它安热沙吧。这款就不多说了,只要防晒测评里就有它的存在。也有各种型号可以选择,不过能海淘建议海淘,国内专柜300一支太不划算了。
这里问一下有没有用过嘉娜宝防晒的妹子或者汉纸,想种个草,希望能在评论区看望你的使用感受和肤质。
希望对你有所帮助。