斯巴达克斯 第四季(有没有适合高三党的解困方法)
斯巴达克斯 第四季，有没有适合高三党的解困方法？
精神饱满，冲刺高考
成功的走进高三，走进了人生奋斗史上最辉煌灿烂的时段。有人说高三是人生履历中最亮丽的一道风景线，准确的说是高三生活使你真正体味了奋斗拼博的乐趣，高效充实的美感。有人说高三是功成名就的最好时段，正是因为你们是花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，探索创新，永不言败。
高三每一个日日夜夜，都将是我们人生旅途中充满希望和挑战的日子，十多年寒窗苦读，同学们在不断完善国家为选拔人才给你们备下的每一份考卷；这每一个日日夜夜，是充满期待和渴望的日子，家长为你们含辛茹苦、牵肠挂肚；老师们为你们传道授业解惑，引领你们扬帆远航，凝聚了太多心血和关爱；这每一个日日夜夜，都是惊心动魄的日子，数以百万计的学子正在充分调动着每一点积极因素，发挥各自潜能，争做狭路相逢的勇者。
一、要树立必胜的信念。充满信心是决战高考的前提。要相信自己的能力；相信老师、家长和学校是你们坚强的后盾；信念是奇迹的萌发点，许多成功人士，最初都是从一个小小的信念开始的。罗杰·罗尔斯是美国纽约州历史上第一位黑人州长，他出生在纽约声名狼籍的大沙头贫民窟。那里环境肮脏，是偷渡者和流浪汉的聚集地。当罗杰·罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，波尔·保罗说：“我一看你修长的拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”当时，罗杰·罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他姐姐说过他长大后可以成为一名船长。这一次，波尔先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出于他的预料，他记下了这句话，并且相信它。从那天起，“纽约州长”就成为罗尔斯的一面人生旗帜，罗尔斯的衣服不再沾满泥土，开口也不再是满嘴脏话。开始挺直腰杆走路，在以后的四十多年里，他没有一天不按州长的身份要求自己。51岁那年，他终于成了纽约州州长。50多年前，英国盲童戴维·布伦基特立志要做英国的第一位盲人内政大臣，朝着这个目标，他付出了超乎常人的艰辛努力，几十年从不懈怠，终于如愿以偿。
二、顽强拼博，持之以恒，把握高三每一天。天才出自勤奋，许多成功人才的故事中都浸透了勤奋者的汗水与心血。李嘉诚14岁时曾在香港一家茶楼当跑堂伙计，每天必须在清晨5点时赶到茶楼，为了早起，李嘉诚把闹钟拨快10分，每天总是最早一个赶到茶楼。成为香港首富后，他的手表仍然要比别人快10分钟，这成了他一直保持着的习惯。美国前国务卿赖斯的奋斗史颇有传奇色彩。20年，她从一个备受歧视的黑人女孩成为享誉全球的外交家。有人问她成功的秘诀时，她回答：“八倍的辛劳。”
三、要善于思考，重视归纳总结。微软公司总裁比尔·盖茨在回答记者采访“成功的主要经验是什么？”的提问时，十分明确地答道：“一是勤奋工作，二是刻苦思考。”是的，“学而不思则罔”，对于学习，不但要勤奋，还要会思考，做到学有方向，考有目标，赶有榜样。在复习中，要多动脑筋想一想，我的弱科是什么，我的基础差在哪些地方，哪些章节或题型掌握得不好，结合此前这些科目的考试情况，面对一道题，要先想一想，这道题考什么，它是怎么考查的，涵盖了哪些章节知识点，解题思路是什么，我该怎么切入思维，怎么解答，千万不要一味地沉迷于做题，整天忙于做题。要立学科思想，建知识网络，求方法，寻规律，走出自己的备考路。遇疑难，勤思多问，尽量不让问题过夜，不累积疑难，长期坚持下来，必定会有大收获。
建议每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题总结本，养成“分析错误，举一反三，做一类题，纠一类错，学一种方法”的好习惯，从会一类进而通一片，达到融会贯通的良好效果。那种“只知低头拉车，不知抬头看路”的盲目学习是不可取的。
四、我们要狠抓基础，苦练双基不动摇，求真务实每一天。高考是对考生知识水平、运用能力以及应试心理素质及技巧的综合考查。它是选拨性考试，但走过高考的人都知道高考更多的还是考查你的基本功：对基础知识的掌握和对基础知识的运用。
落实双基，夯实双基，对于我们来说，显得尤为关键和重要。150分试卷，难题不过占30多分，比例为20%，如果我们稳稳拿住基础题和中档题，大学就不会只是梦。所以，在以后的300多天里，我们要求真务实，而不好高骛远，努力回归“课本、作业、试卷和错题集”，苦抓基础，扎实基础。要努力做到：书本知识熟，做过的作业和试卷上的题熟，曾经错过的题不再错且烂熟于心。倘能如此，我们就一定能赢得高考。
五、放下包袱，竭智尽力不急燥，用一颗平常心去从容应对每一天。何谓平常心，说到底不过是“立足脚下常进取，不骄、不馁、不急、不燥”等观念的汇合。在平时的复习中，我们经常会碰到这样的情形：记忆效果不佳，别的同学很快就记住了，而自己要花很大力气才勉强记住，可是不久，又记不起来了，心里急啊！做题时，自己做好两题，而同学都做好四题了，心里躁啊；甚至还有部分同学一想到自己还在那么多书没看，愁得茶饭不思，辗转难眠。何况我们还要面对若干的考试，而有的同学一提到考试就紧张，一考到自己薄弱的学科心里就发虚！其实，大可不必！我们千万不要自己乱了方寸！急是没有用的，愁也是没有用的，恐惧并不能给我们加分。俗话说得好：饭要一口一口吃。单词还要一个一个背，题还是一道一道做，书还得一页一页看。越是这种时候，就越要冷静，要按部就班，就要心平气和，这就需要一颗平常心。
六、还要注意劳逸结合，要加强体育锻炼。每天要做好两操，尤其是课间操，下午活动二十分钟。可以散散步，打打球。哪怕晚自习下课十分钟到操场跑跑步，跑上一两圈，也是有好处的。只有这样，才可以保证拥有充沛的精力，从而提高学习效率。
高三的路是有些崎岖，有些坎坷，磕磕绊绊中，我们艰难前行；风风雨雨里，我们昂首迈进。高三的路上少不了犹豫和徬徨，少不了懈怠和忧伤，也许还有一时挥之难去的阴霾。三点一线的生活，铺天而来的作业，纷飞而下的试题，注定了高三的学子要承受重压，耐得住寂寞。与其说高三我们在为成绩为分数而战，倒不如说，高三是在测试一个人的忍耐和坚强。一次次的考试，大浪淘沙的只是那些经不住考验的弱者，真正的血性须眉与巾帼不可以被征服，亮出我们每一个人的斯巴达克斯之剑，做个真的斗士血战到底。我们羡慕那些开放了成功之花的人们，我们更崇敬那些屡战屡败，意志打不垮的刚强勇士——那才是最撼动人心的，最为悲壮的英雄！高三的宣言是美丽的，高三的口号是响亮的，高三的计划是缜密的。但是，如果没有坚实果断的行动，则是苍白的！
可以推荐一部你最爱的英剧或美剧吗？
《波士顿法律》（Boston Legal）2004年首播。《律师本色》（The Practice）的衍生剧。
看点：
1.轻松的剧情。虽然是律政剧，总会有些沉重的内容，但是机智、幽默的对白，多数案子暖心的结局，让观众看着不累。
2.性格鲜明的角色。男主，贱帅贱帅的Alan(James Spader扮演） ，和第一男配，贱坏贱坏的Denny (William Shatner扮演）。Alan喜欢迎难而上，做事常出人意料。Danny是律所创始人之一，目空一切，怼天怼地怼空气。这一对忘年好基友联手之下，没有什么案子是不能解决的。每集末尾两人的阳台夜话，更是基情满满。剧中其他配角，都很有看点，比如女上司Shirly，比如法官Juge Clark。
3.精彩的结案陈词，是律政剧不可或缺的看点。尤其是看着本剧里Alan在法庭上指点江山，每每将对手打得灰头土脸（当然Alan也有被对手打得灰头土脸的时候），简直像大热天吃冰激凌，不要太爽。
4.画面养眼。每集都至少有一、两位美女角色，而且美女都难免会与Alan有些纠葛。面对贱帅的男主，有几个美女能够把持得住呢？所以一不小心出现一个衣裳丢满地的画面是难免的。当然，Alan在美女面前吃瘪也是常事。
5.明快的配乐和镜头语言。配乐和镜头语言非常协调，契合整部剧的轻松风格，声音和画面让观众看着舒服，这就是成熟的影视工业的产品。
有哪些电视剧一定要趁年轻看？
不管愿不愿意承认，人生而皆苦是个事实。“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。”这句话曾经鼓舞了无数徘徊在人生边缘的崩溃者，但没人知道，这句话的作者，法国作家罗曼·罗兰出生在一个银行职员的小康家庭，后来考入巴黎高等师范学校，后又获得罗马法国考古学校的博士学位，之后在巴黎高师和巴黎大学教书。思想巨匠们善于巧舌如簧总结人生经验，底层普通百姓则是直接身体力行，把难以下咽的生活过成一首诗。现在的电视剧，再也没有张大民这样的穷人。12岁的少年，在暖壶厂上班的父亲被爆炸的锅炉烫死。作为老大，底下是一帮年幼的弟弟妹妹，家庭的重担瞬间转移到自己身上。终于熬靠到弟弟妹妹们成人，母亲渐渐年迈，脑子渐渐不灵光。小小一间破屋子，脏乱差的大杂院，和弟弟妹妹老婆孩子一大家子人挤在一起，晚上两个人在床上都不敢出点动静，吵吵闹闹一天一天过。小妹夫因公殉职，小妹得白血病去世；大妹和大妹夫互相打得鼻青脸肿；弟妹出轨，弟弟懦弱；母亲的老年痴呆越来越严重。作为大哥，每件事都不可能不管，每件事都无法置身事外，有时候，脸上的泪还来不及擦干，就要继续跟逆风对着干。妹妹刚刚去世，拆迁办就要把安置房从四居室变成三居室，张大民要立刻调成战斗模式，操着笤帚冲出去。生活不是林黛玉，不会因为忧伤就变得风情万种。痛并快乐，在苦难中不断寻找生活的希望，这是贫嘴张大民的生活，也是每一个普通人的日常。普通人抽烟解忧，借酒浇愁，张大民还有一张碎嘴子，把所有扑面而来的生活难题一一击落，不能打败，也要吞进肚里。弟弟张大国是张家唯一上大学的孩子，他自诩是鸡窝里的一只鹰，和大哥张大民没有共同语言。周秉昆从小到大笼罩在最没出息的阴影里，始终在心里不动声色地跟哥哥姐姐做比较。张大民和周秉昆，某种程度上是一类人，没有这类人，一个大家庭很容易走向分崩离析。他们像一件豪华家具上的螺丝钉螺丝帽，平时呆在最不起眼的角落，关键时刻能保证这个大家伙不至散架。他们贡献了最没出息的人生，却妥善保存了人世间最宝贵的东西。作为电视剧的准核心人物，张大民在剧中贡献过两次关于“人活着有什么意思”的高论。一次是和叛逆期的外甥女谈话，他说：早上起来，一碗小米粥，一碟小咸菜切得细细的，再淋上香油；中午来一碗面条，再来点卤子浇点醋，诶呦别说了我口水都要出来了......另一次是最后一集，张大民、老婆云芳、儿子小树一家三口爬上屋顶，看着远方的鸽群，儿子问：人活着有意思吗？云芳说：有时候觉得没意思，刚觉得没意思，又觉得有意思了。小树没懂，转头问爸爸。张大民说：“有人枪毙你，你再死，死就死了；要是没人枪毙你，你就好好活着。”住处附近就是个小公园，经常进去跑跑步，偶尔才去散散步。总觉得在里面慢条斯理地走路，莫名地感到焦虑，不是在忧虑下个月的房租，就是盘算当月的绩效。公园里，举目可见的都是老年人，他们舞蹈、歌唱，穿着入时、打扮美丽，还有的来回游走寻找真爱。偶尔看见一两个逛公园的年轻人，凤毛麟角。不知什么时候，老年人的退休式生活方式，成了年轻人尤其是大城市的社畜们眼馋的生活方式，虽不能至，可心向往之啊。目前享受退休金待遇的老年人，几乎不存在足额缴纳社保的情况，社保制度全面推广，只是近十几年的事情。这几年，不用说重灾区互联网行业，国企都出现了倒闭裁员潮，公仆队伍里频频出现降薪、工资迟发甚至绩效缩水的现象。我们能做什么呢？除了在人世间苦苦挣扎。正如某位大家说的，生活就像弓虽女干，如果不能反抗，那就享受其中。这个时候，央视黄金档力捧的《人世间》横空出世，无疑是一剂强心针。为什么人爱喝鸡汤？因为大家都说鸡汤有营养。鸡汤的好处早就被各路营养专家养生达人们科普了多年，这一点毋庸置疑：女人流产了要喝鸡汤，男人做了手术也要喝鸡汤，小孩长身体要喝鸡汤，老人保养也要喝鸡汤，中午叫外卖来一碗鸡汤，深夜加班也不妨来碗鸡汤。再说了鸡肉你也吃不着，早就被捞走了。毕竟第一次知道汤里全是嘌呤，有幸得上痛风的人毕竟还是少数。猪肉确实降价了，但站在肉摊前举棋不定的穷人大有人在。你不能因为自己常常光顾开封菜跟日料店就直呼“不会吧不会吧不会还有人吃不起肉吧”。你也不能把一堆甘蔗渣和上植物奶油拗成普通人吃不起的形状，放到精致的细瓷盘里，由高贵的侍者端上台面，逼着顾客吃下去，美其名曰“忆苦思甜”，吃完还要在点评软件上五星好评，否则便是不懂欣赏缺少品位。人民群众并非是拒绝忆苦饭，如今粗粮反而变成一种时尚，我们需要的是货真价实的糙米饭。拍得确实不好，还不让人说啦。煽情部分除了演员的演绎，就是不失时机见缝插针的背景音乐，就像看一场演出的观众一人身边配一名带头鼓掌员，到了裉节儿上你居然不知道股掌叫好，鼓掌员就会一边鼓掌一边拿眼睛瞪着你，直到你懂事为止。《贫嘴张大民的幸福生活》这部剧全人艺班底，几乎每个镜头都是一条过，群众演员都是剧组直接从街头拉来的路人，接地气的剧情和演技，让人一时会分不清到底这是一部电视剧还是纪录片。张大民是后来的狄仁杰，张大妈徐秀林的儿子是《奋斗》的导演，李云芳是《人世间》里周秉义的爱人，毛沙沙岳秀清是《人民的名义》李达康书记的爱人，还有当时青涩日后大梁的潘粤明、张涵予、霍思燕担当配角。这部剧于2000年2月15日登上电视荧屏，播出不到两个月，居然收到了起诉书，令人啼笑皆非。如果不是电视剧拍得深入人心，保温瓶厂也许压根不会想去蹭这个热度。从前的“演技炸裂”往往用在网络IP改编的影视剧里，如今尝到甜头的营销大拿们纷纷看上了这款屡试不爽的招式，电视剧播到一半就通稿满天飞，文字视频动图无所不用其极，连几百年没看过电视剧的人都会好奇，忍不住想一睹芳容。特别是当你还要把这堆玩意打上年代情怀的滤镜，贴上时代眼泪的标签。金庸笔下的小说世界里，“无招胜有招”是武侠的最高境界，老子在《道德经》里说“大道至简”，任何事物，刻意了就会沦为低级，用力过猛反而适得其反。可惜在快餐文化的熏陶下，人们越来越依赖用色素、氢化植物油勾兑的工业垃圾，没时间也没心情体会粮食在舌尖与唾液淀粉酶的生命大和谐。也许现在的人也只能接受这种类型的年代剧，毕竟习惯了高糖高油高盐和精细碳水的胃口，已经无法适应粗加工的饭蔬了。即使有，那也是摆盘精致的健身沙拉，华而不实，中看不中吃。有没有从艺至今几乎没有一部烂片的导演？
那必须是杰克·吉伦哈尔。
很多人甚至都不知道这个名字，小编最爱的演员，偶像派、实力派兼具，同时他有着超高的情商和智商。小哥出生在美国加州，说真的，他并不是那种长相超级惊艳的演员。
在克里斯蒂安·贝尔，里昂那多·迪卡普里奥，基努里维斯的对比下，杰克吉伦哈尔甚至只能算二线颜值。
但就是这个二线颜值，从来没演过一部烂片。
一部都没有，这除了他运气好之外，与他对剧本精挑细选也有很大关系。
如果小编有一天降落在孤岛上，只能选一个演员的影片，那必须选杰克吉伦哈尔。
死亡幻觉、断背山、源代码、囚徒、十二宫、宿敌、夜行者、锅盖头、玉子、恐怖袭击……他每一部电影都贡献了巅峰级别的表演，且故事非常流畅。
特别是在这两年电影商业化浪潮下，杰克选片的标准更加苛刻，但凡片子里有他，那立刻好高度一万分。
比如去年他演的《坚强》和《破碎人生》，都是边缘人，都是身体、精神上受到极大创伤的中产阶级，在他的演绎下非常得心应手，让屌丝观众也随着进入故事。
小哥很少混娱乐圈，也极少有绯闻，低调谦虚，把所有的时间都用在了表演上。
他可以说是丹尼尔戴刘易斯第二，没有标志性的角色，但观众看完每一部影片之后都会惊叹——
这个角色非他莫属！！！
这大概是一个演员收到的最高的称赞了吧？
无论他演什么角色，他都能做到不漏痕迹，收放自如。
仔细看杰克，你会发现他眼睛里的神情，且上翘的嘴角特别有魅力，这或许就是天赋，是老天赏饭吃，就像他能天生带着让人羡慕的气场，还自带一股别人学不来的书生气。
特别是让他声名鹊起的《死亡幻觉》，很烧脑，很少年。
哈哈，少年杰克之烦恼。
长片处女座《死亡幻觉》至今活跃在各大烧脑榜单中《十七岁的天空》讲述了一个造火箭的少年成长史。《断背山》不用多说了，世间再无希斯莱杰《爱情与灵药》中，他与安妮海瑟薇，也的的确确是天作之合。《源代码》，小编看过最厉害的科幻电影。
美剧韩剧港台剧和国产剧你最喜欢哪一种？
不管韩剧，美剧，港剧，我其实都看，没有特定。现在就做一个自己心目中的排名吧。
第一名:韩剧 为什么把韩剧放在首位呢，因为我喜欢看悬疑，惊悚方面的，而韩剧就有很多，可选性强，有些题材他们敢拍，看起来很爽，剧情方面也很棒，最开始接触韩剧，也就是爱情剧拍的不错，后来看了《主君的太阳》《岬童夷》《吸血鬼检察官》这类型电视剧后，就开始沉迷其中，觉得那些霸道总裁，浪漫爱情已经不能满足我了，我还是喜欢看鬼神，破案这类型的。
第二名:美剧 喜欢美剧，也是因为有段时间韩剧追完了，实在是闹剧荒，就开始选择美剧，觉得美剧也不错，比如《识骨寻踪》《神盾局特工》《记忆神探》等等，尤其《识骨寻踪》，真的太对我胃口了，超级喜欢破案加法医。剧情也很好，所以目前我是美剧和韩剧看的多一些。
第三名:国产剧 其实国产剧这几年也出了不少制作精良的电视剧，比如《白夜追凶》《无证之罪》《灵魂摆渡》《河神》等等，国产剧也慢慢有了忠实观众，剧情也很吸引人，不比韩剧，美剧差。只不过优秀的电视还是太少，所以追完了只能选择看其他的了。
第四名:港剧 为什么把他放在最后一位，是因为近年来港剧已经没有了曾经的辉煌，早先港剧出的都是经典，比如《法证先锋》《陀枪师姐》等。现如今大部分老面孔出走，新面孔撑不起来，所以港剧已经有点败了，只能偶尔翻看以前的经典。算是怀旧吧。
以上就是我的个人喜好总结，不喜勿喷。
