奶粉和牛奶(奶粉补钙还是牛奶补钙)
奶粉和牛奶，奶粉补钙还是牛奶补钙？
我认为牛奶补钙比奶粉补钙好。因为奶粉比牛奶的钙含量低，而且奶粉在加工和保存过程中，会损失维生素D等营养物质，而这些营养物质是促进肠道对钙吸收的关键因素。所以说牛奶的补钙效果要好一些。
每25g的奶粉中，钙含量在100-120mg，大概可以冲泡成200ml的奶制品。而每200ml牛奶中，所含的钙在200mg左右。这样对比，可见牛奶的钙含量要高于奶粉。
但也有那种营养强化的奶粉，里面可能会添加维生素D和钙，这种强化奶粉补钙效率可能会相对比较高。一般来说，没得特别禁忌的，还是建议牛奶补钙。
喝奶粉好还是喝盒装的牛奶好？
1 喝盒装的牛奶好。
2 盒装牛奶通过杀菌和灭菌技术，可以保持牛奶的新鲜程度，同时也不需要添加防腐剂。而奶粉不仅需要添加防腐剂，还会因为加热过程会破坏牛奶的一些有益成分。
3 当然，对于婴儿来说，母乳是最好的选择，如果无法母乳喂养，可以选择配方奶粉。对于成人来说，平时选择盒装牛奶作为补充营养的好习惯。
奶粉比牛奶好？
牛奶和奶粉通过分析奶粉要优于牛奶的。三周岁以前的孩子，应以奶粉为主，因为奶粉的营养是科学、合理、均衡的，有利于不同月龄宝宝身体增长所需，能够保证各种营养的均衡摄入。三岁以上孩子，牛奶制品可以喝了，但需注意牛奶摄入不要过多，大约500ml就可以提供足量的钙成分。
奶粉好还是盒装牛奶好？
都好。
首先纯牛奶和奶粉没有太大的一个区别，如果你所说的是喝鲜牛奶，那么它的一个营养价值更高，如果只是我们在商店买的那种包装的牛奶，那么他跟奶粉相比较，个人更偏向于奶粉。还有建议你平时的时候需要多从一些食物中去摄取一些营养，千万不能够挑食偏食，并且一定要尽量的放松自己，注意好睡眠。
全脂奶粉和牛奶哪个好？
奶粉和牛奶都富含各种营养，非常有利于人体所吸收。奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的，并添加了各种维生素。对于不同的人群，营养意义不同。
奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天饮用鲜牛奶。奶粉经鲜奶加工而成，加工过程必然有营养流失，所以还是鲜奶营养价值更高。实际上好的牛奶粉都添加了各种维生素。
全脂奶粉是新鲜的牛奶通过预热杀菌，真空浓缩，喷雾干燥，出粉冷却等步骤加工而来的。三类人最宜喝奶粉，断奶期及断奶后的婴幼儿，配方奶粉中加入了维生素、矿物质和微量元素、胆碱、DHA等利于婴幼儿消化吸收。孕妇奶粉一般会强化叶酸、维生素A、维生素D、B族维生素、锌、碘等, 能基本满足孕期的营养需求。鲜奶中虽然富含钙和蛋白质, 但铁含量很少, 叶酸含量也比较低。中老年人对维生素和矿物质的需要量一般要高于正常人, 特别是维生素A、维生素D、维生素B1、钙、磷、铁等，在优质奶粉中添加免疫因子等, 还可以帮助中老年人提高抵抗力。
根据不同的人群，选择适合的奶制品，补充营养。
