年轻的心态(人过五十岁后最大的感慨是什么)
年轻的心态，人过五十岁后最大的感慨是什么？
50岁以后的人生感悟
五十岁的女人人生感悟
五十岁，这个经历了春的浪漫、夏的热烈、到了人生的秋天——该收获了的年纪，这个不惑的年纪，这个时候的女人有太多的感触，太多的联想……
五十岁的女人，半个世纪的光阴
不管你在不在意
岁月都以它飘逸的姿态简单的迈着前进的步伐养蚕日记
不知不觉中走过了一个又一个年轮
在时空的隧道里，人生只是一瞬间
在人生长河里，却已闯入生命的秋季从善如流
五十岁的女人已知天命
经历了春的浪漫，夏的热烈
哭过，笑过，爱过，恨过
彷徨过，奋斗过，也憧憬过
无情的现实曾击碎过多少个梦想
蓦然回首，才懂得淡泊才能明志，宁静才能致远
过去的苦苦追求，很多但是是一场海市蜃楼般的梦幻
五十岁的女人更懂珍惜
走过了漫漫的岁月，经历了挫折的磨砺
意外换来的是份宽刷从容，坦然、淡定
时光清洗着心灵的创伤，教会我们忘记仇恨，留住完美
因此也更懂珍惜生命的可贵，享受生活的真缔
更懂用心去细细品味秋冬将带来的丰盛与宁静
五十岁的女人早已远离花季
岁月的年轮虽无情的在我们容貌上留下了深深的烙印
而骨子里残留的那份浪漫，仍让我们拥有许多期盼
期盼着生活仍丰富多彩，期盼着在茫茫万物间巧遇心灵的碰撞
一朵花一片云一块石一江缓缓东去的清水…
自然界的任何一个精灵----
都可能唤起我们对自然最纯真情感的`向往
五十岁的女人是首歌
不用心去聆听，永远欣赏不到其中那优雅、醇美的旋律
五十岁的女人是本书
不细细品味，永远无法读懂其中的内涵!
50岁以后的人生感悟【2】
五十岁的女人那么美丽动人，
那五十岁的男人就不用我说了。
五十男人是最具魅力的。
成熟深沉、内涵丰富，神情中带着深入社会体验
人生百般磨练的从容和豁达。
比三十岁的男人沉稳，比四十岁的男人风趣。
五十岁的男人有一个共同的特点，
就是特别怀旧，特别不服输。
男人的立足之本是事业，
如果工作对他来说能体验他的能力、才华和价值，
使他充分地运用自身的优势去独挡一面并取得成绩，
那么工作就是他的精神寄托，是他的事业
是他生命中最重要的一部分，是他骄傲的资本。
男人对于家庭的重视程度源于对家人的浓厚感情。
男人不再心猿意马，不再孤独无依，
不再有飘浮不定的感觉。
可放心的走出家门去打拼属于自己的一方世界。
因为爱的动力，男人苦也不觉得苦，
累也不觉得累，男人心甘情愿，
只要他的家人幸福，所有的付出都是值得的。
五十岁的男人也有隐私，他们的隐私几乎都和某个女人有关
无论是为情、为性、为心还是为了别的什么，
他们的内心深处，都渴望能拥有一位红颜知己。
这位红颜知己不是他们的妻子，
因为如同手足般的亲情
已经使他们失去了欣赏妻子魅力的能力。
他们的眼里搜索着新的能拨动
他们内心深处那根最柔弱心弦的女人的影子。
五十岁的男人淡泊名利，舍去功利，追求一种人生极致。
与王维、陶潜为伍，见贤思齐；与阮籍、嵇康同行，无为而治。
既不为稻粱谋，也不为名利谋；既不求千禄，也不求退守。
是没有什么尘缘不能放下？
五十岁人生深刻感悟
五十岁的人，都懂了。走过山水，见过江湖；真的，假的，美的，丑的，善的，恶的，甜的，苦的，都见过，都尝过。
金秋十月，迎来了我五十岁的生日。五十春秋，五十年的坎坷。五十年，我走过了一万多天的人生岁月，一万多天是个不起的数字。五十年，弹指一挥间，许多往事都如昨天。真是人生如梦，转眼间我已是年过半百之人了。
五十岁，我已走过了半个世纪。伴随着生日的到来，我的感触颇多——金钱、地位，在不经意中我经历了五十载的风雨洗涤。回首走过的路程，也曾经享有过幸福和快乐。那些曾经挥洒过的汗水和泪水，那些曾经有过的喜悦和遗憾，那些过往的点点滴滴，常让我回味，让我思绪万千，并因此而感慨。
感谢父母赋予我生命，并天下的爱抚育我成长。他们为我付出了太多的艰辛和操劳。感谢我的爱人，是她与我相濡以沫，同甘共苦，是她给了我那么多的幸福和快乐。感谢我的女儿，是她让我享有天伦之乐，是她给予我生活的希望和力量……总之，是我的亲人们给了我生命的精彩和朝气。同时，也要感谢那些曾经陪伴我一起品尝酸甜苦辣人生味道的童年伙伴，也感谢同学、同事和朋友们，是他们让我有了太多的人生经历和故事。
小的时候我总盼望着长大，其实长大了并不像童年憧憬的那般美好，这是因为小的时候不懂的东西太多，意识太单纯。五十岁，我步入了知天命的年龄，应该什么都懂了。但是，我却觉得许多似乎来的有点晚了。过了五十岁的生日，我已经不再那么豪迈了，特别是看到长大成人的女儿，忽然感觉到自己即将是一个无用武之地的人了。
五十岁，人们都说是收获的年龄，是开始享福的年龄。虽然在我生命的年轮里，每一轮都浸透着汗水，凝聚着操劳和奉献，也积淀了许多难忘的.故事。但我是幸运而幸福的，我有一个幸福温馨的家和我深深爱着、也深爱我的爱人。有一个漂亮懂事的宝贝女儿。虽然岁月无情，光阴流逝，我的容颜和精气神却依然充满活力和生机。这一切让我明白：爱恨情仇、生老病死、困难挫折都是必然的，看开一切，笑对人生。
如果说遗憾，人生也总会留有一些遗憾。五十年来，一次又一次的失落，然后一次又一次地从失落中崛起，向着另一个目标继续奋进。人生，就是不停地在唏嘘、在遗憾、在进步。仿佛于湖中央不停地荡着，荡着，却又一直靠不着岸的船。五十岁了，蓦然回首，才懂得淡泊才能明志，宁静才能致远。过去的苦苦追求，很多都不过是一场海市蜃楼般的梦幻。
人的生命脆弱，容颜易老。如果可以，谁都愿意用一个恒久的办法来固守着生命中最为荣耀的阶段。只是所有的人生都是相似的，没有谁，可以有一生完美无缺的路途。我们都曾声嘶力竭地哭过，也曾淋漓尽致地笑过。而时光，总是把我们打磨得如同戴了面具般，每天矜持地活在别人的目光中，笑得隐忍，悲得风范。
五十岁已提醒着自己，成长着，就意味着老了。如一片树叶渐渐地在风中摇晃，在风中飘散落地，然后成土、成烟。曾几何时，我在人生哲理的文字里，感伤弥漫。在那布满灰尘的容颜，迟钝的心潮里，无一不记载着岁月的我，且在我的心灵和身上留下那无情的印迹。
五十岁，既是一个重要阶段的结束，也是一个崭新阶段的开始，我们应该以清醒的头脑迎接它的到来。假如上天送给我们的是一张八十年的生命大卡，那么，我们已用过一多半。五十年悠然而过，生命里有喜有悲，有甜有酸，有恨有爱。值得欣慰的是不管怎么说，与那些英年早逝的同龄人相比，毕竟我们已“赚”到了五十年，还有什么可遗憾的呢？
人过五十，便进入了一个心静如水、成熟豁达的时段。好似秋风送爽的季节。浪漫的春色已经远去，夏日的热情渐渐淡化，展现在眼前的是一派金黄色的收获景象。不过，处在收获季节的五十岁之人，并不十分得意，大彻大悟才刚刚开始。金秋过后毕竟寒气一天天地袭来，你的热能开始和寒冷博弈。但是，我明白一个道理，幸福需要的是一个容易满足的心境，只有学会满足，才会真切地感悟到人生幸福。
今日知“天命”，当清醒、当警觉。曾经的坎坷、曾经的波澜、曾经的悲哀、曾经的轻狂，都已经变成了遥远的过去。走过了漫漫岁月，经历了挫折和磨砺之后，意外换来的是一份宽恕和从容，坦然和淡定的心态。机不可失，时不我待，我应珍惜时光，珍爱生命，关爱家庭，开心淡定地走向新的征程。
五十岁的我学会了如何去面对，如何真正的去奋斗。学会了要用微笑来面对身边的人。在五十岁的伊始，我学会了用平和的心态看待身边的事，学会了告诉自己要多给自己机会，少发脾气，少抱怨。在五十岁的伊始，学会了要低调的做人，耐心的做事，学会容忍别人的错误，懂得宽容的智慧。在五十岁的伊始，学会了更加爱我的家人，学会了为她们担当，学会了如何做一个真正的自我。
虽说我到了知天命的年龄，我依然会用心谱写生命之歌。善待自己、关爱家人、珍爱生命，追求生活的质量，成就完美人生，这是我对亲人和社会最好的回报。
在历史的长河中，生命的新陈代谢是谁也违抗不了的自然规律，精神不老却是我们追求和可能达到的美妙境界。只要我们执著地追求过，认真地生活过，辛勤地耕耘过，真诚地爱过。即使是漫漫人生，愿一路平平淡淡。我们也都将会坦然地迎接天边那一缕绚丽的晚霞。
不知道什么时候鬓角染起了白霜，看着镜子中日渐沧桑的容颜，不得不感概时间飞逝。
转眼间，就告别了青葱岁月，成为了别人眼中的父母长辈。
总是忽然怀念起曾经逞强和年少无知的自己，刚刚学会懂事，学会包容，还没来得及细数青春的美好，腾出双手拥抱自己，时间就匆匆溜走了。
人生，就是这样，一转眼就是半辈子，再也回不去了，回不去那个美好的年代。
人，一晃就老了。
当我们说一个人老了的时候，有时并不是指他在身体机能上的老去，而是指，他不再拥有年轻人的心气。
一个人的老去，就发生在放弃自己最喜欢事物的一瞬间。
我的朋友老曾，是一个不折不扣的数学迷，以前遇到一道有趣的数学题一定要打破砂锅问到底，甚至彻夜思考就为了一个满意的答案。
现在的他变了，在最喜欢的东西面前退却了，更是为自己的退却找各种理由——工作太忙、问题太难，或是这样到底有什么意义。
说到底，还是不得不服老了，生活不再是简单的激情和理想可以推动，更多的是家庭和孩子，不知不觉中便老了。
是啊，人一晃就老了，还记得自己是个孩子，现在都自己有了孩子，以前对父母撒娇，现在听孩子的笑声，再也没有人能把自己高高举起，选择独自扛起了生活的重担。
不知不觉，身材发了福，黑发夹白发，步入了中年。
其实，最可怕的是，你从青春年少一晃步入中年，还没弄明白，紧接着就老了，而你却几乎浑然不知自己是何时变老的。只能这样告诉自己：我恐怕不年轻了。
时光匆匆，一转眼就老去了，取代了父母在整个家庭的地位，每一步开始变得艰辛，才懂得了他们曾经的不容易；
时光匆匆，一转眼就老去了，从孩子变成了大人，也变成了当年自己可能最厌恶的角色，人就是在这样的角色替换中慢慢老去；
时光匆匆，一转眼便老去了，昨天，再也回不去了，也不曾期盼未来会有多好，重要的是活在当下，因为当下才是最重要的。
记得听前人说过这样一句俗语：
“人生有三晃儿，一晃大了，一晃老了，一晃没了。”
送走了过往，送走了岁月，却也收获了年龄，不要争争吵吵，人一晃就老了。
不要太斤斤计较，珍惜属于自己的时间； 不要过多抱怨，能够相遇就是最美好；不要忧虑太多，善待自己；不要羡慕别人的生活，付出也总会有收获。
千万要懂得珍惜，珍惜眼下拥有的一切，珍惜我们的亲情，友情，爱情。也给别人多一份宽容和谅解；给自己留一点平和，快乐和坦然……珍惜眼前的和已经拥有的，过好这辈子就够了。
愿你我往后余生都能浅笑安然，幸福快乐！
有没有看到过让你突然清醒的文案？
1.要养脸，先养心。
2.话别太满，事别乱揽。
3.强者自救，圣者渡人。
4.向内审视，向外探求。
5.多言数穷，不如守中。
6.明知不问，看穿不言。
7.人在说话，话也在说人。
8.收住情绪，才能留住福气。
9.干净，是一个人最好的气质。
10.行事不可任心，说话不可任口。
11.一辈子很短，要么有趣，要么老去。
12.言为心声，你的嘴，决定你的风水。
13.事非宜，勿轻诺；苟轻诺，进退错。
14.做人，眼光要向上看，脚步要往下沉。
15.夜眠八尺，日啖二升，何须百般计较。
16.有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。
17.德才兼备，以德为先，好远自然常相伴。
18.交友须带三分侠气，做人要存一点素心。
19.身披铠甲所向无敌，心底温柔百折不挠。
20.闲，要闲得有滋味，忙，要忙得有价值。
21.总是有人要赢的，那为什么不能是我呢？
22.你的善良，有人懂，有人疼，才有意义。
23.只有弱者才会逞强，强者往往懂得示弱。
24.唯有把握好当下，才是对过往最好的答复。
25.要得无事，少管闲事。做人有尺，责任有度。
26.有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。
27.有所争，也有所不争，踮起脚尖，幸福就在眼前。
28.你希望别人怎样对待你，你就应该怎样待别人。
29.学会独自一个人承受一些事，一个人守着一些秘密。
30心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。
31.大雨可以延迟我们到达的时间，但不能阻止我们前进。
32.所有的不平淡，都是在忍耐了足够的平淡之后诞生的。
33.灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
34.心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。
35.喜时不诺，哀时不语，怒时不争，乱时不决，倦时有终。
36.每临大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
37.人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。
38.这个世界上，有结果的付出叫付出，没有结果的付出叫代价。
39.气收自觉怒平，神敛自觉言简，容人自觉味和，守静自觉天宁。
40.爱笑的人运气都不会太差是对的，因为运气不好的人根本就笑不出来。
41.面子再重要，也比不上日子。面子再好看，也比不上内心的自在舒坦。
42.宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
43.热闹中着一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。
44.唯有勇敢面对往后的人生，才是给予当初那个义无反顾的自己最好的礼物。
45.别等不该等的人，别伤不该伤的心，做到自己能做的，剩下的一切交给岁月。
46.人生的重点不是过去的事情，而是向前看，抛弃旧的，身心清凉，重新上路。
47.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地要幸福。
48.当你选择做某件事情的时候，从当下开始做吧。不要怕慢，蓦然回首的时候，你就会发现你做了很多。
49.不做作，不矫情，自然而然，才是好的。为人处世更是这般，放下头衔、身价、才情，朴朴素素地活着，就像我钟爱的原味瓜子。
50.我不觉得人的心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人。
有人说趁着年轻把坏事做尽这是怎样的心态？
你好朋友谢谢邀请！
我自己根据自己多年来工作的实践经验来说，对于“趁着年轻把坏事做尽”的这句话的理解是这样的，这句话的意思就是去做一些不违反法律，可是又让人不太喜欢的事，其实这样的事我们几乎每个人都做过，比如小的时候去果园里偷几个苹果、去农民地里偷一些玉米和土豆来烧着吃、追个狗撵个鸡、下河摸鱼和游泳、和同学或者其他人打架、爬高上低、爬树掏鸟等，这些事基本上都是所谓的坏事，可是也正是这些事才让我们对社会和世界有了一些认知。
如何让人看起来更年轻？
32岁宝妈，还可以回答这个问题么？！
越来越觉得年龄成迷了，带着孩子出门，被误认为小姐姐要WX，也不止一次...说是孩子妈还被说找的拒绝理由太假，直到宝宝开口会叫“妈妈”（孩子爸很感谢孩子帮他驱赶了情敌）
每天早晨起来都忍不住感慨
岁月真是一把“杀猪刀”
但是怎么就没“杀”到我身上，只有自己知道是下了多大的功夫，才得到这个成绩……
咳……凡尔赛了，别喷哦！
对于我这张脸，我可是十年如一日的，像养孩子一样，多糟糕都不离不弃…别误会，我只是不想丑到自己才这么努力的，也争取10年把帅老公熬成油腻大叔！！
想要脸瞬间年轻10岁我是做不到，毕竟“冰冻三尺非一日之寒”
不过我还有些小招招，只要你坚持就能比你老公年轻n+倍，如果他去找妹子，你就跟着找帅哥，哼~
1、防晒
两个字防晒
四个字注意防晒
十个字随时随地都要注意防晒
不要嫌我啰嗦，阳光真的是让你皮肤变老的元凶，来让你看直观的，阳光连狗都没放过~
就拿晒黑来说吧，一旦晒黑，不仅变丑，就是你用再多的美白精华，也很难救回来，所以聪明的小仙女们，比起事后补救，咱们还是事先做好防晒吧！
防晒霜的确不用每天都涂，但是防晒一定要每天都做！
国际主流认可的防晒原则——a、b、c
a：避免太阳晒到b：遮挡，也就是最安全的硬防晒，比如帽子、遮阳伞、防晒衣c：涂抹防晒霜，在a、b满足不了的情况下，采用c补足
也就是
不被晒到，是最好的防晒首选硬防晒必要时涂防晒霜
a：每天中午12点—2点是阳光紫外线最强烈的时候，有条件的小仙女可以在家里，尽量避免出门，下午4点以后紫外线会弱很多。
b：硬防晒
硬防晒一般就是防晒伞、防晒帽、防晒衣、墨镜等等
我一般出门会裹得严严实实，虽然路上也会有人看，但是那看就看吧，反正看了也不能怎么滴，我也不尴尬，再说也不知道我长啥样，哈哈哈~
遮阳伞可以选择天堂伞，伞面大能更好的遮挡阳光，更重要的是性比价还高，但是要避免买到假货，假的天堂伞是没有logo的~
防晒衣物可以选择像迪卡侬、优衣库、UV100、蕉下、ohsunny这些我个人觉得都不错，都是可信赖的品牌，怕买到假货最好就去旗舰店，直接按↓看图搜就可以，记住要官方旗舰店（无广，就是怕你们贪便宜）
c：必要时涂抹防晒霜，像军训了、爬山了等一些户外互动，就需要get到防晒霜了，不然一天下来不起个泡，也脱一层皮。
对于防晒霜清爽、不闷痘我就可以，像贵一点安耐晒，更适合室内上班族，室外不建议，时间久了出汗，会流白汗
便宜点的tinanik防晒霜，是我这种老阿姨的首选，除了有可以美白的烟酰胺经成分，还有可以抗衰老的迷迭香、洋甘菊等植物提取物，对我来说抗衰老太重要，到了30+越来越注重这些东西。虽然不是摇摇乐，但这个乳液质地流动性也还不错，日常用很合适，没有出现过闷痘的情况~
2、抗衰老
我们不得不承认过了30+衰老的速度也快了很多，有一段时间会突然地觉得皮肤松弛了，脸部整体下垂了，尤其作为一个宝妈的我，感受更明显，我可不想做个“黄脸婆”，人老珠黄什么的……太讨厌了，要做就最美丽的宝妈。
不打针、不吃药、不填充是我一贯的原则，一是贵、二是疼、三是会崩
我平常会跟着学明星的一些保养，像吴昕的泡脚
我还get了张予曦的脸部按摩操
在做之前要涂上一层油！不然容易起纹纹！
此处小做一下科普：夏天已油养肤的好处！
因为皮肤水油的结构是2:8，皮肤结构决定了他更加亲油。如果皮肤的油不够，皮脂膜就会受到损伤！所以夏天脸出汗空气干燥，给脸补水即使贴100张面膜都挽救不了，过度的水合反而会给皮肤造成负担。
省钱达人就是我，tlab玫瑰精华油性比价高，是我用来按摩的小搭配，我讨厌油腻，这个玫瑰精华油很清爽，就是润而不油。不像之前用的乳液，按摩起来没那么润，拉扯会很不舒服，用完能看到脸蛋变软乎，而且长时间按摩脸还会变小~
引用一句俗到不能俗的话“眼睛是心灵的窗户”，很多时候可以从一个人的眼睛看出这个人的年纪，所以眼睛也是我们看起来很年轻的关键。
不知道大家都是从什么时候开始用眼霜的，我是从20岁就开始用眼霜了，所以相对平常的女孩子，眼周围还算是很好的状态，就连熬夜带孩子那段时间，也没有很大的变化，就起夜什么的睡不好，有一点点的眼袋~
眼霜可以说是一个抗衰必备的了，除了防晒霜，它大概是我用的最多的了，20岁的小仙女看到了就可以用起来，眼霜我用的稍微贵一点的，也不是说贵一点就好，求安心，哈哈哈~你们可以根据自己喜好选择。
我用的欧莱雅紫熨斗主要是保湿+抗衰老，还有辅助的红糖提取物，可以抗糖化，乳霜的状态，很好推开，滋润度还不错~
涂抹的时候一定要向眼角方向，别瞎涂，反而会适得其反
3、清洁要到位，但不要过度
清洁过度会让对角质层起保护作用的皮脂大量流失，让原本就很脆弱的皮肤失去保护，干燥、粗糙、敏感脆弱等问题就会接踵而来。
①洗面奶
洗面奶分为皂基和氨基酸
皂基洗面奶具有较强的清洁力、丰富的泡沫，但由于pH值较高，脱脂力较强，使用后皮肤可能产生紧绷感。氨基酸洗面奶比较温和亲肤，ph值与人体皮肤接近，刺激性比较小，适合痘痘肌、敏感肌。
我一个过来人建议小仙女们使用氨基酸的洗面奶，我们女生本来就没有那么大油，氨基酸洗面奶对于平常的洗脸就已经够够了，我寻摸了好久，寻摸到了比皂基清洁力弱，比氨基酸清洁力强一点的复配氨基酸Meckiss洗面奶，它在氨基酸的清洁基础上，又添加一些增强清洁力的成分，同样很温和，不刺激，我可是为了找到合适的，找了好久的~
白色乳膏状，伴有黄色的固体益生元小颗粒。就像奶茶里的小爆珠，与面部接触摩擦爆开，里面的益生元就会流出与洗面奶融为一体。
比纯氨基酸洗面奶容易起泡，洗完后很水润，不拔干也不油腻，舒服~
洗脸小tip;
①用起泡网打出大量密实的泡沫②从t区开始涂，然后再脸颊下巴，最后眼和脸、脖子也一起洗了（发际线也不要忘记哦）③用按压的方式代替打圈按摩，鼻头上有角栓（就是很恶心的，可以百度，不解释了，怕吃不下去饭）的话可以重点按压或者打圈，因为这个部位摩擦也不容易引起皱纹，其他部位就没必要了。注意全程手不要接触皮肤。④用温水冲洗，发际线一定要洗干净。
②清洁面膜
还是那句不要清洁过度，我一般一周用1—2次，之前追求牌子用什么科颜氏，其实并没有多好用，清洁力有点太强了，用了之后还有点刺痛，不是黑哦，就事论事，也可能我的肤质不适合，还剩了小半罐，闲置着呢~
介绍一下我的新宠九七四泥膜，几十块钱，抱着试一试的心态买的，没想到还挺好用，含有的紫苏提取物、积雪草提取物、光果甘草提取物，美白又抗衰，还可以平衡油脂，浓浓的葡萄味，闻得我都想吃大葡萄了，用了还想用~
用温水洗干净脸擦干，敷上15分钟，再洗干净就可以，没有拔干和紧绷的感觉~
4、私藏小妙招“头部倒立”
头部倒立可以延缓脸部皮肤下垂哦，有很多明星也在做，像:陈意涵、邓紫棋、刘涛等等
这个头部倒立可能有的小仙女做不来，怎么办呢？！
当当当……我的办法是
每天早上醒来头部倒立10分钟，
偷偷告诉你
我妈自从get了这个小方法，双眼皮都更明显了（之前因为上了年龄，眼皮下垂几乎看不到双眼皮）。
5、运动
这个谁动谁知道，好处都不用说，皮肤不仅变好了，连身材都杠杠的，妥妥一个小少女~
没有条件去健身房的，在家常备一个瑜伽垫，几十块钱，便宜的十几块钱，每天抽空做个30分钟的训练，我有时候会跟着B站上的燃脂训练，每周三次，这么多年，除了生完孩子那会儿是真胖，真丑了，生完孩子没多长时间就又开始锻炼了。
这几个动作，坚持坐下来，你就是你们那最靓的小仙女了~
全身拉伸，每天做一遍，还可以改善腰酸背痛。
第4步臀部尽量不要离开地面或床和背部呈直线。
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周一：暴汗燃脂
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周三：全身塑身
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周五;拉伸燃脂
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其余的时间感觉身体吃的消，我会安排上拉伸，感觉经常拉伸连个子都长了一点，哈哈哈~可能是错觉。
你们可以根据自己身体来做，没有必要动作做的这么标准，我刚开始做的时候就是自己摸索的，傻不拉等硬要做的一模一样，还拉伤过呢，你们小心不要受伤哦~
这些小招招，只要你们坚持做，怎么也可以貌美如花（不是那个就是不是那个你们知道的如花），可以像花一样的20岁。
最最最重要的一定要坚持、自律，小仙女们，美就完事~
为人父母年轻力壮时不努力改变命运？
做为父母不希望给儿女留下多少财富，只希望留下一个奋斗拼搏的精神，好的人品，给他们留下好机会，创造好的生话环境。做个好的榜样，在人生的道路上让他们不迷失方向。让他们知道人活在世上的自我价值就足够了！我们决不做为老不尊的事情，让儿女都瞧不起！
