力高答题(为什么说德国牧羊犬要比罗威纳犬要好养)
力高答题,为什么说德国牧羊犬要比罗威纳犬要好养?
德国牧羊犬和罗威纳犬都是很优秀的警犬和家庭伴侣犬,很多人在挑选这两种狗狗的时候,都会不知道该怎么选,其实德牧要比罗威纳好养,6个原因告诉你。
原因1、德牧没有罗威纳流口水那么厉害
饲养过罗威纳的人都知道,罗威纳流口水很厉害,有时候这些口水会滴在人的衣服或者是手上,在舔人的时候更是如此了,
很多网友表示看到罗威纳的口水就取消要养的念头了,接受不了。而德牧在这一点上要比罗威纳好,更爱干净。
原因2、德牧比罗威纳更会看主人脸色
德牧和罗威纳对主人都是很忠诚的,而且也会看主人的脸色,但由于罗威纳的性格比较贪玩,兴奋起来连主人都忘记了。
而德牧的性格不固执,更会看主人的脸色行事,更让人省心。
原因3、德牧比罗威纳更适合家养
德牧的性格忠诚温顺,对待主人以及家人都非常的友好,即使家里人不小心弄疼它,它都不会发起攻击,性情更稳定,更适合家养。
至于罗威纳,虽然罗威纳对主人确实非常好,并且忠诚,但是对家人就不一定了。所以从这个方面来说德牧比罗威纳更适合家养。
原因4、德牧比罗威纳服从性好
在服从性方面,德牧要比罗威纳要好,罗威纳虽然服从性也比较好,但是发起狂来的罗威纳是很少会听主人的命令的。
而德牧就可以听从主人的命令,主要是主人下达的命令它都会服从!其实它们两者都很聪明,训练的时候适当奖励一些小零食,它们的注意力会更集中,训练效果会更好。
原因5、德牧比罗威纳更温柔
虽然德牧和罗威纳身形差不多,但是两者站在一起的话,你会被罗威纳的气场吓住,就算是别的人不了解罗威纳这一犬种,单单看外形,就觉得很可怕。
而德牧的外表看起来就很温柔,让人更容易接受。
原因6、德牧比罗威纳寿命长
在寿命方面,德牧的平均寿命是10-12年,而罗威纳的平均寿命是8-10年,养狗狗谁都想要狗狗能活得更长久吧。
不管是德牧还是罗威纳,它们在6、7岁的时候就开始进入老年期,开始出现衰老的现象了,不过只要主人平时饲养方面做到,营养、健康、均衡的话还是能让狗狗多活几年的!
狗狗的主食最好以营养丰富的狗粮为主,这里推荐这款“馋不腻天然狗粮”,甄选鸡肉,牛肉,鱼肉,这3种肉作为主要的原材料,能保持宠物的皮肤、毛发、关节、心脏和消化系统健康,增强活力,也有助视力和脑部发展。
还有解决的方法吗?
在如今以“快”为先的时代,人们在享受速度带来快感的同时,也同样承受着浮躁带来的不安与压力。
很多人说是生存带来的压力,也有人说是环境的不稳定因素导致了压力等等,那么我们该如何应对压力呢?
首先,我们要明白的一点是:我们需要积极应对压力,就要先找到压力的根源,并从根拔除。
今天我们就从自身角度出发,通过生活与思维两方面来谈谈如何改善压力。
改善生活中的压力1、保持运动的习惯经常运动能够调节荷尔蒙,提高快乐的激素内啡肽的水平。
每天挤出一点时间运动,不但有助于身体健康,还能帮助我们减轻压力。时间可以是30分钟,也可以是利用碎片时间。
🔷每天走20-30分钟
如果实在没时间,也可以通过行走,比如快步走来完成运动。
据说40岁以上的成年人,如果保证每周150分钟的快走时间,他们的寿命会延长3—5年。
🔹亲测: 曾经坚持下班后坚持走路1小时回家,每天带上运动鞋去上班。过程中听书或听音乐,注意走路姿势不能跟平时走路那样随意。过程中心情舒畅。
🔷游泳和骑自行车都可以有效地缓解压力。
可以对人的情绪和神经有一个缓解作用,就像是肌肤按摩,可以从心身两方面使压力得到缓解和消除。
🔹亲测:游泳绝对是一种特别爽的运动,不知不觉中消耗卡路里,游的时候,脑袋放空可以放下一切杂念和压力,游完觉得心情特别舒畅。
唯一不足的是比较耗时,所以必须安排好时间进行。不过也可以安排一周2-3次。
🔷练习瑜伽,进行冥想
瑜伽缓慢而深度的拉伸动作能帮你缓解压力。冥想能够放松你的大脑,和瑜伽一起练习更能起到双倍的效果。
为了避免拉伤,瑜伽建议最好是在专业人士的指导下进行。冥想可以找一些放松音乐,对脑部及全身进行放松,高阶一些的话,也最好找专业人士进行辅导练习。
2、保持充足的睡眠充足的睡眠会起到修复和储存能量的作用,能极大地缓解压力。睡眠不足时,身体就会用压力来警告你,让你感到紧张和疲倦。
🔷一般来讲成年人需要每天7-8小时的睡眠。
🔷早睡早起身体好
宁愿早起不要晚睡,虽然睡足了8小时,但早起的感觉和精神状态会比较好。
🔷培养按时睡觉的习惯
尤其是对于睡眠质量不好的人,每天按时睡觉和起床会让身体对疲倦有感知,从而提高睡眠质量,缓解缺乏睡眠的症状。
🔷压力是导致失眠的罪魁祸首
如果长期有睡眠问题,也千万别通过药物来实现,最好就医获取专业意见。
3、保持健康的饮食压力是身体的正常运行受到打扰的表现,我们的身体需要足够的能量才能应对压力。
🔷保证吃早饭
一天之计在于晨,早晨起床后我们一定要补充好能量。早餐一定要吃,而且要保证营养均衡。
🔷每天饮用足够的水
适当的喝水能够缓解压力,因为身体在缺水的状态下,会分泌导致压力的荷尔蒙,这是身体表现出缺水的信号。
🔷减少咖啡因和酒精的摄入
凡事有度,喝酒和喝咖啡有时候是必要的社交手段。但是,如果总是不自主的过量饮用,那就很有可能是内在压力的一种表现,要引起重视。
切记最健康的饮料是水!
🔷摄取富含营养成分好的食物
尽量摄入全麦谷物、富含维生素A的食物,如橘子;富含镁的食物,如菠菜、豆类等;适量喝含有抗氧化成分的红茶和绿茶也有助于减压。
4、保持放松的状态和运动一样,可以每天集中一个时间点来进行放松,也可以利用碎片时间来进行。
放松时,尽量让自己的心平静下来,什么都不想,让自己处于放空的状态。
🔷听安静柔美的音乐
音乐能让你感到快乐和放松。试着聆听那些纯音乐,按照自己的喜好选择音乐。比如钢琴、小提琴曲;古典、爵士和乡村音乐等比较放松的音乐流派,总之要让自己舒服就行。
可以在洗澡、休息、小憩、睡觉前聆听。
5、保持做你想做的事压力通常也会因为没有充足的时间而产生焦虑引起的。
所以要保持做你想做的事,每天的日程表安排里,一定要安排时间来做自己喜欢的活动—— 画画、写作、读书、运动或是烹饪都可以。
🔷试着学习一项新的爱好
如果你一直想跳街舞或是学摄影,那么就去做吧。学习会让你集中在新的事情上,并让你可以享受到新的乐趣。
🔷安排专属时间
如果你的日程很紧张,每天花30分钟或1小时给自己,哪怕就是独处什么也不做,听听音乐放松一下都可以,必须让自己从繁忙的生活中解脱出来。
🔷去旅行
没有什么比出去走走,看看更美好的世界更加令人身心愉悦的了。而且打开了眼界,自然也就打开了心胸,很多事情就会在无形中化解了。
🔷写日记
随心而动,不要考虑什么文笔、修饰、语法,统统抛开,想到什么就写什么。写出你的感觉能够帮你克服负面情绪。
如同倒垃圾一样,把压力从体内倒出去,写完你会有一种快感,切记别让垃圾“把心堵死,把脑袋堵爆炸了”。
应对思维所带来的压力1、避免负面情绪找到生活中积极的一面,不要总是想不好的方面。
🔷每天早上醒来后不要赖床
因为实践表明,一赖床容易赖出“脑中杂念”来,所以醒来后立马起床,准备早餐、做个小运动、自由写作等等,让自己积极地动起来。
🔷用积极的话给自己暗示
告诉自己“我能行,只要一步一步慢慢来”或是“既然原来我都成功了,这次肯定也行”。
🔷做/想一些积极的事情
这能够让你集中注意力,也可以读一些成功人士的故事来激励一下自己,千万不要做自我惩罚的事情,那只有让自己情绪更糟糕。
2、合理安排自己的生活学会做时间清单,列出一天要做的事情并合理安排时间,因为对时间的合理掌控能大大减小压力。
🔷为一天做好计划
避免琐事的堆积,不要总卡着时间限制做事,避免产生拖延症。
🔷分清主次
列出最紧急又最重要的事情,根据轻重缓急来完成每件事情。
也可以趁着精力充足,先做那些最棘手的事。
🔷知道极限,注重质量
知道自己的极限在哪里,别揽下你不能做的事,因为高质量的工作会带来成就感。
🔷学会复盘
每天结束的时候回顾一下自己一天的成果,这会让你放松并安心入睡。
3、找到压力的根源。知道造成压力的原因何在才能预防压力的产生。
🔷与“压力源”沟通
如果你经常在某个时间段会有负面情绪,或是因为某人而感到压力,那么就先为此做好准备,与“压力源”沟通。
如果是时间段产生的焦虑,那就尽量在那个时间节点放松自己,不要去较劲儿,不要以为忙碌可以克服掉它,其实那只是暂时麻痹而已。
所以,无论是人或事,我们都要学会直面,而且是越诚实越放松,千万别逃避!
4、不要为那些不能改变的事实担心学着去接受事实是很重要的事,虽然并不像想象的那么简单。
不论是既定事实,还是可能性会发生的事,我们都要先让自己冷静下来,然后搞清楚状况进行分析和调整,因为解决问题比逃避现实更有效,比杞人忧天更实际。
5、我的生活我做主对自己的生活负责,过自己想要的生活而不要总是理会别人的指挥。
🔷学会说“不”
不要做人别人要求你做的事,即使你可以,只要你不想,就可以拒绝。
🔷不追求事事完美
学着现实一点,否则凡事追求完美会造成压力的堆积。根据实际能力出发,认真做好每件力所能及的事情。
🔷失败后不苛求自己
失败是很正常的事情,可以总结教训再来,所以,如果已经尽力了,就别再指责自己了。
🔷做自己最好的朋友
学会爱自己、欣赏自己,才会让自己更加自信。不要一味怀疑自己是否足够优秀,告诉自己:“你很优秀”。
🔷不要总想改变什么
有些事情是无论你如何努力都无法改变的,你要是一直轴在里面,那真的是在自寻烦恼。
6、学会倾诉如果心事总是憋着不说,久了压力也会越来越大,试着找可靠、善于倾听的朋友去倾述。
🔷尽量和心态积极的人交往
当你的身边都是积极向上、热爱生活的人时,你也会被感染,被带动着一起开心。如果你的身边都是悲观的人,那么你也会被影响,变得郁郁寡欢。
🔷你要的是尊重和理解
你需要的是倾述后,朋友的理解和尊重,而非一味的赞同。
不要试图让全世界的人都爱你,这是不可能的——这样会给自己和别人都带来很大的压力。
有些人倾述就是“祥林嫂”式喋喋不休地叙述;而有些人倾述似乎就是找“同盟”,听不得半句劝解。所以,请不要转嫁你的压力!
小结压力的产生有很多因素,今天我们只是从自身的角度出发,找到一些缓解压力的方法。
无论你的压力根源在哪,我们都需要冷静下来,勇敢面对,学会与之和平相处,并保持积极乐观的态度慢慢去解决和改善它。
我是关注个人成长,喜欢探索未知,静享慢时光的@紫苏西慢生活
关注我,一起聊聊成长中的那些事儿!
孩子的记忆力不好该怎么办?
如何提高孩子的记忆力呢?
我们先思考一个问题:为什么孩子的记忆力会比较差?
大部分孩子记忆力差是因为平时没有养成专注的习惯,学习和做事时注意力不集中,就导致什么也记不住。
有什么方法提高记忆力?
第一步:锻炼孩子的注意力
孩子的注意力集中了,在学习的时候自然而然的就能记住知识点。如果孩子的注意力不够集中,家长就要在日常的生活中重点培养孩子的注意力和专注度。就比如:带孩子去打乒乓球,这项运动锻炼孩子注意力特别有效果,孩子在打球的过程中要时刻注意球飞行的轨道,这就需要大脑保持高度专注,注意力集中在球上。
这是一种方法,还有一种方法就是带孩子去图书馆看书。家长朋友要注意了,看书不只是单纯的去看,要让孩子对书本中的内容有记忆,家长可以在孩子看完书回家的路上对孩子进行书本内容的提问,让孩子进行回忆,这也是锻炼注意力和记忆力的一种方法。
第二步:食补
俗话说:‘吃啥补啥’是有道理的,孩子记忆力不好的时候,家长可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。
第三步:利用黄金记忆时间段来加强记忆人的大脑并不是24小时都处于高度专注的状态,而黄金记忆时间段是指晚上9~10点,在这个时间段内,人的记忆是最高效的。家长可以在这段时间引导孩子对一天所学知识进行一个系统的复习或者给孩子做一些记忆训练,可以非常有效的提高孩子的记忆力,并且在这个时间点,孩子所记忆的内容会在大脑皮层留下非常深刻的印象,孩子有时候会做关于写作业、上课的梦,就是因为这个原因,所以利用好这个时间点,能够非常有效的提高孩子的记忆力。
上面这三个可以提高孩子记忆力的步骤家长都学会了吗?希望广大家长记住一句话:没有笨小孩,只有错误的教育方法。只要家长找对了教育的方法,孩子才能有效的学习进步!
考研英语二如何复习?
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现在有了作业帮你认为有好处吗?
自从学生的家庭作业由家长批签后,“改作业”已经成了许多家庭的额外负担。尽管批签作业可以及时掌握孩子在校学习情况,但着实让家长为自己再次回忆多年前的知识点捏了一把汗。作业帮的诞生,拯救了很多学历低和工作繁忙的家长。按理说,它是家长们的“救星”。
但是对于学生来说,作业帮“亦好亦坏”。现在的孩子基本人手手机一部,上网对他们来说轻而易举。自制力强的孩子就好些,在遇到不会做的题时,作业帮能为他提供一种正确的思路,有的孩子经过提示后会很快反应过来,并在原有的思路上反复求证,从而得到第二种或第三种的解题办法。
但对于自制力差些的孩子就不是这样了。看到标准答案对他来说就是最后结果,往往这些孩子们急于求成,只想快点把答案写出来,做完作业就等于完成任务。所以他们只会把答案复制粘贴过来,然后溜之大吉,一点都不思考为什么这么做,自己还有没有别的方法解题。
更有甚者整篇答案地抄,导致平时作业正确力高而考试成绩很差。只有到真正被检验了后才知道真功夫。
科技既在提高人类的生活水平,也在摧毁人类的思考能力。它是一个潘多拉的魔盒,只有正确运用,才能发挥其正面作用。