彰化师范大学怎么样（心理咨询师当爸爸）

生命里我们会因为爱而受困，但生命里我们也常在受困里，才得见珍贵而独特的爱。

平常我们看到很多的都是关于妈妈的育儿书籍，那我今天要和大家分享的是关于爸爸的育儿手记，而且还是做心理治疗师的两位爸爸。

他们在家是如何当爸爸的？他们是怎么样去传递爱的呢？

平常的育儿书籍当中，我们接触到比较多的也是工具类型的书。

而这本《陪一颗心长大》是一些高质量的隐喻陪伴故事，教导我们带着浓厚爱意的沟通技法懂孩子，提供了温柔体贴的心法。

当我看这本书时，常常被书中的故事所温暖，这本书不仅适合于想要当好爸爸的人，也是爸爸妈妈一起讨论反思亲子一体的好书，更是想要学习如何爱自己、爱他人的好书。

作者：黄士钧，博士，又名哈克，20年专业心理咨询训练资质，彰化师范大学咨询辅导、博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。

作者：黄锦敦，叙事治疗取向训练讲师、督导、心理师，每年带领相关训练与督导近百场。

他说：“这几年我可以成为更好的人，家里的这两个孩子——采奕和小蔓占了很多功劳。”

前两天在果妈阅读旗舰店开《陪一颗心长大》读书会的时候，也有妈妈分享说：“没想到心理咨询师在带孩子的时候也会遇到困难。”

是呀，我们都会遇到困难，当然也包括心理咨询师，但是当他们碰到孩子的问题时，他们心里也会受挫，那这时候他们会怎么办呢？

我们一起来看一下，当心理治疗师做了爸爸，他们遇到了育儿问题是什么反应，又是如何应对的呢？

01孩子哭闹时只要妈妈无计可施的爸爸怎么办呢？

这是一个发生在作者哈克身上的故事，接下来以作者第一人称的口吻来阐述这个故事：

那一天，我自告奋勇的要带着小女儿去上身体律动课，于是4:30就去幼儿园接到了女儿，一路上我努力营造着开心的气氛，让小女儿高兴地牵着我，我停好车，然后带女儿去吃拉面，一切都非常的顺利。

在拉面还没有上桌前的这一段时间，女儿也在学习，并且拿出她的作业本开始写作业。

忽然，真的就没有前因后果的那种忽然，认真写字的女儿，眼眶一湿、眼泪直掉。

呜咽的跟我说：“我好想妈妈，我想让妈妈马上来这里......”

我说：“今天是爸爸陪你去上课哦，妈妈接姐姐回家了。

没有意外的女儿大哭了起来，我心里的独白马上弹出来：为什么？爸爸就不好吗？怎么一下子就变脸了？唉，你爸爸是治疗师。

那作为治疗师的爸爸这个时候怎么办呢？

首先他察觉了自己内心的声音。

他有什么更好的办法吗？

他的办法就是深呼吸，然后对自己说：继续爱她。

但是孩子依然哭泣，无计可施的爸爸，只能深呼吸、深呼吸、深呼吸，然后一次一次的跟自己说：不要放弃。

那你的重点，是为什么不能生气呢？

因为一生气一喷发，常常人和人的联结就会切断了。

所以，这个时候如果能听见自己内心的声音，深呼吸，然后想办法不放弃，联结是亲子关系里很珍贵的滋养时刻。

02孩子看电视时会不自觉的移动到电视前，怎么办？

小朋友看电视的时候，一定会看到非常入神，入神的时候就有两个特别明显的画面。

一个是嘴巴会张开，二是屁股会自动化的往前移，不知不觉靠近电视屏幕......

那当爸爸妈妈的，都会担心孩子的眼睛。

可能会很着急的对孩子说：“看电视那么近，你是要眼睛瞎掉是不是？”

要么就是直接命令孩子，你离电视远一点。

这些话语是不是听起来特别的熟悉？

作者从心理学的角度分析，这属于一种危险保护语法，就是我们在说的话里面虽然是带了很多关爱，但是因为里面包含的危险害怕，因此也很丰富，比如“眼睛瞎了”。

所以可能一不小心，孩子的心就陷在了害怕的氛围里。

那可以怎么做呢？

作者在书中说以行动暗示语法，代替威胁保护语法。

很多人可能都会说：“不要靠电视那么近，靠那么近，你的眼睛会近视。”

但是，作者用了另外一种带着善意和爱的表达方式：“妹妹，让你的屁股黏在沙发下的灰色靠垫。”

孩子做到时，及时鼓励他做得非常好。

他说在生活当中，孩子不但会内化我们的鼓励、赞赏、支持和爱护；他也会内化我们给到他们的恐惧、威胁、害怕。

所以，我们在向孩子表达爱和关心的时候，要把我们常说的习惯的老语法置换成带着善意和爱的新语句。

03如果看见了整个孩子，就不那么担心了

有一次，作者黄锦敦和他的孩子采奕聊天，问孩子：“有没有什么地方是爸爸可以改进的，也就是说有没有哪些地方是我需要调整的，你跟我讲没有关系，如果有道理爸爸就会试着改......”

孩子说：“没有啊、这样就很好了。”

作为爸爸，他是真心想知道有没有哪些地方是孩子介意的，作为爸爸也真的愿意去改变。

因为作为父母的我们，有时候会对孩子没有耐心，也会念叨孩子有时候会花比较多的时间在工作上，也会一不小心就有那种霸道的权威，所以我们肯定是不完美的。

但是孩子又说：“对我来说，你就是完美的爸爸。”

在这里，其实作为成人，作为父亲，他问孩子哪个地方需要改进的，我们的这个问题谈的是“具体的事件”，但是孩子却直接跳到另一个层次来回答他，说：“对我来说，你已经够好了”，孩子看到的是“整个人”的层次。

“事件”的层次，是具体可见的，有生活细节的；“人”的层次，则像是“心灵的部分”，是抽象的，需要透过感受才能接触的世界。

关于“人”的层次，是照顾心灵的部分，就是让一个人能看见自己的价值，能接纳自己，相信自己，即便有很多缺点，我依旧够好，我依旧可以有美好的人生；

当心安稳了就有力量了，在面对生活中的挑战时就更能撑得起来，内在就会有更多的资源。

所以，他在生活中时常微笑的对孩子说：“不管怎样，你一定要记得，你是一个很好的孩子。”

所以，我们要持续浇灌“人”这个层次，给孩子源源不绝的力量；让孩子内在拥有被滋润的心灵，那么在生活中即便遭遇困难，也都不会真正的迷失，走了歪路。

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