胖瘦计算公式(郑多燕怎么算标准体重)

2023-04-16 03:10:03 37阅读

胖瘦计算公式,郑多燕怎么算标准体重?

是BMI。

作为衡量人体胖瘦程度及健康指标的BMI,是国际上常用的标准。据了解,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖,计算公式为BMI=体重÷身高2(体重单位:千克;身高单位:米)。

2021成人标准体重身高算法?

看完以上男女标准体重表,

你的体重在哪里?是否超标呢?

下面来看世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重:标准体重+-(多少)10%

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖:大于标准体重50%以上

不过国际上常用体重指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

身高体重标准表bmi计算公式?

BMI指的是体重指数,国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2,计算出的体重指数按照我国标准,18.5-24.9kg/m^2为正常,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖,而BMI<18.5kg/m^2为消瘦。

但一般仅通过BMI,即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况,也不能区分脂肪和肌肉含量,容易对健康状态出现误判,可综合以下方式进行检测:

1、理想体重:理想体重可以通过身高(cm)-105,以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%,如超过10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;

2、腰围:受试者应站立位,双足分开25-30cm,体重均匀分配,测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm;

3、腰臀比:臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径,腰部和臀部相比,男性通常<0.9,女性<0.85;

4、CT或MRI:如想要确认机体体脂情况,还可选择影像学检查中CT、MRI等方式,评估体内脂肪分布;

5、其他:还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量,评估身体的健康状态等。

体重过轻或过重均不利于身体健康,所以若体重过轻,可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物,比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重,可以通过运动,比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等,以及调整饮食结构,控制热量摄入等降低体重。

bmi是多少?

首先根据公式体质指数BMI=体重kg÷(身高×身高):也就是46kg÷(1.62×1.62)=17.53,用这一个BMI便能够看出一个人的胖瘦,就用题目之中所给的这一个例子来说,这一个162cm体重92斤的便属于是偏瘦的那一种人,体质指数的偏瘦正常以及偏胖甚至是超重的都会有一定的范围波动

女孩子的胸围怎么算?

量胸围的方法:

1、先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。

内衣尺码的概念与选择:

第一步:量一下自己的下胸围,确定可用的标号:70、75、80、85、90、95100、105,你会发现它们都是5的整倍数,的确如此,且尺码允许误差为正2.5cm,比如你的下胸围为77cm,那么理所当然你应戴75号的如果恰好是77.5cm,那你只好75和80的都试喽。

第二步:确定胸罩的罩杯,罩杯尺寸就是那些数字后的a、b、c、d,胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数,允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm,那当然就是b杯。下胸围与胸围之差aa:7.5cm,a:10cm,b:12.5cm,c:15cm,d:17.5cm,e:20cm,f:22.5cm。例:你的下胸围量得为79,那就是80号,你的上胸围量得为92,两数相减得13cm,那就是b杯,把二者放在一起恭喜您,您应该戴的胸罩为80b。如果您的上围是87.5cm,下围是75上下胸围之差距为12.5cm,那么您的罩杯为b,您应选择75b的尺码。

32对应70 ,指的是人的胖瘦和 胸部大小无关,是胸底的周长,abcdef是杯的大小。通常在胸底加上7.5cm,是aa杯:加上10cm,是a杯:加上12.5cm,是b杯:加上15cm,是c杯:加上17.5cm,是d杯:加上20cm,是e杯:加上22.5cm是f杯。

3、胸围尺寸(通常说的“上胸围”):以bp点(即乳点bustpoint)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为胸围尺寸。

4、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。

下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)

70cm=32英寸

75cm=34英寸

80cm=36英寸

85cm=38英寸

确定胸罩的罩杯

罩杯的大小(实际指“杯的深度”)就是上胸围减去下胸围的差。

根据步骤一测量的结果,用胸围尺寸-下胸围尺寸的差,即确定罩杯号型。

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