心理课(听到消息的时候会伤心吗)

2023-05-18 03:25:03 33阅读

心理课,听到消息的时候会伤心吗?

人非草木,孰能无情?熟悉的人如果去世了,都会伤感,更何况是自己身边的同学,能会不伤心吗?

前年的一天上午,正是侄女出嫁的时候,我打开手机正准备拍个视频,突然同学群里弹出了一条某某同学因病去世的消息,我仔细一看,原来是班长在群里发的信息,让愿意去吊唁的同学在某个地方集合,当时,我说不出心里是什么滋味,一分钟前还无比喜悦的心情顿时变得荡然无存,可侄女正在办喜事,又不能表露出来,我默默地把手机装到包里,再也没有去拍照的欲望了。

还有一次,是去年的初秋,我刚在医院吊完水,躺在病床上等着儿子办出院手续,百无聊赖时,我拿出了手机翻看,突然看到了我最好的朋友发的朋友圈,她的嫂嫂———也是我们的同学去世了,当时,她在新疆旅游,刚好遇上了沙尘暴,回又回不来,我也想立即回去,可快要走的时候,身体又突然起烧了,由于刚做完手术没几天,医生建议再多住一天,就这样,同学走时也没能送她最后一眼,心里的悲伤和遗憾无人能懂,直到两天后出院回去的路上,我都默默无语,不想说一句话。

到目前为止,光是知道的同学就已经走了四个了,两个男同学,他们一个尿毒症,一个喉癌,还有两个女同学,一个肝癌,一个骨癌,当得知他们去世的消息时,心里不但伤感,更是无比的压抑和沉重,愿天堂里没有病痛,也愿健在的老同学都平安健康!

做一名心理咨询师是怎样的一种体验?

目前,我最大的感受就是,自己越来越容易共情吧,就是大家所说的感性,越来越容易感受到情感的流动。

我看到过几次这个问题,由不同的人提出,有各种各样的回答。由此可见,大家对心理咨询师这个职业是充满了好奇的。

这里分几个方面来说:

1、工作状态:处于工作状态的心理咨询师,会尽量把自己调整到一个中立的状态,咨询的方式绝大部分是以访谈的形式,部分伴有心理测验。

访谈中,特别是初次咨询,大部分时间是来访者说得多,咨询师通过访谈,来收集相关的资料信息,以判断来访者的心理问题严重程度,以及是否适合做咨询。

这个过程中,咨询师不会对来访者进行价值或者道德评判,他们不会说你这样不对,不道德,只会关注你的感受,想着如何解决你的心理困惑,并且绝对保密。所以,有这方面顾虑的来访者,大可以放心。

有些做过咨询的人,会说咨询没效果,就我一直在说。这里面其实有几点,第一,心理咨询工作的方式就是这样,第二,可能你们之间不匹配。比如说这个咨询师更擅长婚恋领域,而你的问题孩子教育。这样的建议暂停、转介。第三,心理咨询是个过程,有些人想一次就有效,那确实是不可能的。积压了很久的心理问题,如果咨询师一个小时就能帮你搞定,那他不是咨询师,是神仙。大家不要神化咨询师。

2、生活状态:生活中,心理咨询师就是个简单的人。也有情绪,有喜怒哀乐。有些人觉得心理咨询师怎么也会发火?怎么也会有情绪?这就是神化咨询师了。

只不过,因为有很多咨询体验,心理咨询师会更了解自己和他人情绪背后的心理原因,在生活上对他人会有更多的理解和包容,在激动的情绪之后也会有更多的反省。因此,相对来说,心理咨询师在生活上,可能更懂换位思考吧,不会那么容易情绪化。

3、心理辅导:因为心理咨询师每天要接触很多负面信息和情绪,那因为他也是个人,会被情绪感染,所以,为了调整自己,心理咨询师一般都有自己的心理督导老师,需要不停地做心理咨询和个人成长。这也是为什么心理咨询收费比较贵的原因,因为他们也一直在学习在花钱,而且督导的费用都比咨询费更高。

‘’来者不拒,去者不追‘’,这是以前我的老师送给我的话。来者不拒,是本着助人的初衷,而去者不追,是本着自愿的原则。

佛洛依德给荣格的信说:分析性治疗本质上是通过爱而治愈的方法。而爱的发生要通过建立关系。

心理咨询只是一种路径,告诉你,有些路,你不必总是一个人走,无论是痛苦还是孤独,有人分担,就有了某种自由。而建立咨询关系,就开启了这扇自由的大门。

有什么好的大学和专业推荐吗?

高二女生,选的是历史、生物和地理,想学心理学。

开设心理学的大学还是很多的,主要是北大和师范大学,其实北师大的心理学系在国内首屈一指。下面我先介绍一下心理学专业和相关学校。

心理学专业介绍

心理学是一级学科,下面还分3个二级学科:基础心理学、应用心理学和发展与教育心理学。

基础心理学就是研究人和社会的基本心理问题,比如语言、数字、人格和情绪等相关内容。发展与教育心理学主要是研究青少年生长发育与情绪、人知和人格之间的关系。应用心理学主要是一些社会问题的心理研究,比如突发事件时人的心理危机等。

现在心理学还有一个交叉方向,也是现在的研究热点,认知神经科学,心理问题跟脑发育、神经系统的运行机制交叉起来的学科。

下面推荐几所学校。

北京大学心理与认知科学学院

北大的心理学系跟其他学校的不一样,它在北大的理学部,它授予的是理学学士、硕士和博士。文科生是不能选的,这个要注意。

在国际上,北大的心理学专业是国内排第一,进入世界的前50名。

北大的本科专业有基础心理学和应用心理学两个方向。北大的强项,我认为是在交叉学科,像认知神经科学、经济领域内的心理学、发展与教育心理学等。

北京师范大学心理学院

北师大的心理学专业一直是北师大录取分最高的专业之一,在国内有着极高的声望。它的历史非常悠久,1902年京师大学堂刚创办师范馆时,就有了心理学的课程,1920年就有心理学实验室,2001年成立国内第一个心理学院。心理学在2007年成为国家一级重点学科。

现在北师大有3个博士点,并且有一个“认知神经科学与学习”的国家重点实验室。

华东师范大学心理与认知科学学院

华师大的心理学专业可以追溯到1951年,1979年建系,是国内最早的4个心理学系之一。基础心理学是国家重点学科。

华师大的心理学学院有两个系,一个是心理学系,一个是应用心理学系。在应用心理学系方面,华师大主要侧重于咨询、工业与组织心理学等方面。

华南师范大学心理学院

华南师大的心理学科创建于上世纪50年代,1981年招收研究生,1984年招收博士生。2001年获得心理学一级学科博士授予权。

华南师大的研究主要是4个方向,学习认知与智力发展方向,师范类学校的主要方法;心理健康和国民心理素质;脑认知与情绪障碍;认知与健康等。

浙江大学心理与行为科学系

浙大最强的是工业心理学,有一个浙江大学工业心理学国家专业实验室,应用心理学是国家重点学科。

浙大从影响力来看,不如师范类大学有名,但我认为综合性大学的心理学是值得关注的,因为综合性大学更容易进行学科的交叉,像浙大主要关注脑与认知、信息化智能化时代的工业心理学等。

所以,我觉得除了看学科评估结果之外,还要研究一下,各个学校的特色,尤其是综合性大学的心理学。

就业

心理学本身非常受人关注,因为现代人一方面是精神疾患比较多,另一方面物质条件好了之后,也更愿意关心自己的精神世界和心理健康,现在有些网上有关心理方面的专家都比较火,像武志红等。

但心理学的就业并没有像大家想象的那么火,这点要注意。一般是当心理咨询、心理医生,也有人当HR,或者需要用户心理的地方,像投资公司,需要行为心理学,还有游戏公司,也需要心理学知识,还有各高校的辅导员等。

就业并不是特别好,这点大家要注意。

附录:心理学第四轮学科评估结果

孩子有了心理障碍怎么办?

诚谢悟空邀请。

“心理障碍”是一个十分宽泛的名词。

它包括的范围很广,焦躁、痛苦、强迫症、内心压抑、抑郁症、无端歧视等等。归结起来,包括心理和生理两方面的问题。

心理障碍有轻有重。一般人,都或多或少存在,只是不影响自身生活和触及社会而已。严重时,形成深度的心理和生理疾病,就必须对症医治。

幼年的孩子,有心理障碍的不多。个别会因为生理原因从小出现,而且不容易纠正。

成长过程中,由于家庭环境、教育方式等,长期积累,容易形成后天的心理障碍。但是,早期发现、及时疏导,很容易纠正。

那么,孩子有了心理障碍应该怎么办呢?

首先,家长要多花时间呵护、陪伴,找出原因

比如,孩子从小自闭,不善言语、不喜欢沟通交流、不喜欢与同龄小朋友相处;孩子自幼多动,一刻也闲不住,喜欢恶作剧、喜欢惹是生非、家长时刻胆颤心惊等等。

还有,孩子常做恶梦,惊醒后十分恐惧、难以再次入睡;孩子自幼过度操心,关门关窗关煤气、室内嫌脏、衣服频繁要求换洗、见到虫子草木皆兵等等。

一般来说,前者属于生理遗传问题,后者属于后天环境、培养或遇事影响造成的。

要找出孩子心理障碍的症结,家长需要亲自陪伴、多花时间、加强关爱。从中仔细观察孩子的一言一行,耐心呵护、基本确定造成症结的起因。

其次,家长要对症下药,逐步改变孩子后天形成的心理障碍问题

俗话说,“解铃还需系铃人”。孩子后天形成的心理障碍问题,一般属于环境、家庭教育培养方式、突发的孩子心灵无法承受的事件等,都需要家长摸排清楚。

针对孩子这方面引起的心理障碍,要咨询专业的心理咨询师。按照心理咨询师的指导,有计划、有目的、针对性的去温暖、呵护孩子,逐步改善、并建立孩子正确的观念和意识。

其过程中,可以从这方面简单、微小、单一的事情做起,采用相关的儿童故事、小游戏等,逐步扩大、深入。在爱与温暖、表扬、鼓励中,让孩子自觉地、轻易地改变,以前造成症结的不良思维。

再次,对于来自遗传的心理障碍,必须配合心理治疗师诊治

来自遗传的心理障碍,相应比较难以医治。需要家长求助于心理治疗师,沟通、交流并辅以药物长期治疗。

这个过程,可能需要花费大量的时间和精力,还需要辅以药物或手术治疗。家长需要做好充分的思想准备,也许需要分阶段、多疗程进行。

比如,智力偏低、自幼长期少言寡语、自幼见人就会敌视等等。

这些与生俱来的心理疾病,可能存在遗产基因造成、可能在母亲怀胎时用药引起不适、也可能出生时受到创伤所致,还有就是母亲怀胎时恶劣的环境、或突发的事件使母亲受到惊吓、进而伤及了孕育中的孩子。

总之,孩子有了心理障碍,作为家长要树立信心,保持乐观的态度,正确的对待。

也许,在家长和医师的加倍温暖、正确医治下,能够快速的得以改善或根治;也许,改变或治疗,需要一个漫长的过程;或许,孩子能够减轻,但暂时不能完全康复。

但是,无论如何,我们都应该给予孩子一个温暖、幸福的生活环境。切不可因为耐心而自暴自弃,更不能因为长期的疲倦而企图放弃。

生活中有很多温暖人心的真实故事。因遗传而天生痴呆的孩子,在坚强母亲的陪伴、培养下,十年后生硬的唱出了,“世上只有妈妈好”的歌曲。

正像乐观、顽强的妈妈们所说的,“无论如何,只要孩子在自己的生命过程中,适应、快乐,就是妈妈的幸福宝贝和生命”。

亲爱的妈妈们,让我们坚定顽强、共同努力。

刚刚跳槽到一个新的职位?

跳槽到一个新的环境,自己不能适应,融入不进去,首先考虑的不是是否离职,而是想怎么能让自己尽快的融入到这个氛围里。

频繁的跳槽只能让自己不断的处于一个全新的工作环境,并不能从根本上改变问题,而且会让自己的职场形成一种断崖式的发展。

小美工作两年后跳槽了,到了一家新公司,发现同事们都是公司的老人,大家彼此关系都很好,午餐的时候并不会特意叫他一起。

工作一周之后,为了避免午饭的尴尬,小美每次都是自己提前点餐叫外卖。这样的话,偶尔有同事想要叫他一起吃饭,但也没有机会。

小美也很苦恼,工作可以适应,但不能融入新的工作环境,自己真的很尴尬。

作为一个成熟的职场人,工作的能力好坏是我们的硬指标,处理好与同事之间的关系、融入到新的工作环境当中,却是我们的软实力,两方面都要有。

我们可以通过以下几种方法让自己尽快融入新的工作环境1、初到公司,注重自我介绍

很多新人加入某一个公司的时候,大家都会让这个新人在部门做一个自我介绍。标准版的自我介绍,就是介绍一下自己过往的经历以及工作过的公司,说几句客套话就结束了。

你自己的自我介绍,不妨加一些爱好和兴趣,如果你喜欢养猫,就可以告诉大家,自己家里有小猫咪;如果你喜欢养一些多肉或其他一些生活的爱好,完全可以加入到自我介绍当中。公司如果有其他同事和你有相同的兴趣爱好,那么你们就会互加微信,拥有共同话题。

2、在公司的微信群里可以适当的活跃

每一个公司的部门里都有微信群,如果你想让自己尽快的融入这个部门的环境,不妨在群里面活跃一下。

《非诚勿扰》带礼物来的男嘉宾,在第1轮灭灯的数量往往少于不带礼物的男嘉宾。

在职场当中,或许大家都不太在意你的一些小礼物,但是会增加对你的好感度。

在公司的微信群里面发一个红包,询问一下是否有人愿意跟自己一起吃饭或者是请求帮忙等等,不在于你红包的多少,而是大家会对你这样的行为产生好感。并且能够让他们更快的记住你。

3、攻克离你最近的那个同事

初到一个新环境当中,其他的同事都是老人彼此熟悉,并且有自己相处的习惯,如果你想要融入他们,就要从离你最近的某一个人入手。

你可以观察一下,感觉哪一个是跟自己气场比较接近的,并且不会被拒绝的人,尝试问问他午餐可不可以一起吃饭,自己是新人,对公司周围不熟悉。

通常情况下,如果对方中午没有特别的安排的话,都会愿意带领你一起去吃饭,还会叫上三五个相熟的同事。对于他们谈论的话题,不熟悉的话可以先耐心的倾听了解信息,适度的提一些问题,对方的岗位姓名,做一下自我介绍,增进大家的熟悉度。这样有个几天的时间就不会感觉到尴尬了。

4、主动询问同事工作上的问题

对于不太相熟的同事,你们之间可能没有什么可聊的,为了增加彼此的互动、尽快的熟悉,你可以针对自己手头上的工作,来咨询一些老员工。

如果你是做产品或者是运营的话,可以问一问公司,公司做的相关的活动,了解公司的合作方、渠道,是哪位同志在负责。

或者问一些对方擅长的事情,这样既能够快速的掌握公司的情况,又能对同事多一些了解,让自己尽快融入适应新环境。

5、参加公司的聚会

适当的参加一些公司或者是部门的聚会,聚餐活动,是能够帮助你尽快的融入到同事之中。

部门额外发奖金,或者某个同事得奖金之后,都会组织一些聚餐活动,这个时候尽管自己跟他们不太相熟,但是也一定要参加,因为这个是很好的融入大家的私下机会。

在这种场合大家不会过于拘束的谈论工作,而是针对个人的生活,喜好,做一些讨论,在这个轻松的氛围当中,你能更好的融入他们。

职场的新环境并不可怕,不管你的性格,内向或者是外向,不能融入都是一个短暂的现象,你要尝试主动一点、想办法去打破这样的一个尴尬与窘迫的场景。而不是什么都不做,来思考自己是否要离开,逃避始终解决不了问题,主动出击,不让这种陌生感将自己淹没,尽快的融入到这个职场环境当中才能更好的发展自己。

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