百香果怎么吃(百香果炖蛋怎么做)
百香果怎么吃，百香果炖蛋怎么做？
百香果含有多种维生素矿物质以及较丰富的膳食纤维，尤其是它的维生素C含量特别高，具有美白和抗氧化的作用。百香果这种水果一般就是直接吃或拌蜂蜜吃，题主问百香果炖鸡蛋如何做？那么我来说说制作方法。
用料
百香果一个，鸡蛋三个，盐少许
制作步骤
1：将鸡蛋打入炖盅里，用筷子朝一个方向搅散。
2：将百香果从五分之一处切开，把里面的果肉和果汁倒入鸡蛋液里，加入少许水，加入少许盐，用筷子将百香果肉和鸡蛋液搅拌均匀。炖盅盖上盖。
3：取一口锅加入水，烧至半开时把炖盅放入，隔水炖，水开后炖20分钟即可食用。
还有一种炖法：是把搅拌好的百香果和鸡蛋液放入百香果壳里，隔水炖。（见下图）
总结：百香果带有少许酸味，生吃可加白糖或蜂蜜拌着吃，但用来炖鸡蛋则可以不用放糖或蜂蜜，因为炖时加热的过程中酸性物质会蒸发掉，就好像炒菜时放些醋，但你炒熟后菜是不会带有醋酸味的，同理。
古茗的百香果双重奏怎么做？
用料：百香果 2个，椰青 1个，小金桔 1个，果糖（翻菜谱） 适量，茉莉绿茶 15克，水 500克，珍珠（翻菜谱） 适量。
做法步骤：
1.取15g茉莉绿茶，水烧开后，取500毫升热水（85℃左右）冲泡5分钟左右，过滤掉茶叶。
2.雪克杯放入百香果、小金桔、果糖加入适量冰块雪克均匀，不想喝冰的可以直接摇晃均匀。
3.杯子放入珍珠和椰肉。倒入调好的百香果汁即可。
常吃百香果有什么好处？
百香果有着很高的营养价值，吃法也是多种多样，有直接舀着吃，也有泡水喝、制成沙拉的。近几年随着人们对百香果喜爱程度的上升，问题出现了，这么多种食用方法中，哪个方法最能发挥会百香果的营养价值？经常吃百香果能有什么好处？是不是每个人都能吃百香果？下面就为大家一一介绍这些问题。
哪个吃法最能发挥会百香果的营养价值？要知道百香果应该怎么吃之前，大家需要先了解百香果的营养价值具体高在哪。首先是百香果的维生素C，一个百香果就含有人体一天所需的维生素C。其次就是百香果中的大量纤维和果胶，不仅可以增加饱腹感，还能促进肠胃消化的作用，对于想减肥的朋友来说是一种很好的选择。此外，百香果还含有多种氨基酸，可以补充人体营养，是非常适合日常养生的一种食物。介绍完百香果的营养价值，就应该谈谈要怎么吃才能最大程度的发挥会百香果的价值。其实，百香果那么多种吃法中，直接用勺子舀着吃的方法是最不浪费的吃法。不过，有些人受不了百香果的酸味，建议加点蜂蜜吃，酸酸甜甜的好吃又营养。常吃百香果有什么好处？经常吃百香果皮肤会变白，身材气色也会越来越好，上面已经介绍过百香果含有的大量营养物质，比如维生素C、纤维，维生素C有很好的抗氧化作用，对于降低毒素沉淀，保护皮肤上效果很强；而纤维，能降低肠胃蠕动速度，减缓脂肪的吸收，有利于减肥瘦身。因此，经常吃百香果不仅会改善皮肤状态，还有利于减肥瘦身，一举多得。哪些人不能吃百香果？百香果的好处这么多，也没有什么副作用，是不是意味着大家都能吃百香果。其实不是的，芒果过敏大部分人都听说过吧，同理，也有一部分人会对百香果过敏，除了过敏体质的人，还有糖尿病患者，也不能吃百香果。百香果虽然吃起了很酸，但是其实它糖分却不少，容易导致糖尿病患者血糖升高，所以为了健康着想还是不要吃得好。最近很火的百香果是什么？
致亲爱的你：
首先我需要澄清的是“你说长得有些恶心”，百香果因存放时间比较久，所以熟透了就该拿出来一同分享，但不是坏果哟！
百香果适合的人群特别多，如孕妇儿童、上班的白领、中年人、运动人群和吸烟人群。
别名“鸡蛋果”，不是“蛋黄果”哟！
果果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质
特别是维C和维E含量极高，能满足孕妈想吃酸酸食物的需求
促进肠胃蠕动，帮助消化，对缓解便秘有一定的功效
帮助人体进行深度清理、排毒养颜、提高免疫力、延缓衰老等等。
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百香果一天吃几个？
百香果一天吃3个。一天吃3个百香果最好。百香果因为有着许多水果的果香味而得名的，它也是集齐了很多水果的优点。很多人知道吃百香果对人体健康有好处，他们都爱食用百香果，但是却不知道食用百香果也是有限度的。每个人每天食用百香果不能超过3个，3个百香果可以发挥出它最大的功效和作用，但是超过了3个就会过犹不及了。
