怎样保护皮肤(皮肤如何保护)
怎样保护皮肤，皮肤如何保护？
第一、加强皮肤的保湿工作
清洁皮肤后，应在脸上涂抹保湿乳液，但不要选择含有酒精的爽肤水，否则会对皮肤造成刺激。因为在天气干燥的季节，可果再使用一些刺激性的爽肤水，可能会皮肤有损伤。所以，可以适当地补充水分，可以选择清爽滋润的乳液来补充皮肤，使之能起到良好的湿润作用。
第二、敷上面膜
晚上可以用面膜来保湿，可以起到美白和保养皮肤的作用。而且在使用面膜后，可以检查自己的皮肤状况，如果面膜的吸收状态不好，那么说明皮肤的状况不是很好，需要增加睡眠、调整饮食来加以改善。
第三、做好清洁的工作
对于皮肤干燥或油性皮肤的人，不能选择太刺激和干燥的护肤品，因为这样的洗面奶会对人体皮肤造成严重伤害。洁面乳的选择应性质温和，最好不含碱性物质，或可选择使用对皮肤刺激较小的洁面乳。清洁时将洗面奶涂在脸上稍加按摩几分钟，以发挥彻底的清洁效果。
第四、可以进行蒸脸
对于皮肤不那么敏感的人，也可以在晚上进行脸部按摩，这样可以脸的血液流动得更快。也可以蒸脸，蒸汽升起后将脸贴近，当脸上蒸成红色，但蒸脸不适合每天，通常一周一次或两次就行了
第五、使用保湿喷雾
面部的皮肤每天都会暴露在空气中，所以皮肤对外界的抵抗力较小，在正常情况下，可以带一种保湿喷雾剂，这将能保持皮肤的水分。特别是在晚上，可以在睡觉前喷在脸上，以滋润皮肤。
第六、通过饮食进行调理
现代人工作压力大，使得皮肤变差，若想保养好皮肤，可能通过饮食的方式进行调理。事实证明，通过吃一些蔬菜水果可以改善肌肤，如黄瓜和木瓜、甘蓝等食物能够对皮肤进行改善。
怎么保养皮肤比较好？
我们刚出生时，爸妈给我们都是水嫩嫩的肌肤，谁见了都想咬一口。为啥几十年后，人家的皮肤依旧水润润，你的皮肤却连自己都无法直视了呢？原因其实很简单：无知+懒+作+不想花钱。针对以上几个原因，我们忽略作，因为这个没法整，只能自求多福。其它的三个原因，我可以浓缩几条即省钱、又简单操作、又能填补你肌肤无知的大坑。首先，我要问问你，你要啥温度的水来洗脸？冷水or嗷嗷热的水？日常咱们洗脸，既不是冷水也不是嗷嗷热的水，而是水温在38-40度左右的温水。这样的温水能溶解皮肤油脂、松驰肌肤、帮助肌肤扩张血管及毛孔，有促使代谢物排出、增强洁肤效果。自己可以买一个小的温度计，前几次用温度计帮助一下，以后慢慢就能用手去感受水的温度了。你是油性皮肤，水温要保持在40度左右、中性皮肤宜用38度左右的热水。如果你的皮肤，很悲催，即干燥又容易患过敏症，那就要对肌肤加倍呵护，37度水温刚刚好。热水洗完脸后，别嫌麻烦，别懒，马上用冷水洗一遍，冷热水交替，可以促进肌肤血液循环，不易老。不易老，是不是多麻烦都值得？第二，一年四季，好的防嗮，不离手。这个咱们就废话不多说了，想偷懒，你就看看图的右侧，你能接受自己很快衰老，不涂也罢。第三、注意卸妆时间。现在环境中，污染物具多，你知道的不知道的，看见的看不见的，化妆还是不化妆，卸妆都是必须的。但是很多妹妹觉得，卸妆时，揉擦皮肤越久，可能卸妆效果越好。常常卸着卸着，就对着镜子欣赏自己，哎呀呀，不要自恋了，好吗？卸妆时，控制时间很重要，好吗？ 所以，控制住自己的手和眼，卸妆保持在40秒左右，刚刚好。第四、请漂亮的你，戒酒戒酒。酒精会让皮肤变得粗糙、衰老、毛孔粗大等等，看上去不止大十岁，仿佛都已没有人样。看看这些图，戒酒之后的变化，你来决定，是要喝酒，还是要脸面。第五，晚上在家好好睡个美容觉，不要熬夜，不要乱吃夜宵。熬最长的夜，敷最贵的面膜，吃最嗨的夜宵，这是干啥呢？造钱+耗命。晚上就是肌肤休息加滋养最好的时机，这时选一些天然的美白产品，犒劳一下它，不好吗？别把自己熬成熊猫，一夜未睡，苍老+疲惫，再加上吃夜宵，这么造下去，别说肌肤了，连身材也一并上交给幻想了。第六、随时随地补充要喝水，每一个细胞、每一寸肌肤，方能水润润。第七、想护肤，吃什么，怎么运动，才是基础中的基础。平时戒掉碳水化合物和甜食，多摄入蛋白质食物、特级初榨橄榄油、多种维生素、矿物质，像天然的维生素C、小麦胚芽油、维生素B族、卵磷脂、胶原蛋白肽、钙等等，这些都是我们为了肌肤，不可不补的营养。再加上，每个星期运动三次以上，让身体多余的垃圾，随着汗液排出体外。最后，请记住一句话，想美就学习，别无知；想美就别懒；想美就别作；想美就要花对钱。这才有资格，在美的道路上，不输。
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多吃什么水果对皮肤好？
谢谢邀请！！！
为什么现在人的皮肤不如以前人的皮肤好呢？由于受到环境的影响，空气中有害物质会损伤皮肤，加上紫外线的照射，皮肤变得干燥、脱水。还有就是随着生活质量的提高现代人饮食的热量过剩和不均衡，导致大量毒素在体内堆积而使皮肤的排毒功能减弱，所以现代人的皮肤即使使用昂贵的化妆品也不如以往。要想皮肤好，水果不能少，知道了影响现代人皮肤的原因了，那么吃哪些水果对皮肤好呢？其实不管什么水果都是对修护皮肤有帮助的，因为水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质和微量元素，可以滋养皮肤，帮助排出体内毒素，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
下面我介绍几种水果中的护肤“神器”
石榴--含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。
樱桃--很多化妆品都加入樱桃水提取物，因为樱桃营养丰富，含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等、含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑（脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用）。
木瓜--美女们都熟知木瓜有着丰胸的作用，然而木瓜的美肤作用也是相当明显哦!木瓜中含有一种特殊的木瓜酵素，能够帮助去除皮肤老化的角质以及沉积的杂质，促进肌肤的新陈代谢，令肌肤看起来更加明亮、更加净白。
猕猴桃--含有丰富的美白肌肤的维生素C，同时猕猴桃中还含有非常多的果酸成分，果酸可减轻肌肤表面黑色素的沉积，去除色斑，对于平衡肌肤油脂分泌，有着显著的效果。
火龙果--富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用，富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起排毒的作用。希望我的回答可以帮助到您，如果喜欢我的回答记得点个赞噢！！！有什么需要交流还可以加关注！
如何保护身体皮肤？
每到冬天，你顾得到脸部的补水问题，但是可能会忘了给身体补水，直到看到四肢肌肤有一点脱皮，并且开始干痒难耐了你才想起总不被呵护的它们，除了干以外，干冷难耐的气候还很容易让肌肤吸收力下降有时候搽了身体护肤乳感觉皮肤只是在搽下去的那一刻有效，很快又会干了，保养品肌肤好像也没有效吸收，这时你又该如何帮助身体肌肤补水呢？
比起一系列脸部保养品，身体保养也是门大学问，但是说到身体保养，瓶瓶罐罐还是比不上一瓶Body oil来得好。好的身体精油能够使肌肤达到保湿、锁水、滋养的效果。但有人问了身体乳液不是比身体油还要来得清爽吗?既不会粘腻，身体乳液还有许多香味。
其实好的身体精油改良进化后，质地可以说比乳液还要轻盈，分子小吸收得自然还快。而透过添加香氛精油也能舒缓情绪，香味比起身体乳来说更深入更绵密，也有许多能够舒缓情绪的身体精油，能更让人身心舒畅。
除了滋润身体之外，身体油也具备修护受损肌肤，减少路生成等优点，每种精油皆含不同功效，按自己需要选择就可以，百万就来推荐几款备受推荐的身体油给大家。
Moroccanoil Dry Body Oil 摩洛哥油Moroccanoil做头发保湿油出家，几乎每个明星的头发都靠它来维护，你看到的凯特王妃、梅根头发之所以湿湿，显得发质很好似的，就是靠它。
若你是干性皮肤的人，这款身体油会很适合你的肤况，它高含抗氧化剂，并透过天然摩洛哥坚果所萃炼出来的精油，加入橄榄油、牛油果油等天然成分，轻轻一喷后在身上稍加按摩，很快就能够吸收到肌底。并带有阵阵自然香氛气息。
Kora Organics Noni Glow Body oil超模米兰达可儿（Miranda Kerr）的自创品牌，她仅用天然成分来打造品牌产品，创造出既奢华却又天然的身体护理油，结合诺丽萃取物(对于肌肤、发质、健康都能够带来很高的益处)，以及玫瑰果油、葵花籽油等天然成分萃取，为身体提供丰富的抗氧化剂、人体必需脂肪酸，因此擦上肌肤很快就能够感受到肌肤由内而外散发出的光泽感。
L'Occitane Almond Smoothing and Beautifying Supple Skin OilL'Occitane的滋润可谓有目共睹，这款身体油可说是长年畅销款之一，含有超过50%的杏仁油，能够帮助肌肤更紧致、光滑滋润。最重要的是，它可以使你的肌肤保水能力长达48小时，并留下淡淡的杏仁香甜气味。
Khus+Khus Worship Body Serum这款Kus+Khus身体精油能够为肌肤、心灵都带来绝妙的好处，精油添加天然香精能够滋润肌肤，并添加来自New Caledonia的檀香能够镇定身心，以及保加利玫瑰具有消炎作用，而桂花则能够散发出天然甜美的气味。
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学生党应该如何保护皮肤？
第一，不知道你有没有发现，英国女皇出行都会带着帽子，我觉得要护肤，防晒是第一步，买个帽子也是经济可行的。
第二，可以购买一些平价品牌的护肤品。你可以在大型购物网站看销售排行榜，最好多看几个排行榜，或者直接问大三的学姐，她们比较在行，然后再去实体店购买。这也是经济可行的。
第三，少吃油腻，刺激的食物有助于护肤
第四，每天洗澡，可以让皮肤更好的呼吸。
