应用心理学考成考(你看过最好的心理学书籍是什么)
应用心理学考成考，你看过最好的心理学书籍是什么？
我非常乐意推荐的一本心理学书籍叫做《不完美，才美》。
这本书由“海蓝幸福家”的创始人——海蓝博士所著。书中，汇集了她20多年来，帮助无数个家庭收获幸福的丰富经验知识，内容通俗易懂，方法落地有效，非常值得我们阅读和学习。
在这本《不完美，才美》中，海蓝博士从面对生活困境、亲密关系、亲子关系、工作、学会感恩，这5个方面，向我们解密了怎样的人生才是幸福的人生。
一，面对生活困境
海蓝博士例举了一些我们生活中经常会遇到的困境，诸如：人际关系、婆媳问题、失业等问题，告诉我们，人生中除了生死，其余都是小事。
很多时候，我们之所以觉得痛苦，是因为我们对他人，对事情有了错误的期待。我们希望事情都要按照自己的想法来，希望别人都能够听我们的，按我们意愿做事，那当事情不能如愿，当别人不愿意顺从的时候，自然就会感到备受挫折。我们因为自己心里的“应该”而痛苦，并不是别人做了什么，或者事情本身让我们痛苦。
这时，你不妨试着站在对方的角度想想，他为什么不愿意那么做。在你提出要求的时候，你是否有尊重过对方呢？事情为什么没有按照你的想法发展，没有按照你的想法发展就一定是不好的吗？
其实呢，所谓的幸福，无非就是学会在生活中跟那些你没有办法改变的事情和平相处。学会改变自己看待问题的角度、处理问题的态度，你会发现周围人和世界也在变化。记住，你没有办法改变别人，改变事情，但你可以改变你自己。
二，亲密关系
在这部分呢，海蓝博士同样通过一些案例，告诉了我们一个非常有趣的的现象：原来呢，我们在亲密关系里，经常会不自觉的扮演起“朋友、情人、孩子、父母”这四种角色。这是不是非常颠覆我们一直以来的，对于亲密关系必然是两个相爱的成年的关系的认知呢？
在亲密关系建立的最初，相恋的双方，彼此扮演了相匹配的角色，比如，两个人都扮演着情人的角色，或者朋友的角色。这让两个人觉得能够很甜蜜、愉快的相处，非常愿意长久的相伴下去。
但在随着关系的发展，其中一方开始不由自主的扮演起了父母的角色，而另一方却不愿意成为孩子的角色，而坚持要继续做情人。这样一来，双方的冲突就发生了。严重的情况下，还有可能造成分手。
角色扮演常常是我们无意识的行为，而当我们通过书中案例的学习，了解到了这样一种现象，就可以在跟对方互动相处的时候，去留心这种状况，并且有意识的及时做出调整，避免关系向不利的方向发展。这听起来是不是非常有趣呢？当然，书中，海蓝博士还提出了其他一些改善夫妻关系的好方法，你可以自己去书里寻找哦。
三，亲子关系
我想，没有哪个父母是不爱孩子的，都希望自己的孩子聪明、健康、有出息。有些父母恨不得倾尽自己所有的一切让孩子过得舒服、开心，同时，不希望孩子受到一点点的伤害。
可父母们有没有想过，自己爱孩子的方式真的是孩子想要的吗？自己的爱有时候对于孩子来说，会不会有点太过沉重，会不会不小心伤害到了孩子呢？
在书里，海蓝博士提出了要学会尊重孩子自己的意愿。当你满心以为一件事情是对孩子好的，希望他顺从的你的时候，那只是你以为的好。就像那句我们经常会听到的，“有一种冷叫做你妈妈觉得你冷”。你站在了自己的角度上去想孩子所想，但你却没有问过孩子，他自己的想法是什么。
尊重孩子的意愿，其实是在保护孩子的天性和天赋。去让他尝试他喜欢的、他愿意的事情，而不是你喜欢的，你希望他去做的事情。懂得欣赏和接受他本来的样子，他才会长成一个自信、快乐、聪明的孩子。
同时，你也要学会让孩子适当的受苦。让他自己去承担生活和学历里的挫折和困难，你可以在一旁看着他，在必要时支持他，但不要替代他。这样他才能够成为一个愿意对自己负责的孩子。
四，工作
在这部分，海蓝博士为我们对“铁饭碗”这个词做了新的定义。随着时代的变迁，“铁饭碗”不再是指在固定的公司里，拿着一份固定的收入。我们谁都知道，现在这样的“铁饭碗”几乎已经不存在了。
而新时代下的“铁饭碗”指的是，做自己喜欢做的事；做自己擅长的事；做自己喜欢且擅长，并可以为他人带来帮助和福利的事。
原因很简单，因为只有当你在做自己喜欢的事情时，你才能够全身心的投入去做，你也才能够不断的在实践中得到进步。擅长的事，当然就更不用说了，因为比别人擅长，你在做的时候，自然就会非常有自信，做出来的成绩，也通常会比别人好。
而做既喜欢又擅长的事，那做事本身就成为了一件享受。这样的人不仅工作能力强、工作态度好、人际关系自然也会非常好。谁都会想要跟他合作。那这样的人又怎么可能会失业呢？那岂不就是拥有了一个“铁饭碗”了吗？
在重新诠释“铁饭碗”的同时，海蓝博士还提到了，我们在提升自己工作能力的同时，需要时刻把关注力放在自己身上。有些人可能会把关注力放在别人的身上，羡慕别人的能力，别人的成功。有时，甚至会因为别人的能力和成功产生不良的心态，怀疑别人是不是依靠走后门或者投机取巧的方式才获得了成功。
其实，我们在看别人的成功时，往往只看到了成功的光环，却没有去注意别人在成功背后付出了什么。这是非常要不得的。
嫉妒除了增加自己的烦恼意外，并不能让自己有什么收获。与其嫉妒别人，不如把注意力放到自己在做的事情上，好好的磨练自己的技能，那么有一天，你也会拥有让人羡慕的成功光环。
五，学会感恩
在感恩这部分呢，海蓝博士提到了，其实很多我们以为的糟糕事情，是并不会发生的。可我们常常会不由自主的把自己的注意力都集中在自己担心会发生的事情上，最后搞得自己非常的焦虑。
她在书里提供了一种方法，帮助我们在遇到让自己担心、焦虑的事情时，缓解焦虑的情绪，然后去行动。
这个方法分为5个步骤：1，要明确你所担心和害怕的是什么。2，把你害怕和担心的事情及它们产生的最坏、最好和可能的结果都写下来。3，计算每种担心出现的可能性有多大。4，为了避免出现最坏的结果，你该怎么做，而这个怎么做的计划中要有具体的场景、时间和操作方法。5，去行动。
如果你有兴趣呢，不妨在生活中实际的操作一下。我个人实践下来，觉得非常的有效果。
同时，海蓝博士还在书里为我们提供一些静心的小方法，也是能够非常有效的缓解焦虑的情绪。你可以自己去书里寻找这些方法。
那既然是感恩的章节，为什么要提到缓解情绪呢？
因为当我们情绪焦虑紧张的时候，我们会自动的去关注那些消极的事情，然后感叹生活中的种种不如意。而当我们平静下来的时候，就能够看到，即使是消极的事情，也会有它积极的一面，而这是我们可以从中学习，并运动到将来的生活经历中去的。
而当我们能够用平静的、积极的眼光去看待这个世界，我们就会拥有一颗感恩的心。而这份感恩的心会为我们的生活带来许多意想不到的惊喜。
以上，就是我对这本书大致的介绍。我把它推荐给你，希望你也能够从中有所收获。
我是心理咨询师谢尼可，有任何心理咨询相关的疑问，欢迎跟我联系。心理学是一门很神奇的专业吗？
俗话说：“内行看门道，外行看热闹！”心理学，作为一门学科，也是同样的道理。外人看心理学，似乎被专业术语吓到，但其实我们日常生活的方方面面，从心理学的角度都有心理奥秘。了解一些心理常识，或许你会重新认知这个世界，也会从中发现另一个自己。
走近心理学，遇见最真实的自己心理学家有个比较出名的实验：有两只外形不同的猩猩，一只外表淑女温婉，另一只看起来凶神恶煞，将他们分别放在两间镶嵌有很多镜子的房间里面。外表温婉淑女的猩猩一进门就看见许多和蔼可亲的姐妹，并对自己的到来表现了很友好的态度，于是很快这只猩猩就与周围的姐妹们嘻嘻玩耍起来，关系十分和睦融洽。几天后，当实验人员将它带出房间时，它恋恋不舍地频频回头。而第二只看起来凶神恶煞的猩猩就大不一样了，它一进门看见的都是不友好的同胞，对自己龇牙咧嘴，面目狰狞。这只脾气本来就不好的猩猩当然不能这样算了，于是就开始搏斗起来，一直到几天后，实验人员准备将这只猩猩带出房间的时候，才发现它已经心力交瘁而死，死时面部表情依然狰狞。这个实验告诉我们，你需要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人。
心理学研究人类的心理现象和心理过程的科学，包括人类的情感、思维、意志、认知等。人类的心理规律，不说不知道，说出来都是耳熟能详的。
有笼就有鸟-惯性思维；不要让坏情绪影响他人-波纹效应；破罐子破摔-破窗效应等等。
了解自己，从情绪开始你了解自己吗？当身心健康受到威胁，当人际关系变得紧张，当工作效率变得低下，甚至个人家庭幸福出现危机的时候，你可以找到真正原因吗？心理学家研究证明，实际上，情绪才是罪魁祸首。只有管理好了情绪，才能保持健康的心态，才能建立和谐的人际关系，家庭幸福才能得到保障。
管理心态，做最好的自己为什么有人成功，有人失败？为什么在近乎相同的困境面前，不同的人有不同的结局？现代生活的重压是不是已经让你无处藏身？面对事业、婚姻，你是不是有时候力不从心......这些其实都是人性的弱点，它们可以轻而易举地让你在生活面前奔溃，精神重压无时无刻不在折磨着你。
学心理学能做什么工作呢？
我就是一个心理学从业者，通过相关职业资格考试以后，为了进一步学习又念了在职研究生。越深入的学习这门科学，越觉得自己过去对于心理学理解太过于肤浅。
学心理学有用么？
这是一个对心理学存在向往又有点迷茫的人会提出的第一个疑惑，任何一个学科都有其功能性和社会性的价值。
但是每个一开始对于学习心理学本身的诉求是不同的。这就导致了很多初学者进入入门学习以后出现失望，甚至就放弃了。
有的人想通过心理学提高自己的自我认知调节能力，有的人想通过心理学解决自己的情绪情感矛盾。也有的人想从事心理咨询师的工作，还有的人会想从事心理学的专业学术研究，每个人对于心理学的初心可能都不同。
事实上，我一开始决定“入行”。
其实是因为我自己经历了人生的一些困难，感情不顺事业停滞，我一直是家人眼里很听话的女孩，按照家长给的轨迹去生活去考试去做他们认为稳定和体面的工作。
然后突然有一天，我觉得我如果从事一生的事业并不是我真正追求的，那么我何苦这么日以继夜的去拼呢？但是，我知道自己不想要什么生活却一直不知道什么样的生活我可以一往无前的付出。
于是我开始旅行。
我旅行了很长一段时间，去非洲看日出，去太平洋的汉密尔顿小岛上看日落，去泰国的芭提雅一个人走在海边坐一整天发呆。
等我回到自己的家里时。
我开始自我反思，那个时候，所有人都不看好我，说我是个“废人”也有过的，亲戚总会嘲讽的故意说我是大龄女青年，还顺便向我家人炫耀自己的孩子多么有出息然后冷嘲热讽的让父母尴尬。
有段时间，我就闷在家里。
就自己买了一些心理学的书在读，我不太喜欢现在的快捷二手的一些鸡汤文化，什么十分钟教你懂得心理，五天成为心理大师，人人都是心理学家……这类读物对我来说太不严谨。我也念不进去。
所以主要是读一些已经著作等身在行业里以及历史上公认的一些心理学家的书，比如弗洛伊德，华生，巴甫洛夫，冯特，皮亚杰，艾宾浩斯，阿德勒……
但是当时我依旧是一个“门外汉”。
只是一个对这个学科充满好奇的人而已。
我发现心理学有一个和很多目前的科学都不同的特点，就是流派众多。
不同的心理学流派的观点甚至会相互矛盾，
比如，弗洛伊德强调研究性力比多研究潜意识研究自我超我本我等比较看不见摸不着的任性的随机性比较大的一些东西。
但是我们的的确确能够在其理论中多我们自己的一些感受和行为作出对应的解释。
而巴甫洛夫却强调要研究看得见摸得着的人的行为，也就是所谓的社会学习理论，这个流派的人认为意识是看不到的黑箱，所以就对人的行为反射进行记录和观察。
条件反射就是这个学派提出的。
比如生理心理学就会主要研究人的神经中枢是怎么控制我们的行为的。当一个人开心或者悲伤的时候，脑部的哪个部位在被激活。
诸如此类。
让我不甚迷惑。
但是每一种研究都是和人息息相关的，和我们复杂的行为，认知，情感联系在一起的。我通过看书，理解到心理学是一门在发展中的学科，它的魅力就在于：
我们依旧在混沌中探索人性真相。
心理学解释了一个人为什么会悲伤会快乐，解释了一个人会什么会望梅止渴，解释了为什么我们在灾难面前会有一些自己都想不到应激性反应，解释了为什么当一群人陷入盲从的时候为什么会失去自我……
后来，我和一位心理学的博士生交流的时候，这位朋友说如果我那么感兴趣，不如尝试着去参加研究院心理所的培训去打打基础，自己瞎琢磨也意义不大。
我就开始了漫漫的学习之旅，我想我大概会学一辈子心理学，也会努力将自己所学所研用到真正的助人实践上。
这是我一生都追逐的东西我终于找到了。
但是学习的过程里真的很颠覆，系统性的学习和我们自学科普是完全不同的概念。
我们的教授一开始就会告诉我们两句话。
我想这两句话就可以概括心理的含意：
【心理学是脑的科学】
【心理学是人对世界的客观反映】
我们不仅仅要去在黑暗的看不见的认知情绪里面摸索，我们还要学习人脑的构造，神经反射的原理，人行为和感情的生理基础。
这是所有系统性心理学人员必须通过的第一门考试。专业心理工作者必须要学会画神经元树突轴突，了解什么是突触，什么是神经元等等……
因为任何一种所谓的心理。
都离不开基本的客观生理。
真的学起来就很枯燥，书厚厚的一本，还要各种考试，通过了才能继续学习什么是情绪什么是认知什么是思维。
但是真的太有魅力了！
这让我更加了解我们人类本身，从而能够客观的知道我们一切活动的原因。
然后我们就要学习各种流派，现在的心理科学是趋向整合的，也就是集百家之长。所以过去爱好的时候只看一些流派的书，而现在就必须要根据心理学的发展历史对每一个出现的流派进行学习和分析。
当然我们的教授也不可能放过我们理科的短板，因为你要理解心理学的真相，你就必须要能够知道这个东西是怎么测量的，各种量表是怎么产生的，每一个数据的依据是什么。可怜我一把年纪还要重新学习数学。
方差标准差求根号次幂都是算简单的……
我万万没想到心理学还要学斯皮尔曼和牛顿的……哭晕在厕所啊……
我们还要研究数据的正态分布和非正太数据的矫正，这就意味着t分数Z分数概率都要学习，但目的是为了科学的理解心理学量表。
不然我们又怎么给咨询者解释其心理测量结果的依据呢？总不能凭感觉说你是焦虑症抑郁症双向情感障碍吧……
最后的最后，才是自己专业取向的选择，比如你想做心理咨询师你学习的专业就会和测量心理学学习的操作课程会有不同，比如你学教育心理学就会和生理心理学有所不同。
这就跟一个大专业里面还有分子专业一样，你对社会创造价值的方向不同，你未来的工种也会有不同。
我说这些不是为了吓唬人。
事实上，我是觉得如果你了解了学习心理学的全部，你依旧能够勇敢的去脚踏实地的探索，你就能找到自己对于这个科学的答案。
学心理学真的很有用。
当你学习了心理学，你会发现你看一件事情的角度会趋近于完整，你的观点不会很偏激因为你会下意识的去找到一个更加客观的事实，你会更加宽容，因为你理解了千万种人的千万种感受而不会再过度的狭隘的把一些自己的想法强行灌输给别人。
你也会变得更加的从容。
你会努力的让自己不断的“进化”，因为你理解了人思维的发展阶段。你会逐渐地让自己内心变得平衡。
你会变得更加的爱自己。
因为你理解了人性的复杂，你就能了解你自己，客观的分析自己的优点和缺点，不再让自己偏执和冲动。你不会过分的苛责自己，你也能释怀过去的伤害。
当然，这个世界上没有完美的人
所以我们才会提出终生学习的概念，把每一天的生活都和自己的所学所知结合起来，知行合一的去做一个勇敢的人。
幸福是相对的概念，心理学就一直在解释这一点，只有我们能和自己握手言和的自洽，我们才不会经常处于各种心理问题当中。
我把我过去的一些学习笔记分享出来。
希望大家也能喜欢心理学。
与君共勉！
考心理咨询师证到底有没有用？
单纯心理咨询师的证书没有什么意义！况且现在国家取消了心理咨询师资格证，给很多人造成了困惑，有证的和没症的都感到很焦虑。刚好我听了一个课程，可以非常权威的回答这个问题了。这是纯干货，宜收藏。
1.取证后可以从事专业服务现在的情况是全国有心理咨询师证书的大概100万人，只有10%的人从事这个行业。目前来看，全国存在心理问题的人越来越多，但与此形成鲜明对比的是有能力做心理疏导的人非常少。
心理疏导是个非常特殊的行业，是有行业门槛的。之所以国家取消了心理咨询师资格证，是因为国家开始从战略层面重视这个行业了，国家要腾出手里管这个行业了。
在美国要进行规范性培训，条件是心理学硕士，有3000小时咨询时间，每年督导100小时，每年还要达到一定的考核分数才能继续执业。但按照目前我国的国情，套用美国的标准是不现实的，国家正在抓紧研究适合国情的办法。
2.心理咨询要学会的方法要学会2到3种治疗方法。
需要学习心理动力学，短程咨询，短程焦点咨询，认知行为疗法，短程精神动力学，家庭治疗方法会1到2种，能处理亲子关系。
学会鉴别诊断，能评估，能诊断。做到生物方法，心理方法，社会方法综合治疗。
心理咨询行业是非常落地的行业，需要大量见习，观摩，实习，学习完基础知识，到各个科室观摩，多体会，才能从业。这就是为什么100万人有证却只有10万人从业的原因。
3.供需矛盾迫使国家取消心理咨询师资格证心理有问题的越来越多，但能进行咨询疏导的人少，仅仅持有人力资源和社会保障部的心理咨询师资格证书又无能力给他们做心理疏导服务，这个心理咨询师资格证就毫无意义了。国家认识到问题的严重性，才下决心取消这个证书。
4.有证的和无证的以后的方向有证书的和没有证书的今后的方向肯定不同。再具体就有泄密之嫌了。感兴趣的就私信吧。
函授专升本成功后？
函授专升本为国家高等教育方式的一种方式，是受国家和社会认可的，学历真实有效学信网备案清晰可查询。函授专升本可以考研吗?对于这个问题，可以肯定的说只要在学期内完成了专升本的所有课程，达到本科水平并通过考试，就可以报考研究生，在相关政策和享受到的福利上与统招本科别无二致，完全不用担心学历文凭有用吗这类问题，目前已有22个国家认可函授专升本学历，留学也不失为一个好办法。
不过这里需要提醒你要分清楚考研与在职研的报名条件及要求。两者虽然都是研究生考试，但是其报名条件是有所差异的。针对报考的途径不同，其报名要求也略有不同，目前，有同等学力申硕和专业硕士可以选择。
同等学力申硕
这种方式许多的院校都可以进行报名，采用的是免试入学，但是报名的人员需要满足大专及以上学历才有资格报名，而且报名时需要向院校提交报名资料。后期想要申硕的学员需要满足本科学士学位满三年，如果没有获得学士学位，获得了其它专业的硕士或博士学位的学员也是可以报名参加考试的。
因此，可以看出想以同等学力申硕这种方式报名，函授本科有学位报考在职研究生可以参加申硕考试，本科无学位报考在职研究生只能参加课程班的学习。
专业硕士
达到大专毕业五年、本科毕业三年或者是已获得硕博学位两年的学员，是可以选择报考管理类的专业，但是像软件工程和应用心理学硕士本科应届生可以报考，已获硕博学位也可以报考，大专毕业需两年才可以报考。
