电脑如何截长屏(怎样提升自己的演讲能力)
电脑如何截长屏，怎样提升自己的演讲能力？
在现代社会中，无论是生活还是工作，演讲都占据了越来越重要的地位。最近我也在学习演讲，因此总结出了5个实用的提升演讲能力的方法。
1. 大声带感情的朗读，练习发音
演讲的发声很重要，可以每天找一些比较好的诗歌、文章，抽时间练习朗读。
注意朗读的时候要带着感情，注意抑扬顿挫，长期坚持下来演讲的发音会进步很快。
平时还要注意锻炼身体，这有助于演讲时气息的运用。
2. 对着镜子练习，注意手势和身姿
如果有演讲稿，可以在家自己对着镜子练习演讲，你可以看到自己的表情、状态、手势和身姿。
身体要站直，不要摇晃，还要注意手势的运用。
如果演讲前准备阶段特别紧张，也可以用这个方法多练习几遍来缓解紧张感。
3. 录制演讲视频，反复观看修正缺点
曾经听过一个演讲大咖的课，他练习演讲的方式就是：每天录制3分钟的演讲小视频。
录好后他会通过观看视频，将自己演讲时的小问题记下来，比如有没有口头禅、有没有过多的“嗯、啊”等、表情和状态怎么样、手势用法是否到位等等，然后在下一次演讲时进行修正。
反复练习后，演讲水平就能得到很大提升。
4. 加入演讲俱乐部、社群
再多的练习也不如实战，现在各地都有演讲的头马俱乐部，可以加入实战。
一般这种演讲社群每周都会有演讲活动，你可以积极地参与实践。在社群中参与演讲活动可以得到大家的反馈，更有助于演讲水平的提高。
5. 不顾一切的霸占舞台
还要在工作和生活中抓住一切上台演讲的机会。
比如在工作中可以尝试多上台分享，做会议或者公司年会的主持人。
总之不要害怕自己犯错，只有多上台多实践，演讲水平才会越来越好。
以上就是提升演讲能力的5点建议，希望对你有所帮助。
我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。电脑怎么升级系统？
每当苹果发布新版iOS系统时，我们就会遇到iOS系统升级问题。最直接、简单的升级方式就是通过手机在线自动升级。
但当遇到更新内容较多、系统固件较大时，如iOS14系统，就会出现下载过慢、更新卡住、更新失败、莫名卡在恢复模式等问题。
或者因为测试版版本很高，即使删除描述文件之后，仍然无法收到正式版更新提示，那么可以通过电脑进行固件升级。
那么，如何借助电脑升级iOS系统，试试这2种方法！
需要辅助设备：苹果数据线、可正常联网电脑（PC或Mac均可）。
方法一：牛学长苹果手机修复工具
使用iTunes升级可能会出现更新失败报错、提示无法更新，或卡在恢复模式、更新进程等情况。
使用牛学长苹果手机修复工具，在“标准修复”模式下进行固件升级，修复设备同时不会丢失数据，基本属于一键操作。
操作指引：
第1步：下载并安装好工具，通过数据线连接设备与电脑。点击“iOS系统修复”，根据设备依次选择，再选择“标准修复”即可。
第2步：点击“开始修复”，再点击下载系统固件（软件默认设备支持的苹果官方已发布的最新版iOS系统）。
也可自行选择已下载的，想要升级的系统版本，选择页面最下方的“导入本地固件”即可。
第3步：固件下载成功后点击“开始修复”，即可进行升级。iPhone在升级后将自动重启。
注意：操作过程中不要断开数据线，整个过程大概需要10分钟，等待显示“修复完成”即可。
方法二：iTunes更新系统
iTunes作为苹果官配的软件，但却总是存在这样那样的问题，报错、失败、卡死情况。如果你也遇到过各种错误问题，那么可以参考使用方法一。
第1步：在电脑上下载安装好最新版iTunes，打开iTunes，使用数据线连接iPhone与电脑。iTunes默认情况下是支持最新的正式版固件。
第2步：将苹果设备手动置于恢复模式。根据自己的苹果手机型号，选择合适的操作，具体操作如下：
1、全面屏型号（iPhone8及以后）：快速按下按音量加、减键，再按住侧边按钮直至看到恢复模式标志；
2、iPhone 7、iPhone 7 Plus等：同时按住开关机键和音量减键，出现Apple 标志时不要松开，直至看到恢复模式标志；
3、设有Home键的型号（iPhone7以前）：同时按住开关机键和Home键，出现Apple 标志出现时不要松开，直至看到恢复模式标志。
第3步：待iTunes识别已成功进入恢复模式的iOS设备后，会提示更新或恢复，点击“更新”按照提示操作即可。
以上两种借助电脑更新苹果iOS系统的方法，你学会了吗？
有没有那种好一点的浏览器？
目前我在IOS平台主要使用的浏览器就是AlooK，优点就是无推送、无新闻和无广告
23MB，毫秒级启动
音/视频悬浮，2倍速（支持0.3-2.0），跳过广告，分享链接，后台播放，小窗播放 ...
支持阅读模式，智能拼页，简直是看小说神器
软件除了上述功能之外，还支持全页翻译，网页源代码阅读，定时刷新，生成二维码，创建PDF等实用功能。
软件收费12元，但是会经常做一些限免的活动，有需要的朋友可以关注一下。
软件平台首推浏览器X浏览器X浏览器APP是一款简单小巧的浏览器，不占用多少内存，超快搜索浏览，自己想查找的内容快速找到很方便，界面干净清爽，没有多余的权限，使用方便。
1.占用内存小，网页打开速度快
X浏览器首页非常干净和简洁，除了几个常用的网址外，几乎没有添加任何多余的第三方工具和网站，如果你想自定义添加网址，直接点击+按钮即可，在+按钮里面，X浏览器也推荐了一些常用的工具和网址，非常方便，而且网页的加载速度超快。
2.安全隐私性高和广告拦截效果好
这两点是X浏览器最吸引我的地方，X浏览器提供了非常个性化的安全隐私设置，最大程度保证用户的隐私性，而且其广告拦截功能也非常强大，这是其他浏览器所不可比拟的，可以说它自带了浏览器广告过滤插件。广告拦截情况一目了然！
3.资源嗅探能力强，图片视频下载一网打尽、
X浏览器自带的强大的资源嗅探能力，轻松下载保存网络资源，图片，音频，视频一个都不能少。你只需要简单在高级设置页面开启自动嗅探媒体资源即可。
第二个推荐的就是VIA浏览器国内大牌浏览器的通病就是各种新闻和默认的站点，很多人都讨厌这一点。而via浏览器的主页很克制，一个logo加一个搜索框，在这个纷繁的世界中，追求极简主义的一股清流。
via是麻雀虽小，五脏俱全，凡是实用的功能都实用的功能都包含在里面。离线保存，有点类似为稍后阅读，保存在短时间内无法阅读完的文章；网页翻译，在阅读英文类的网站的时候有奇效；资源嗅探，抓取网页中的视频流和音频流，部分可直接下载。
Via浏览器是酷友的作品，东西小巧，用起来舒服，不超过一张照片的大小，值得一试。
怎么剪辑电影或者电视剧里面的片段？
想要剪辑电影或电视剧的片段其实有好多方法和软件。可以用喵影工厂、快剪辑、PR等都可以，如果是手机操作可以用剪映。我就重点讲一下喵影工厂吧。
喵影工厂是一款专业的视频剪辑的软件，它可以对一段或者几段视频进行编辑，包括复制、裁剪、分割、拼接、旋转视频片段，并对视频大小和宽高比进行自定义，同时调节视频的饱和度、对比度以及亮度，功能多样。接下来我们就看看怎样用喵影工厂剪辑电视剧/电影片段吧。
首先，打开喵影工厂主页面，点击“媒体库”，此时页面顶部靠中间位置会出现“录制”选项，展开下拉框，点击中间的“屏幕录制”，它自动弹回桌面，并且弹出一个对话框。
接着，对对话框内容进行设置，选择录制的屏幕范围建议选择全屏幕录制、麦克风声音和系统声音大小，点击右边的红点，就可以正式录屏了。此外，对话框的右下角还有一个“设置”图标，点开可以对保存路径、录屏质量、录制定时器等进行设置。
把录好的视频片段导入到时间轨道，点击右键，可以选择“画面裁切及缩放”可以对视频进行裁切，双击片段，可以对视频进行旋转和翻转，还可以调节视频的对比度、亮度和色调等。拖动变速鼠标，可以调整视频播放速度。
最后，选择导出的格式及分辨率，点击“导出”保存到本地后打开即可。
后期制作流程及要求有哪些？
答案：一个好的短视频是由好的内容配上好的视频画面的完美结合！
首先短视频的内容博大精深，有句话说的好就是内容为王，所以我就不说内容的事了，我们从拍摄的方面分享一下我的经验；
好的短视频画面都是按照基本的摄影构思拍摄的，比如一个生活的短视频，我们要用什么的样取景才能拍好想要的短视频呢？我总结5个取景方式，可以让你生动的展示视频内容：1、全景；2、中景；3、特写；4、第一人称取景；5、第三人称取景；再加上其他丰富的取景配合；
比如我拍摄一个小生活片段的短视频，其中少不了全景，总体表达我是在做什么的
特写取景可以更好的表明我是在做什么主题
第一人称视角更有带入感！
有了这5个取景方式我相信你的短视频就会更好！
后期制作的流程很简单，最主要的功能还是剪辑，把不需要的片段删除，留下需要的，就像讲故事一样！组合生成即可！
可以看我的操作视频
这个是我用手机拍摄，并用手机后期制作 的一个全流程！
这个是我分享的如果分镜头拍摄生活短视频的一个全讲解！
希望对你有所帮助，喜欢我的视频可以关注我的头条号，我们可以共同交流学习进步！
