来袭是什么意思(我能戒烟成功吗)
来袭是什么意思，我能戒烟成功吗？
我是戒烟成功者，烟龄20年，平均一天吸1包烟。目前已经连续7个月没有抽烟，应该算是戒烟成功了，以后也不准备复吸了。
由于长时间的吸烟，烟草对我们身体的危害时间较长，身体虽然会慢慢进行调节，但是因为香烟对抽烟者的伤害是不可逆的，所以戒烟后会出现一些症状。很多症状反应都跟身体恢复有关，都是身体脱离了烟草危害后逐渐转好的一种现象。就算是出现了一些病痛需要看医生，跟戒烟也没有什么关系，主要是因为没有尽早戒烟导致的。
一般戒烟后的三天开始嗅觉和味觉就逐渐灵敏了起来，因为长时间抽烟闻烟味导致嗅觉和味觉都不灵敏，所以戒烟后嗅觉和味觉会慢慢变好。你可以闻到很细的气味，也可以在吃东西的时候品尝到抽烟时所品尝不到的味道。所以戒烟以后我们会慢慢地喜欢美食，一定要小心体重迅速猛增。戒烟10天后，由于长时间大脑神经被尼古丁刺激伤害，会出现半夜突醒的情况，少则一次多则数次，但这都是神经系统在脱离尼古丁危害在逐渐变好的过程。戒烟20天左右，抽烟的习惯会完全得到抑制，一个坏习惯可以三个礼拜养成，也可以通过三个礼拜改掉。戒烟30天后，身体已经脱离了尼古丁对大脑神经的危害，也停止了烟草焦油对肺部气管的损伤，更重要的是没有了二氧化碳和污染物的危害。戒烟50天以后得癌症的几率变低，这个阶段会出现咳嗽吐痰的症状，这样的症状会持续半个月甚至更长时间，这都属于正常的现象。因为烟草对呼吸道的伤害，人体自我保护就在气管上分泌了一层用于保护器官不受烟草危害的粘液来保护自己。当戒烟60天以后，我们的肺部停止了烟草的危害，自然而然地就不需要黏膜保护了，黏膜就会通过咳嗽排出体外。
这就是我戒烟前2个月的心得，希望能帮到你,祝早日戒烟成功！
两栖攻击舰的两栖是什么意思？
水陆两栖，从水面到陆地作战，海军陆战队又叫两栖部队。
至于为什么把登陆舰叫做两栖舰，看下面图就明白了。早期的登陆舰大多是吃水很浅的平底货船，船头上翘，可以直接冲上滩头，在地质相对较硬的海滩放下跳板，进行登陆作业，避免人员车辆陷入近海的淤泥中，这看上去就像可以爬到陆地上一样，所以登陆舰也就泛指两栖舰了。
至于怎么回去的问题，登陆舰船尾有尾锚，在冲滩前，先把尾锚放下去，在登陆完之后。船尾螺旋桨开始倒车，配合尾锚的绞盘拉动登陆舰回到海上。尾锚位置示意图用锚机驱动绞盘拉登陆舰回到海上。当年我们举行登陆演习是这样的场景
但是平底船不适合远海航行，受风浪和海浪颠簸太大，也难以做大排水量。适合远洋航行的V型船底吃水太深，会直接搁浅在海滩上。于是美国人想出了船坞登陆舰的想法。在大型登陆舰水线处设置船坞舱，可以注入海水，让小型登陆艇和气垫船以此进出，再进行抢滩登陆。而大型登陆舰自己本身不参加冲滩登陆行动，只需在近海就可以了，不需要设计成平底船。071级船坞登陆舰放出气垫船登陆舰本身停靠在海上就行了。气垫船的冲滩能力更强，可以直接越过摊头工事和雷区，再加上速度快，逐渐成为登陆战主力。
而小平顶两栖攻击舰，美国海军是想用上面的直升机平台，搭载武装直升机或者垂直/短距起降战机，直接支援陆战队作战，具有攻击能力。这个名称实际上进行汉化和简称，其英文直译应该是“直升机攻击登陆舰”
能推荐几本高质量的网络小说吗？
推荐几本近期口碑和质量双丰收的好文！
1.《变成血族是什么体验》作者：神行汉堡2019年都市传统异能文的扛把子，为异能文开启了科研探索风的新方向，日常悠闲为主，主角是个失业码农，一觉醒来，发现自己变成了一只野生血族？程序员的探索之魂熊熊燃烧，开始系统研究自己的超能力，不断探索，锻炼，开发，努力适应自己的新身份，步步变强。需要注意的是，小说因为不走寻找路，独特的都市科研探索风，不按套路出牌的剧情展开，所以受到看腻了网文套路老书虫的喜爱。但小说更新慢，节奏更慢，没有起伏，就像流水账。
2.《怪盗翻车指南》作者：也闲病娇，《一点也不超级的机器人大战》作者新书，都市异能，后宫，虐恋情深，妹妹做怪盗被男主错认成姐姐，并告白交往。可怜妹妹在对男主的爱慕中，一边替姐姐谈恋爱，一边把男主越推越远。不得不说，这个作者很擅长写女性角色。质量是没啥问题的，无论是文笔，故事情节还是人物塑造都是顶尖水平，问题是开书已经大半年了，目前30万字，时不时断更个十天半个月，就问你敢不敢跳坑？ps：适合扭曲爱好者。
3.《听说我死后超凶的》作者：老魔童灵异+悬疑的反重生文，创意有趣，开篇吸引人，主角未来一个鬼界大佬，被重生的未来老婆们找上门来倒贴，因为主角未来死后将成为超级大佬……不过也就创意尚可，中后期越来越无趣了……完本
4.《我在东京当和尚》作者：世末鸽者主角是个穿越而来的学霸小和尚，和收养他的主持相依为命，整天沉迷学习和除鬼，无法自拔，自以为是菜鸡，其实已经无敌，主要剧情就是无敌和尚的除灵日常，和尚降妖，一掌一个，如果一掌不够，那就两掌。这书与其说是泛灵异，其实更偏向无敌流。
5.《全球崩坏》作者：间歇性诈尸披着灵异外皮的轻松喜剧，无敌流走向的无限流，全人类都变成了无限流玩家，地球上到处都是副本空间，主角天煞孤星，所到之处，处处杀机，连环车祸，爆炸，沉船等等，连主神空间都不待见，被全世界针对，当全球恐怖降临的时候，主角发现，不但可以触摸到鬼魂，连这个世界的灵异物品无法对自己生效，于是在副本中无敌碾压，所向披靡。
6.《泰坦无人声》作者：天瑞说符夹杂有克苏鲁元素的太空科幻悬疑惊悚文，实体向，开头是带悬疑气氛的常见太空探索，讲述土卫六上一个科考站发现了一颗理论上不应该存在的球体（黑球），然后发生一系列的离奇事件，离奇死亡失踪，各种细节描摹得细致而生动，渲染出的诡异而压抑的气氛更是让人如临其境，事后还会发现作者的叙述性诡计，剧情很考究。坐等作者的解密。
7.《瘟疫医生》作者：机器人瓦力克苏鲁系统文，罹患脑瘤绝症的主角想在离世前去往父母出事地点考察，却遭遇了不可名状之事，激活了类似《我有一座恐怖屋》的任务系统，通过医学任务获得治疗绝症的药物或者超凡道具。打开全新世界的主角于是回到学校，加入国家机关，一头扎进如今科学所能理解的神秘诡异世界。
都代表着哪些疾病？
大便是人体内正常分泌物，一般来说一个人的大便正常与否也关系着人体健康状态，所以很多人会通过大便的性状来判断身体内是否出现问题。而排便情况也会受很多因素的影响。便便反映人的健康状况，这六种状态的便便，都是大病来袭的信号!
大病来袭的六种状态的便便：1、大便呈现出颗粒状-当心可能是便秘。
通常来说，我们的大便形态主要跟我们日常饮食有着很重要的关系。当你在排便时，出现十分艰难的感觉，并且大便就像是一颗一颗的小豆子似的，那么这就是便秘问题了。之所以会出现这种情况，主要是因为日常饮水过少或者是运动量不够，日常身体摄入的纤维素不够而引起的。当你出现便秘的情况，每天在睡觉之前，可以按照上下左右轻柔的按摩肚皮，这样能够帮助我们的肠胃进行蠕动，另外多吃一些含有纤维素的蔬菜和水果，保持充足的水分补给。
2、大便呈现出油亮黑色-当心可能是溶血性疾病。
生活当中，如果你发现自己的大便颜色是油亮漆黑的，又或者大便的颜色比较深。那么你就要当心可能是某些寄生虫病引起的，也有可能是消化道慢性出血所引起的，也有额肯呢个是溶血性疾病所引起的，当然我们也不能排除可能是你最近摄入了一定的动物血液制品食物。
3、大便当中不像食物的碎片-当心可能是寄生虫感染。
生活中，倘若你在大便里发现，看起来并不像是食物的残渣，更像是碎片，甚至是一小片、一小段白色的东西，甚至有的时候，它会自己动起来。那么这种情况下，你就要当心可能是寄生虫的感染问题了。
4、大便呈现出水状-当心可能是急性肠胃炎。
生活当中，对于腹泻大家再熟悉不过了。如果你排便是拉稀的状态，并且日常排出来的都是水状，并且次数较多，而且排便次数较为频繁，在排便之后肛门会出现不适感，甚至感觉没有排解干净，甚至下腹部伴随有疼痛感。那么，这种情况下，你就需要警惕可能是急性肠胃炎所引起的身体不适，通常大多数情况下都是由于饮食不洁所引起的。在这种情况下，可以适当的饮用适量的淡盐水，然后去医院进行就诊。
5、大便臭、有粘液、有血液-当心可能是肠道感染。
倘若，你发现自己的大便有血液出现，并且排出的大便甚至伴随有粘液性的东西，而且大便闻起来异常的臭。那么，这种情况下，极有可能是由于肠道感染所引起的，也极有我坑你是寄生虫或者是致病菌所引起的出血症状表现。
6、大便呈现出灰白色-当心可能是胆道结石。
倘若，你发现自己的大便颜色发白，有点类似于陶土色或者是墙面上的那种灰白色。那么，这种情况下，极有可能是由于胆道结石、肝脏疾病等所引起的，尽量去医院进行就诊排查。
不同便便颜色所代表的含义：1、金黄色
健康的便便呈金黄色，表示消化系统很通畅。大便颜色的改变可能与吃的食物、药物有关，排除了食物及药物的影响，出现以下颜色的便便可能是疾病的信号，需及时就医。
2、红色
指大便中带有红色的血块，说明下消化道出现了问题，也就是大肠、直肠、肛门有创伤口(通常习惯性便秘或者痔疮患者)，而且创伤面还总是受到大便的污染，总是这样很危险，特别容易出现大肠癌，直肠癌，肛门癌!
3、黑色
说明上消化道系统出现了问题，也就是胃和十二指肠出现了问题，有内出血的情况，内出血排到体外就成黑色的了。
4、灰白色
大便呈灰白色，可能是肝脏或胆囊的警报，包括病毒性肝炎、胆结石或酒精肝等。
大便不好，通常是肠胃出了毛病，夏天哪些食物不要碰？1、西瓜
在炎热的夏天，西瓜一直都是人们喜欢的消暑利器，但是对于肠胃不好的人来说，吃西瓜会不利于身体健康。因为西瓜性寒，特别是冰冻过的西瓜，吃完西瓜之后会不利于肠胃消化，对我们的肠胃造成极大的负担，容易引发胃病。
2、猕猴桃
猕猴桃不能多吃，因为猕猴桃同样是性寒，而且“烧心”，吃得多了的话会造成肠胃阳气受损，从而引发腹泻、胃疼等疾病。
3、山楂
山楂因为有消食化积的作用，增进食欲的功效，很容易被人们认为是肠胃疾病患者的救星，但是肠胃不好的人不可以多吃。因为山楂里含有较高含量的果胶和单宁酸，容易与胃酸形成凝块，不溶于水，而且会和食物碎块混合在一块形成胃结石。
4、番茄
我一直都很喜欢番茄炒蛋，但是后来得了胃病，医生让我不要经常吃番茄炒蛋。这主要是因为番茄的酸性较强，容易刺激我们的胃产生更多的胃酸，造成泛酸和烧心，也会给肠胃造成很大的负担。
保护肠胃，避免肠胃生病，该如何做？1、一旦患有胃肠疾病，人们最先想到的就是服用一些抗生素的药物，来进行治疗，这些药物能降低胃酸的浓度，有效调节胃功能紊乱的问题，患者服用之后见效快，但是这类药物不能长时间的服用，否则会对身体产生一定的副作用。
2、除了服用药物来治疗胃肠炎之外，对于病情较轻的患者而言，饮食调理也是不错的治疗方法。患者在日常生活中，要饮食合理，不要经常暴饮暴食，要以易消化的食物为主，在疾病没有好之前最好多喝一些小米粥或吃鸡蛋羹一类的半流质食物。
3、多喝热茶水
茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势，以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。
因此，胃不好的人，多饮茶，也是不错的选择。
仰味灵！红！茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛。
丁香，在春季发芽，是一种野菜，也是草药。
中医认为，丁香，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。
现代药理研究表明，丁香，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。
岩桂，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，岩桂所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
双双来袭是什么意思？
表示来得状态：数量多，来势猛。
