张德芬推荐的书(一些剖析自我的好书有何推荐)
张德芬推荐的书，一些剖析自我的好书有何推荐？
你好，我是@造梦人阅读手记，我来回答下这个问题。
我自己曾经在很长的一段时间里也抑郁过，迷茫过，所以尝试读了一些书去寻找答案。我给你介绍三本我读了之后觉得比较有启发的书，希望对你有帮助。
人要剖析自我，寻找自我，一方面是向内寻求自我了解与接纳，一方面是向外寻求被认同与尊重，最重要的是找到未来的方向，寻求到生命的意义。
向内寻找自我的书首先介绍的是张德芬的《遇见未知的自己》。这本书讲述了若菱——一名名校毕业、拥有着光鲜体面工作的女人，巧遇一名智慧老者，从而开始一段寻找真我的旅程。
这本书主要关注心灵成长，偏灵性，可能有些读者会觉得太悬、太虚，不科学。但我认为人是大自然的一部分，天生具有灵性，能够找到我们的灵性，顺天而为，让其自然生长，相信我们会少了与灵性作对而产生的纠结和痛苦。
还有一本是黑塞的《德米安》。这本书描述少年辛克莱追寻自我、坚定地成为自己、探索自我命运的心路历程。
人的内心世界有光明也有黑暗，就像这个世界到处充满辩证法，每件事都有乾坤阴阳。那么除了认可光明的一面，也要正面黑暗的一面。
要相信内心的想象和感受，并且不忽视他们，接受它的引导。
我们面对内心的事物，要像面对亲眼看见的外界事物一样，看见了黑暗，我们想办法找到黑暗的源头，就会见到意义和光明。
向外寻求认同的书推荐这本《被讨厌的勇气》，这本书在日本十分受欢迎，是日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首，豆瓣评分8.6分。
陈文茜推荐这本书说：“小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的，若是如此，那你的成功不幸只代表‘你为他人活了一辈子’。”
这本书以青年和哲人对话的形式来展开，是一本很亲切、很实用的哲学书。不故作深奥，可以解决实际问题。
读完你会发现，人不能沉浸在对过去的怨念中，要勇敢做好自己当下该做的事情，在人际关系的处理中，不要计较得失，也不要太在意别人的看法，对于未来，不要担忧，也不要被“当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰”等世俗的成功观念绑架。
寻求未来生命意义的书这本《活出生命的意义》曾获选“美国最有影响力的10本图书”之一。
这本书告诉我：生命的意义在于生存本身，任何时候都不要放弃，就算失去一切，两手空空，也可以从零开始，东山再起。
本书作者弗兰克尔的经历十分坎坷，他是犹太人，纳粹时期他的父母、妻子、哥哥相继死于集中营的毒气室里，他不但没有在这段如同地狱一般的经历中迷失，反而顽强地活了下来，并且开创了“意义治疗法”及“存在主义分析”，帮助更多的人找到生命的意义。
他在纳粹集中营里将痛苦提炼为养分，赋予自己的生命以意义，并坚定地相信和执行这个意义。他67岁拿到飞机驾照，80岁还登上了阿尔卑斯山，一直对生活充满热情。
以上，希望题主对我的回答满意，欢迎关注@造梦人阅读手记一起读更多好书！
你听过最暖心最让你不能忘怀的句子是什么？
1、山茶花读不懂白玫瑰，北山的风吹不到南山尾。
释义：山茶花看不懂白玫瑰的心思，心里喜欢却说不出口来。你的喜欢顾不上我。这表达的是爱而不得的无奈以及不甘。
2、落日沉溺于橘色的海，晚风沦陷于赤诚的爱。
释义：天边渐渐有橙色，觉得日落有望。所以你放慢脚步眼里都是温柔和期盼。爱意随风起，风止意难平，黄昏于落日晚风也念你。
3、一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。
释义:生活就是一半诗意，一半烟火，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。曾经一直觉得远方才是诗，经历了人间烟火，才发现，油盐酱醋茶，亦可成诗。
4、我本无意惹惊鸿，奈何惊鸿人我心。
释义:我原本不是有意的去招惹惊艳了时光的你，但是你却悄无声息的在我心里了。
5、山海自有归期，风雨自有相逢。
释义:像石头、水流一样会有时间归于一处成为山海，也像风、雨一般总会有相逢之日。
6、慢慢来，好戏都在烟火里。
释义:人有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已经送达，而有人才刚切好蒜苔和肉，有人选择种小麦，有人选择种玫瑰，有人二十岁结婚但他把生活过的一团糟，而有人三十岁还单身但他可以活成很多人想要的样子。每个人的花期不同，不必因为有人提早拥有而焦虑。重要的是，当你选择了你要的方式，坚定下去别胡思乱想。
7、且行且忘且随风，且行且看且从容。
释义:人生在世，不必要在乎那些曾经执着过的东西。此生一世，如白驹过隙匆匆而过，我们要从容面对。
8、慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
释义:人间百态，世事无常，如同烟花一样多种多样、绚烂多彩，又如同烟花—样时间短暂、终将逝去，所以不用刻意追求，世上的事情无论好坏美丑，只要顺其自然，都不过是人生百味的一种而已。表达了一种闲适、达观、顺其自然、淡泊名利的人生观。
9、春祺夏安，秋绥冬宁。
释义:传统书信的结尾语，是书信往来中的常用语，表示祝福的意思。
10、旦逢良辰，顺颂时宜。
释义:表示所有开心的事情都会遇到，一切都很顺利，有时候也会用在生日祝福，表示今天是个好日子，恰逢你的生日，祝你一切顺利。
11、椿置并茂，棠棣同馨。
释义:指替树和慌草都茂盛，现比喻父母都健康，表示祝愿家中的亲人身体健康，一切顺利。
12、世中逢尔，雨中逢花。
释义:偌大世中遇见你，如同雨中观花开。身在无间，心在桃源。出自小说《天官赐福》。
13、少年与爱永不老去，即使披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。
释义:曾经鲜衣怒马的少年可能在岁月的打磨下受了许多伤害，不再像以往那样意气风发，但仍然不放弃最初的梦想，不抛弃曾经那份无畏无惧的赤子之心。一生纯良，不舍爱与自由。纵使时过境迁，少年之心与心中大爱，永不老去。每个人的心中都藏着一位少年和一颗溢满爱意的心，即使岁月蹉嬉，两鬓斑白，那些关于青春和爱的故事依然鲜活，依然滋润着我们的心田。
14、星光不问赶路人，时光不负有心人。
释义:无论出身，无论知识，无论目标，只要你敢在黑夜里行走，星光总会照亮前进方向，时间终究还是会对我们说:你终于成为自己最好的。
15、囿于市井，面向山海，远隔巷弄，且看花开。
释义:生活是晨起暮落，日子是柴米油盐。做一个刚刚好的人，平凡却不平庸，热情却不浮躁，心态刚好，生活刚好，不负自己，不负生活。
16、倘若南风知我意，莫将晚霞落黄昏。
释义:如果南风能够知晓了解我的心意，就不要让天边五彩缤纷的彩霞在黄昏的时候消失。表达思念之情，黄昏雨落日，晚风与思你同义。
17、辞暮尔尔，烟火年年。
释义:不管是白天还是黑夜，都希望你年年富贵、朝朝平安。这是一句祝福的话语，代表了对对方非常真挚的祝福。
18、浅喜似苍狗，深爱如长风。
释义:白云变幻无形，似白衣似苍狗，如同浅浅的喜欢，变幻莫测，只待世事更替，此情不再。而真正的爱如长风般，隐于无形中，拂过面庞拂过心，终日守候左右，如此简单却如此深情。
19、市井长巷，聚拢来是烟火，摊开是人间。
释义:烟火气，表示人多，大家在一起生活，而摊开来，表示人少，稀疏。表达一种出世入世的心态，看淡云卷云落，日升日末，一种淡泊名利，安然享受生活的心态。
20、流水不争先，争的是滔滔不绝。
释义:做人要像流水一样，不去争先后，不能靠一时性急，而是要脚踏实地，一点一点地积攒自己的力量，凡事讲究顺其自然，不要过分强求，不要过多地考虑功利。
21、浮云吹作雪，世味煮成茶。
释义:天上的浮云飘动像一团团的白雪一般，世间的百味像久经炒制的新茶一般。表达了作者对于人生苦短，白驹过隙的感慨，是一种看淡风云，看淡世事，看淡功名利禄的洒脱和超然。
22、恰似人间惊鸿客，墨染星辰云水间。
释义:一事物如流星在人间划过，惊鸿一瞥但闪耀世间，夜空漆黑一片，看不到满天星辰，但看似本不应该在一起却在一起的相逢，其实是冥冥中早已注定的轮回。也比喻任何成功都是有迹可循的，努力耕耘才有收获
23、愿你千山暮雪海棠依旧，
不为岁月惊扰平添忧愁。
释义:希望你不论经过多少事都能如往昔依然不变，不因为时间的流逝与琐事而烦恼忧愁。
24、总有人间一两风，填我十万八千梦。
释义:人间总有那么几处善良和美好的事情，满足你对世界的所有骡想，成全你的理想。
静心的书有那些？
1、《心静才能不浮躁》作者:韦秀英。
2、《浮躁与静心》作者:王幸成。
3、《人生静心书》作者:安怡。
4、《从容一生》作者:俞敏洪。
5、《人生要随时静心》作者:牧原。
6、《不急躁》作者:弘一法师。
7、《静心的活法》作者:张超。
8、《淡定的人生不寂寞》作者:木木。
9、《安静的位置》作者:周国平。
10、《安静就是力量》作者:马晓云。
你有什么推荐的书籍？
这本 6 本书，我强烈推荐你阅读 | 一个字 “值”
第 1 本：《不纠结的世界》。
书中，作者用生动且富哲理的故事，向我们展示内疚、遗憾、恐惧、指责等负面的能量是如何塑造了纠结的生活，让人们的世界失去绚烂和活力。非常值得一读。
第 2 本：《选择》 作者：希娜.艾扬格。
这本书从7个角度探讨了选择背后的影响因素，并指导我们做出改变，从而在生活中做出更好的决策，或者影响他人的选择。
人生路长，我们会面临许许多多的选择，很多事，对的选择往往决定了成败。所以我个人觉得，学会去选择，是非常重要的。
第 3 本：《在细雨中呼喊》这本书的作者是我们大家都熟知的著名作家余华。
这是一本关于记忆的书。它的结构来自于时间的感受，确切地说是对已知时间的感受，也就是记忆中的时间。这本书试图表达人们在面对过去时，比面对未来更有信心。
因为未来充满了冒险，充满了不可战胜的神秘，只有当这些结束以后，惊奇和恐惧也就转化成了幽默和甜蜜。
这就是人们为什么如此热爱回忆的理由，如同流动的河水，在不同民族的不同语言里永久而宽广地荡漾着，支撑着我们的生活和阅读。 余华因这部小说于2004年3月荣获法兰西文学和艺术骑士勋章。
第 4 本：当我读完第4遍《肖申克的救赎》时，我还是会被深深地被触动，书里主人公安迪，不屈不挠坚毅且冷静的精神与态度，给了我巨大的震撼。
《肖申克的救赎》，这本书的作者是著名惊悚题材作家史蒂芬金，尝试的不惊悚题材作品，没想到日后，这部作品却成了作者最受欢迎的代表作之一。
由这本书改编成的电影，我想大家都看过，没有看过也一定有听说过。这足以证明这部文学作品的经典程度。
原著和电影版，我觉得原著更能让人触动和震撼。若是你有空余时间，我强烈建议书友们去读一读原著，绝对会从书中有所收获。
第 5 本：《心若菩提》，这本书你可能没有听说过，但是此书的作者你一定有在电视上或者报纸上看到和听说过。
作者是我们中国著名的企业家，慈善家，福耀玻璃的创始人曹德旺老先生。
这本书是曹德旺老先生亲笔著作的个人自传书籍。
曹德旺老先生，从开始的小摊小贩干到今天的民族伟大企业家，其中所历经的磨难与艰辛，是我们常人难以想象的。
曹德旺老先生的人生经历和励志的创业故事，让我深感敬佩，他那朴实的道德观，大智若愚的处世风格，以及不畏艰苦的奋斗精神。
让我深深的臣服，也给了我很大的启发和顿悟。
在这本书里，曹德旺老先生，详细地讲述了，自己的人生观，自己的人生经历，自己的创业历程故事。
我个人非常喜欢这本书。值得强烈的推荐给书友们。我相信这本励志的自传类书籍，会让你受益匪浅。
第 6 本：《北野武自述》这本书的作者是日本鼎鼎大名的导演北野武 的自述作品。
这本书可以说是日本殿堂级导演北野武的最新自传！，抛开顾忌，边品味美酒，边坦诚告白冷酷与温情并存，经历巅峰与濒临死亡的人生！ 。
在书里作者北野武讲述了，自己是如何从一个贫民区的孩子，一步一步努力实现自己的梦想，获得成功的历程。同时，在北野武的叙事中，我们得以窥见孕育他成长的土壤，日本社会的变迁，从另一个视野补充乃至改变我们原有对日本的概念。
甚是精彩，是非常值得阅读的一本自传类书籍。
对了，如果你也想阅读这些书，可以加入电子书阅读群，群里有286本国内外经典名著书籍（文学，哲学，心理学，经济学，经管励志类等），电子书版随意在线阅读和下载，加入的方法请点击这篇文章查看（加入电子书阅读群，读百本好书！|（建议分享））。
———— 读书人老高 回答 2022年1月7日。
你最希望推荐给朋友的书是哪一本？
针对不同年龄与性格的朋友，我推荐的书肯定不同。
我有一朋友，中年女性，从事财务工作，每天辛苦劳累，工作尽力能干，但一直没有提升，对此她很苦恼。我会推荐她读采铜的《精进1》，从如何对待时间、如何做出比好更好的选择、如何成为一个高段位的学习者、如何优化努力的方式、如何创造升职加薪的机会，从而真正成为一个很厉害的人！
这本书用大量案例，条理清晰而又要言不烦地讲述精进提升的法则！特别适合有理想有追求而渴望更成功的人来读！在全民宅家防疫迷茫而漫长的时光里，这本书就像一束光，照耀我与友友前行的路！
朋友，我隆重向你推介《精进》，愿您人生进阶，事业精进，向成功进军！
