鸡蛋饼用什么面粉(可以做鸡蛋饼的低脂面粉)

2023-03-07 20:15:03 33阅读

鸡蛋饼用什么面粉,可以做鸡蛋饼的低脂面粉?

面粉没有低脂的说法,只有低筋,高筋的分别。做鸡蛋饼用普通面粉就可以,一般不用低筋的。

做鸡蛋饼不加面粉能加水吗?

第一步: 取一个大碗,放少许面粉,一点点水,朝同一方向搅拌均匀。面粉和水可以少量加,免得一会水多了得加面粉,面粉加多了又得加水,最后做出来的饼要吃两三顿,咳咳→_→别问我为什么知道。。。。。。

第二步:洗一下鸡蛋壳,把鸡蛋磕面糊里搅拌均匀,同样最好朝同一个方向。(ps,小调查一下你们会洗鸡蛋吗?)

调好的面糊一般比较顺滑,不会看到面粉颗粒。然后 不要太干或太稀,有一定的流动性。

3.第三步:开始摊饼了。用一个平底锅,烧热后放少许 油,油热以后可以前后左右转动一下锅,让油铺满整 个锅底。倒入一小部分面糊,依旧前后左右转动一下 锅让面糊朝旁边流动,尽量让面饼成一个圆形。如果 中间有空的地方可以用锅铲辅助一下。中小火煎一分 钟后可以慢慢翻另一面煎。高手一般会直接颠锅来翻 面(><)

三个鸡蛋三勺面粉能做多少鸡蛋饼?

可以做三张左右的鸡蛋饼

胡芹鸡蛋饼?

2人份

面粉150克

鸡蛋1个

芹菜叶一小把

辅料

盐适量花生油少许

步骤1

料理盆中放少许清水,加入面粉,用筷子搅拌均匀。

步骤2

打入一个鸡蛋,再次搅拌均匀。

步骤3

提起打蛋器面糊呈流线状,面糊调稀一点,这样做出来的鸡蛋饼薄且柔软,口感好。

步骤4

芹菜叶和火腿切末。

步骤5

加入到面糊中,调入盐,搅拌均匀。

步骤6

不沾平底锅刷薄薄一层花生油。

步骤7

将面糊用勺子舀入锅中,晃动锅子将面糊摊平。一面定型后翻面再煎一会,中间鼓起来就熟了。

鸡蛋饼用什么面粉?

鸡蛋饼里放的面粉是低筋粉,这样摊出来的鸡蛋饼又松又软。

拓展内容:

鸡蛋饼

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。

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