康复理疗专升本报名官网(医院康复师怎么注册证件)
康复理疗专升本报名官网,医院康复师怎么注册证件?
康复医学治疗技术专业共设置3个级别,即: 技士(初级) 技师(初级) 主管技师(中级) ,国家卫生部每年的6月份考试,头年的11-12份报名。每个地区都设有考场。考卷为全国统一命题,国家规定的单科及格线为60分,两年内4科(基础知识、相关专业知识、专业知识、专业实践能力)都及格才能获得报考专业的资格证书。
内侧半月板损伤应该怎么治疗恢复?
半月板损伤期间比较忌讳屈曲位的负重训练,就像你说的深蹲,最好用靠墙静蹲代替,因为还在损伤期间的话,弯曲负重对半月板的压力比较大。
大多数半月板损伤康复的好的话是不影响运动的,自己首先不要影响心态,最好能在专人指导下训练,因为很多人的动作都是错误的,这样反而起了反作用了。
#先来了解下半月板是什么?#
半月板是膝关节内的半月形软骨,每个膝关节都有内、外两个半月板。
由于膝关节不仅承受着来自体重的压力,又经常遭受着来自四面八方的冲击力力,所以需要一个缓冲垫来吸收冲击力、稳定膝关节和保护关节面,这时候半月板就起到了举足轻重的作用。
#在什么情况下,半月板容易发生损伤?#
如果存在先天性的盘状半月板畸形,会加大损伤机会;
当膝关节弯曲,小腿固定、大腿强烈外旋时,易引起外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤;
当膝关节弯曲,大腿强烈内旋,小腿外旋时,易引起外侧半月板后角或内侧半月板前角损伤,长期挤压磨损可引起退变,容易造成撕裂。
膝关节韧带损伤后半月板不稳定,或肥胖、体重过大等原因,都易造成半月板受损。
随着肌肉力量退化、组织自我修复能力下降,可能会引起软骨磨损,这时候稍有些不当力量挤压就会造成半月板破裂。
#如何鉴别是否是半月板损伤?#
由于神经和血管只覆盖半月板的边缘部分,多数人遭受损伤后未必会有疼痛感,也能正常行走,伤后24h内可发生膝关节肿胀,扭或旋转膝盖有可能使疼痛加剧。如果撕裂较严重,常伴剧烈的疼痛和早期膝关节活动受限。
损伤数日后,可能会出现弹响、卡锁、交锁、膝盖无力或膝关节不能正常运动。
由于半月板受损位置和大小各有不同,症状和体征不具有特性,所以尽量通过MRI或关节镜确诊。
#如何应对及康复指导#
半月板按照损伤程度可分为I度、II度和III度及以上损伤,针对不同程度的损伤,其应对及康复指导也有所不同。
I度损伤
以边缘供血区轻微损伤为主,多为5mm以下撕裂。首先进行活动限制,采取静养,上身尽可能少负重,待疼痛消退后进行康复训练。通过保守治疗,膝盖通常可自行康复至可运动状态, 如症状未能减轻并有加重迹象,需及时到医院就诊。
休养配合康复训练大概一个月后(具体时间因人而已),可开始少量运动,运动量循序渐进。
II度损伤
如果I度损伤未能及时愈合,护理不当致使损伤扩大致II度。有时也是一次受损严重造成II度损伤,撕裂延伸至无供血区,此时撕裂较小时仍可通过保守治疗加以改善康复至可运动状态。
II度损伤需要控制好康复强度和增加休养时间,可以先在垫子上训练,之后逐渐过渡到负重位训练。
III度及以上损伤
此时撕裂已深度延伸至无供血区,通过保守治疗康复基本不可能,此时临床上一般通过半月板缝合,修整,切除来治疗。半月板切除后对膝关节的稳定性会产生一定影响,膝关节退化速度加快,但远远比拖延治疗取得的效果要好很多,也是目前III度损伤主要的治疗方式。
注:康复训练是为了通过加强肌肉力量以防止损伤扩大或遭受二次损伤。并且均需在无痛范围内进行,强度也要循序渐进,建议康复方案在康复师进行评估后进行更具安全科学性。
康复指导
1、理疗:物理因子治疗(红外线、微波、超声、热敷等)可以有效缓解炎症积液或肿胀。
2、膝关节周围肌肉力量加强训练:股四头肌训练。
等长收缩:在膝关节完全伸直过程中,尽可能收缩股四头肌,每次肌肉收缩应保持5-10秒,放松5秒,重复练习2-3分钟。
非痛点靠墙静蹲:双脚站立,与肩同宽或稍宽,脚尖及膝关节正向前,不得“内外八字”,降低髋部直至大腿与地面平行,在此之前如果失去平衡,可及时站起。两足平均分配身体重量。1分钟/次,间隔5秒,5-10次/组,2-3组。(尽量不要做非靠墙的深蹲动作,这种屈曲位的负重动作会加大对半月板的压力,包括上下楼梯和爬山等)
除了上述小强度的动作,也可通过弹力带抗阻训练、蹬腿器械训练等加强股四头肌。
3、膝关节周围肌肉力量加强训练:腘绳肌训练。
等长收缩:等同股四头肌等长收缩训练。
弹力带抗阻训练:10-15次,每天三组,组间休息30秒。
4、下肢肌肉加强训练:臀肌训练。
蚌氏训练:两腿膝关节均弯曲90°,弹力带可有可无,如需加大阻力可使用,其他注意事项与侧抬腿训练相同。
弹力带抗阻螃蟹氏训练:微蹲,膝盖与脚尖在同一直线,保持背部笔直,收紧腹部,像螃蟹一样漫步行走,能明显感觉到臀部酸而不是腰部或者膝部。12米的长度距离来回一组,共3组,组间休息30秒。
还可以进行俯卧位臀大肌训练、弹力带抗阻臀大肌训练等激活臀肌。
5、内收肌、外展肌群的训练等训练。
内收肌群训练:10-15次,每天三组,组间休息30秒。
外展肌群训练:10-15次,每天三组,组间休息30秒。
6、冰敷:康复训练结束后,建议进行10-15分钟的冰敷。可有效防止受损部位肿胀的发生。
7、半月板术后康复方案比较复杂,需要针对具体的术后恢复情况采取相应的康复方案制定。
学康复治疗的人能考护士资格证吗?
能。不冲突。
可以考康复治疗师吗?
泻药,你这个专业应该是偏教育类的吧,想考证得有挂靠单位。想进医疗系统,这个就有点难度了,目前三甲医院招人基本博士起步,而且薪资待遇不是很好,毕竟这个职位是很鸡肋的,小医院不需要,大医院的大夫高手如云也不需要,本科毕业基本都去医疗器械行业跑销售去了,销售的话,这里边的学问可多了,跑题了,还是建议提主多考虑考虑别的,毕竟现在医学生的待遇~~~
我儿子高考被安徽医科大学临床医学院?
安徽医科大学很不错的,特别是临床医学。