解馋不发胖的15种零食(有什么多功能零食值得推荐)
解馋不发胖的15种零食，有什么多功能零食值得推荐？
脏手脏脸的脏脏包】
要说2017最火的网红零食便是脏脏包，这个月份又几度登上微博热搜，女神刘若英也要为脏脏包打call，不仅是她，大白鲨孙杨、李艾、沈梦辰《快乐大本营》吴昕也跟脏包一起上热搜了。
各路明星都在微博上晒出和脏脏包的合影，没有人能干净的吃完它。
处女座杀手，只要吃了肯定沾一手的巧克力，嘴就更不谈了今年最流行脏巧克力色。
2
【被搞大了的旺旺】
17年双十一旺旺搞了个大事情，小馒头胖了三倍、仙贝比手机还大，雪饼可以遮住脸！！小编之前做了个测评：
QQ糖大了几倍，一口一个有吃葡萄的快感，咀嚼到爽！
小馒以前一口一把，现在一口一个，妈妈再也不用担心我吃不饱了！
搞大了雪饼绝对是拍照新搭档，一块雪饼遮住整脸，拯救脸大自拍党。
仙贝没有对比就没有伤害，跟小仙贝比起来，感觉一块可以吃到天荒地老！
3
【妖艳可乐系列】
/巴厘岛蓝色可乐/
2017年巴厘岛限定版蓝色梅子味可乐真的不要太火，刚出来的时候进口超市都卖断货。铺天盖地的“蓝色妖姬”可乐，还有原谅色鸡翅简直被玩坏。
马来西亚又进一步推出了蓝色可乐周边，蓝色可乐味乳酸菌软糖。小瓶子状的软糖和蓝色可乐一样清新可爱，吃起来没有那么惊艳。
/粉色可乐、雪碧/
少女心满满的日本樱花粉可乐和希腊爱琴海粉色雪碧，是蓝色可乐之后的又一人人晒网红。最开始像咳嗽药水的感觉，到后面会慢慢接受这个味道。
/0度减脂可乐、雪碧/
0度可乐和0度雪碧，0热量，传说喝了会变瘦，但我肯定是不信的。喝起来没什么甜味，不过买的人还是很多，佛系减肥2333333~
/樱桃味可乐/
传说巴菲特最爱，but作为个常年一把把吃樱桃的大连银，真心没喝出来有半点儿樱桃味，据说因为滞销有的超市已经开始1元甩卖了！
4
【戒不掉的烤榴莲】
榴莲对于一些人来说要么爱死，要么避之不及，但是2017年火爆大连的烤榴莲真的是谁都难以拒绝。
刚拿到手的榴莲还是热的，烤过口感更绵密，外部有粘粘的焦糖感，相比于普通生鲜榴莲更香甜。
5
【阚清子同款大辣片】
纪凌尘、阙清子在《亲爱的客栈》中秀得一手好恩爱，让人好不羡慕，但今天的主角是被阙清子带火的大辣片。
这款大辣片凭借其火辣的风格，霎时间挣得自己的一席之地。各网脱销，所以在没有断货前，没有买到的童鞋们，同志们赶快去下单吧！
6
【方便火锅】
好多火锅都出了能自煮的懒人火锅，只需要给我一瓶热水，我就能给你端出一份火锅。
在网购的时候要注意看配料表，按步骤加完料和水之后盖上盖子，闻着火锅咕嘟咕嘟味静待10分钟，就可以开动啦~
7
【嗑胃药才敢吃的面】
看网上大家基本都是从这包黑色的入门经典火鸡面入的坑，被誉为全球泡面辣度TOP10之一的网红面。
如果你能不动声色的吃完一整份黑色基础款火鸡面，那这双倍辣度的火鸡面说不定就要让你破功。
还没吃到嘴，就先咳了出来，不愧是核弹级火鸡面，绝对不能轻易尝试，请务必备好胃药和充足的牛奶。
8
【炭烧酸奶】
17年炭烧酸奶以燎原之势席卷各大超市货架，各品牌都争鲜尝试出新品，一时间弄的小编觉得酸奶不烧就不能喝，大概是和口乐不冰怎么喝一个意思。
9
【卡比乐水果麦片】
据说排名日本麦片销售第一名，很大一袋，可以吃很久。网上有介绍吃法：泡牛奶，泡酸奶，干吃。水果和麦片都很香脆，还是干吃最好吃！
10
【豆乳做的提拉米苏】
豆乳盒子，不粉不红不萌的一道甜点，朴素的被称为是豆制品界的提拉米苏。最下面是戚风蛋糕，上面铺上豆乳酱，然后一层又一层，最后盖上奶油撒上黄豆粉。
11
【不敢吃的半熟芝士】
好利来可谓是带起了半熟芝士的热潮，小美常常能在微博、朋友圈看到这款内部还是半熟的状态，软软嫩嫩的芝士蛋糕。
12
【入口即化的生巧】
有那么一段时间朋友圈莫名被生巧强行刷屏，小编偷偷入了一盒，质地丝滑到，嘴上说着够了够了，手却很诚实一勺一勺得停不下来！才明白以前吃的都是将就！
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【乌云冰淇淋】
乌云冰淇淋之前火爆韩国，口感新奇独特。雪白的鲜奶冰淇淋上，堆积着一团形似乌云的薄荷口味棉花糖，阴天的凉爽感扑面而来。撒上跳跳糖让视觉和味觉同时感受到雷雨的氛围，创意满分。
14
【把养乐多倒进薯片】
薯片竟然还能有养乐多口味？！小编想知道养乐多的尽头在哪里。
这款薯片相当大包，薄薄的薯片上，撒了满满的酸奶粉，酸酸甜甜的味道，吃太多会很腻哦~除了养乐多口味还有雪碧及可乐共三种口味，宝宝们要不要买一包尝试一下呢？
15
【粑粑瓜子】
吃口SHI，冷静一下！粑粑瓜子可谓是网红零食中“奇葩”般的存在：前有马东在《奇葩说》为TA高调打call，后有郭德纲“嗑”到停不下来……究竟，这款和粑粑有着密切联系的瓜子，你需要自己体会一下？
紫米包、毛巾卷、多力多滋、日东奶茶、红烧猪肉罐头、草莓夹心巧克力……2017年来势汹汹的美食，有的悄然离场，有的持续升温！2018年还会有哪些好吃的爆出来，好期待~
有哪些10元以下的零食值得推荐？
都说减肥是女生的终身事业, 每天都在肥肉做斗争
看着手里的零食，想着吃？还是不吃？
最后还是决定吃完再减肥... 没关系！吃也是一种运动！
来呀，造作吧，反正有大把零食，哈哈哈，让我们肆无忌惮地吃起来
下面让本少女给宝宝们推荐几款好吃不贵的零食吧~
Pocky 极细
参考价：12 元
尽管 Pocky 口味多到数不清，爱 Pocky 爱到深入骨髓的果库君还是要推荐这款足足有 50 根的极细 Pocky。更细的饼干条和经典的巧克力表层完美融合，比起普通款吃两口就没有的失落感，这一盒完全足够陪上你一两集剧情，
四洲虾条
参考价：6 元
四洲是 1971 年创立于香港的食品企业，便宜大碗的四洲虾条在库君看来算得上是虾条界的性价比王者了。味道完全不输 calbee 的同时，五种口味也是有足够的选择（p.s 如果本地超市里买不到，四洲目前在天猫有官方店哦）
四洲粟一烧
参考价：6 元
同为四洲王牌产品，打的是童年的味道这张牌。七种味道，但依然是胜在便宜大碗。
Mega Chips 迈咔薯片长条薯片
参考价：6 元
白俄罗斯著名零食，使用新鲜土豆和天然葵花籽油制作，烘烤制，不必担心油炸食品带来的过多卡路里。普通薯片做成了长片形状，一盒很经吃。
中野物産都梅酢醋昆布
参考价：12 元
某减肥论坛上著名的超低卡零食，也是《银魂》里神乐和《火影忍者》里鹿丸喜欢吃的东西。昆布本身含有丰富的食物纤维，口感爽脆有韧性。
丸玉水产北海道长脚蟹肉棒
参考价：6 元（袋）
日本著名水产企业丸玉水产出品，不含防腐剂，足有 iPhone 大的大只包装，蟹柳星人一本满足。不过果库君要揭露的是蟹柳本身其实是鱼肉蓉做的，并不含蟹的成分哦。
VFOODS MIX 脆脆条
参考价：5 元
泰国 VFOODS 脆脆条，采用小麦粉、木薯粉等原材料制作，一吃就停不下来的零食。
bento 超味鱿鱼丝
参考价：6 元
不同于我们常见的鱿鱼丝，来自泰国 bento 烤干的鱿鱼片嚼劲十足。想挑战点刺激的，可以试试辣度五颗星的香辣口味。
meiji 明治牛奶
参考价：¥2.5
味道很多样化
有原味、巧克力、西瓜、草莓、哈密瓜
Koh-Kae 大哥牌花生豆
参考价：¥12
花生豆绝对是男生女生都喜欢的零食，没有之一！老少咸宜！
酥脆的花生外面裹着香酥的面粉，香喷喷的烧烤味（红色）是我最喜欢的口味
还有其他多种口味：鸡肉味、虾味、椰浆味、芥末味道
酥酥脆脆，好吃的都要飞起来啦！
小老板big sheet大片海苔
参考价：¥10/袋
海苔是少数吃起来不会变胖的零食，纤维含量很高，热量很低
所以菇凉们不要放过它！，富含微量元素，真的很健康哦
有哪些好吃又吃不胖的食物可以推荐？
但我作为一个特别爱吃、还是一个一天到晚都在写吃研究吃的女孩，想告诉大家还是有些零食，你吃的时候会觉得超级好吃，热量可能也不算很低，但只要吃一点，就会产生很大的满足感。不容易吃过量，不吃多，自然也不会胖。这样的零食，就满足题主的要求：解馋，但不胖。
现在，让我开始我的推荐！
1、耐嚼型
海苔片：对，我就是那种一片海苔片可以下一整集美剧的女孩，一整片海苔，一会儿撕下一点点放在嘴里，并不是为了填饱肚子，但海苔那种很浓郁的咸鲜味就很容易让味蕾满足。而且我查了一下，一片海苔最多5卡不能再多！是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
牛头牌手撕牛肉干：我是很小的时候吃过这个牛肉干，之所以给我留下深刻的印象，就是因为我清楚的记得，我拿起一块牛肉干吃了一下午。牛肉的热量当然不算低，但关键是，这个牛肉干很耐吃，还有很多牛筋，特别香。牛肉的原味在嘴里可以嚼到天荒地老，牛肉的香气足，口感好。是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
2、幸福型
草莓缤纷混合果仁：我真的是坚果狂魔，曾经也是就算没有别的坚果，也要来一把蒜香花生的人。不过坚果虽然好吃，就算特别容易不知不觉吃很多这种袋装坚果的好处是，不会像大罐装的那样吃过量，我特别喜欢这个里面的那一大颗草莓干，一般留在最后吃，爽！是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
盐水鸭胗：我想说，这个真的好吃，而且一小块就能吃出一种大餐的感觉！吃肉的满足感是很强的，而且这种卤水鸭胗相对油炸肉类要好一点，实在馋了，吃一块也很有幸福感。是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
3、饱足型
凉粉：我特别馋零食，又不敢多吃的时候，就去市场买一大块凉粉回来，加一点蜂蜜水，再撒上一点糖桂花，相信我，很满足。而且凉粉真的不胖人，还能清热解暑，赞哦。是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
酱板鱼：我是一个湖南人，湖南人就爱吃点辣的，酱板鱼这种东西，真的吃一点可以顶一餐晚饭了。因为酱板鱼特别辣，我一般都会一点点的撕着吃，再搭配一瓶零度可乐，又爽又香。是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
4、磨牙型
椰子片：椰子片也是一个磨牙利器，而且不容易吃过量，因为吃多了会有点腻，特别适合解馋。我一般特别馋甜食的时候，就吃个三四片椰子片，那种天然的香甜很让人有美妙的快感！是不是符合题主的需求！快，夸我机智！
紫苏梅子姜：我小时候，家里会自己用新鲜紫苏腌姜片和梅子，简直是磨牙神器，做法也很简单，杨梅上季的时候，把紫苏、姜片、杨梅、黄冰糖一起放进大玻璃罐，冰箱放个几天，好吃的飞上天！是不是符合题主的需求！快，夸我机智
最后，再一次声嘶力竭的呼喊：什么零食吃一斤，都！一定！会胖！！！！！！！
跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【4399小评菓快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
谁能推荐几个好吃又能补充膳食纤维的小零食？
膳食纤维益处多多，保持消化系统健康，增强免疫系统，降低胆固醇和高血压，降低胰岛素和三酸甘油脂，通便、利尿、清肠健胃，预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其他疾病，平衡体内的荷尔蒙及与降低荷尔蒙相关的癌症。
补充膳食纤维最方便的方法就是吃零食金针菇，金大州有那种小袋即食的，好吃，而且怎么吃都不发胖。
戒酒吃什么零食比较好？
戒酒可在喝酒时慢慢减量，或吃些食物来转移注意力，平时可以多和朋友一起分享美味的零食，下面就介绍几种零食，让大家能多多尝试而达到戒酒目的。
一、坚果
吃坚果的时候，可以和朋友一起边聊天边剥着坚果壳，吃上一颗坚果，让人还想吃第二颗，坚果就是这么有魔力。坚果虽不起眼，但它含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等，常吃坚果，对人的大脑是有好处的。普见的坚果有花生、瓜子，除了这两种，还有核桃、开心果、巴旦木等，坚果中含有油脂，不宜吃多，一天吃坚果的量控制在35克左右就好。
二、果脯
果脯是用水果经过去皮、去核、糖化、干燥制作成的，水果不易储存，而果脯就能放较久些，果脯尝起来酸酸甜甜的，比较开胃，是不少人喜欢吃的零食，果脯保留了水果中大部分营养成分，如维生素、果酸、糖等，平时吃些果脯，能补充维生素，对皮肤是有好处的。果脯有芒果干、草莓干、菠萝干等。
三、海产鱼零食
在众多零食中，海产鱼零食的口感较丰富，可以多种选择，软硬不一，耐嚼耐吃，味道新鲜。海产鱼零食还有较高的营养价值，含有蛋白质、维生素B、胶原蛋白、矿物质和一些微量元素。微量元素是人体所需，而平时所吃的食物少有的，如硒、碘、锰等元素。平时备些海产鱼零食，空闲的时候，吃上一些，不仅解馋还能给身体补充营养成分，经常吃也不用怕胖，因为它们含有的脂肪量较低。可以选择的海产鱼零食有黄花鱼、红娘鱼、鱿鱼丝和鳗鱼丝，小谷熊鳗鱼丝还不错，有兴趣的，都可以选些尝试。
