孕妇可以用加湿器吗(人体产生的静电会危害身体健康吗)
孕妇可以用加湿器吗，人体产生的静电会危害身体健康吗？
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在日常生活中，人们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光；见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色；早上起来梳头时，头发会经常“飘”起来，越理越乱；拉门把手、开水龙头时都会“触电”，时常发出“啪、啪、啪”的声响，这就是发生在人体的静电。
静电并不是静止的电，是宏观上暂时停留在某处的电；静电电量虽然不大，但是电压很高，容易发生火花放电，从而引起火灾、爆炸。
静电产生原因：物质有分子组成的，分子由原子组成的，而原子由原子核和外面若干电子组成的。物质在一般情况下，不呈现电性。
不同物质对其周围电子束缚能力是不同的，两种物质紧密接触时，电子从束缚小的一方转移偏向于束缚大的一方，这时，在接触的界面两侧会出现数量相等，极性相反的两层电荷，这两层电荷叫双电层，它们之间的电位差叫接触电位差。当这两种物质分离时，由于存在电位差，电子就不能完全复原，从而产生了电荷的滞留，形成了静电。
人活动产生静电电压参考静电对人体的影响当人体感觉到被静电击时，人身上的静电电压已超过2000伏；
当看到放电火花时，身上的静电已经超过3000伏，这时手指会有针刺般的痛感；
当听到放电的“劈啪”声音时，身上的静电已高达7000-8000伏。不同电压静电对人的直观表现：
静电对人体的危害对皮肤：长期处于开着的电视、电脑和微波炉等环境下，就常常可能有毛孔变大，皮肤干燥、红斑、皮肤瘙痒等症状。而天天操作电脑的办公室白领脸部红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕所产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。对于皮肤敏感的人更是如此。对心脏：在临床上，当某些人病危时，可能使用一种电击的方式挽救病人生命，因为对心脏电击能除颤。可见一定量的电流能起到救人的作用，但是正常的人并不需要电流。若是人体所带的静电在数千伏甚至万伏，它会严重干扰以至改变人体内所固有的电位差，特别是影响到心脏的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。对大脑：医学专家解释：干燥产生的静电对大脑的确会有影响，它会引起神经细胞膜电流传导异常，影响人的中枢神经，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。日常预防静电方法增加空气湿度：室内空气湿度低于30%，则易产生摩擦静电。因此，干燥的空气增加水分，具体可使用加湿器，摆放盆栽花草等；
加强皮肤保湿：多喝水能够增加皮肤表层湿度，减少静电。勤洗手、洗脸可以保持皮肤湿润，每周洗澡1~2次，之后涂抹润肤霜，防止静电聚集；
尽量选用棉麻制品：化纤织物最容易产生静电，所以要尽量选择棉麻、真丝材质衣服，此外家中尽量避免使用化纤的家纺用品；
提前为身体放点：光脚、摸墙均有利于体表集聚的静电释放。在触摸铁门时，先用手抓紧钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，这样身上的静电就会被放掉。
如果帮到您，请帮点一下赞！孕妇适合什么护肤品洗发水和沐浴露？
对于孕妇来说能少用护肤品、洗发水、沐浴露最好，因为所有的护肤品之类的产品，都不会拿孕妇做实验，如果真的想要护肤，我建议您看看下《减法护肤》，在书中会给您阐述不一样的护肤思路，
减法护肤作者：宇津木龙一，宇津木流诊所院长，日本北里大学医学系毕业后，历任同一所大学的整形外科学讲师、美国宾州大学整形外科兼任讲师、北里研究所医院美容外科及整形外科部长等职，创设日本最早的抗老化专业医学中心：北里研究所医院美容医学中心。2007年开始任现职。专注于色斑、细纹、松弛等肌肤问题的预防与治疗。
书中护肤思路倡导的减法护肤又称为“无添加美肌保养法”，是完全不使用基础护肤品或洗面奶、卸妆水，只用清水洗脸的极简护肤方式，在文中也不单单对护肤问题有相应解决办法，还对护发、沐浴等问题都有相应解决。
肌断食计划之不同时间段护肤在本书中提到了不同时间段的护肤办法如：早间保养：早上只要33℃洗脸；用毛巾轻按压吸走水分；拒绝使用化妆水、乳液和粉底；日照15分钟以下，不需用防晒乳；选择性重点化妆。午间保养：在办公室利用加湿器维持40％～50％的湿度，夜间保养：重点彩妆用棉签卸除，用凡士林保养开裂的嘴唇。专栏：婴幼儿产品竟然也会损伤肌肤
肌断食计划之护肤品替换品在本书中提到了不同护肤品的低刺激替换品如：STEP1：粉底液改成蜜粉。STEP2：停用乳液、美容精华液，改用凡士林；早晨可以不用肥皂，只用清水洗脸。STEP3：停用防晒乳，或改用低刺激产品。STEP4：停用化妆水，改涂1粒芝麻大小的凡士林。烦扰对策：枕头不要太软，防止色斑和细纹
肌断食计划之为什么不用护肤品在本书中提到了为什么不用护肤品6大理由：涂抹护肤品中化学物质就是在破坏肌肤屏障；高价护肤品仍含有化学物质，无法产生保湿效果；任何护肤品与彩妆品，都无法号称100％安全；涂抹油分，反而让皮肤干燥变严重；紫外线可提高免疫力，但UV防护做过头，反而看起来更老。
肌断食计划之养颜习惯在本书中提到了养颜5大生活习惯：天天吃得营养；不喝营养补充剂、提神剂；多吃天然食品，摄取维生素；晚上12点以前就寝；避免累积压力。
肌断食计划之色斑、细纹退散！在本书中提到了色斑、细纹退散：不要使用收缩毛孔的护肤品，发炎—症状消失，毛孔就变小；泛红—肤色不均停用彩妆品后，肤色变得均匀；青春痘—清水洗脸可减少皮脂分泌过量；痘疤—停用护肤品后，恢复皮肤正常厚度，让皮肤变得光滑；松弛—防止恶化，不要摩擦皮肤；皱纹、小细纹—停止按摩＆美容产品，从预防着手；暗沉、黑眼圈——肌肤恢复正常，暗沉自动消失；
肌断食计划之身体与头发的保养在本书中最后提到了身体与头发的保养：对脸不好的成分，对身体和头发同样不好；洗得太干净，反而会有体臭；热水泡澡是美肤大敌，且不可使用入浴剂；不需要洗手液或护手霜；过度的头发保养，是造成头发稀疏的元凶；天天洗头，伤害头皮屏障；过度清洁皮脂，头发会变细、无光泽
总结虽然本书有推广凡士林和医美的意图，但是这本书中的护肤理念，还是很适合孕妇进行实践的，这也是一种不使用护肤品的书籍，对婴儿也能做多最安全的程度
孕妇该如何防雾霾？
1. 尽量呆在室内不外出
关闭门窗。用湿抹布或拖把清洁室内。如果经济条件允许，购买一台品牌空气净化器来净化室内空气，或购买加湿器来抑制空气中的颗粒物。
2. 外出要佩戴口罩
最好戴N95口罩，因这种口罩能过滤95%大于0.3微米的颗粒物，比外科手术口罩和普通口罩效果更好。
3、有车族尽量不开车
不开车，一为减少二氧化碳排放作贡献，二是雾霾天孕妇开车外出会因能见度不高增加孕妇和胎儿遭遇交通事故的风险。如果要开车，要注意做足安全措施。
4、不吸二手烟
二手烟对母和胎儿的健康都有不良影响，在雾霾天气下再吸二手烟，可谓雪上加霜，应尽旦避开公共场合的二手烟源。
5、多喝水
无论外不外出，在雾霾严重时都要多喝水。
6、清洗双手和脸
外出回来，要注意清洁双手和脸，同时要漱口洗嘴巴。
7、室内多做运动
即使外出，在室内也可以多做一些适合的运动，如瑜伽和低强度的运动。
8、饮食保持营养均衡
饮食上要保持营养均衡，水果蔬菜都要清洗或削皮。
9、随时掌握空气质量情况
可以从中国环境保护部的网站了解当地空气质量指数，也可以查看本市环保监测中心提供的本地的空气质量实况数据，根据空气质量来决定自己的日常活动。
网上说的那些除甲醛技术挺乱？
“没用”。拿网上卖的最有效的除甲醛产品光触媒技术来说，我们自己买的手持的喷壶，喷出来的是水，并不是雾，除甲醛需要达到纳米级别才可以有效果，所以网上买的除甲醛产品是没用的，其实家里除甲醛可以通过通风、水擦、活性炭吸附、都可以有效去除甲醛。
家用检测甲醛设备靠谱吗？
目前市面上的甲醛自测盒主要是用酚试剂法。
空气中的甲醛被酚试剂溶液吸收，反应生成嗪，嗪在酸性溶液中被显色剂高铁离子氧化形成蓝绿色化合物，将吸收甲醛后的液体滴在甲醛测试纸上，通过对色阶的比较，来判断甲醛的浓度值。
但这种方法会存有较大误差，结果只能作为参考。而且网购的甲醛检测仪参差不齐，很多只是电子元件的简单拼凑，在没有经过系统标定与测试的情况下就投放市场，结果可想而知，而且检测的数值与检测环境的温度、湿度、气压等都有很大关系，对测试环境要求较高，我们自己做测试很容易造成测试结果误差非常大。
家里如何去除甲醛？
1. 开窗通风
如果家里甲醛不严重，可以将家里的窗户都打开，进行长时间通风，如果是刚装修完的新房，不能马上开窗，像墙面材料，乳胶漆，贴完墙纸，还没有干透，会导致开裂，起泡，要等3天，晾干后再开窗。刚装修完的方将甲醛含量较高，建议用用鼓风扇或是大的工业落地扇，对着窗户往外吹。如果已经装了家具的，也可以把风扇放在家具旁边，直接对着家具吹，从而让空气在房间内形成对流，促进甲醛的快速挥发。
2. 绿植
绿植对甲醛具有一定的吸收作用，我们可以在屋里面摆放一些常春藤，它可以强效除甲醛功能，对地毯、绝缘材料、胶合板中的隐藏甲醛等有强吸收作用。绿萝也有很不错的甲醛吸收能力，而且兼具极高的观赏性，同时不会占用太多的空间，非常实用。吊兰不仅吸收甲醛能力很强，而且适用性广，可吸收室内80%以上的有害气体，素来有“绿色净化器”的美誉。这些绿植摆放在家里不仅美观，还可以帮助吸附甲醛。
3. 水擦法
因为甲醛溶于水，所以我们可以在屋内放置加湿器，加速甲醛释放，普通加湿器，覆盖率小，也可以买几个普通加湿器同时开，再开加湿器之前可以将所有家具用湿抹布擦一下，这样可以加速家具表面的甲醛挥发。
4. 活性炭吸附
活性炭可以通过物理吸附作用去除甲醛，但是在空隙内部达到饱和之后就不能再吸收甲醛了，反而可能导致吸附于活性炭孔道上的甲醛分子脱附，再次进入到室内，造成二次污染，所以要及时更换。
5.空气净化器
空气净化器的主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成，空气净化器能加快空气的流速，污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附，有效降低甲醛含量。
6.专业公司
是最省时省力的办法，通过刷涂、雾化喷涂和高温熏蒸等一系列程序，将除醛产品覆盖在家具表面，这些产品具有强大渗透性、捕捉性，可以很好的对家具内部的甲醛等有害物质进行分解、催化，最后形成无毒无害的二氧化碳和水。
其实，屋内甲醛超标的一个很重要的原因就是所购买的地板、家具、涂料质量不达标，尽可能的去选择那些质量比较好的，这样不光提高了生活质量，我们的身体健康也得到了很好的保障。
孕妇能开空调吗？
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看了这个问题，就想到我当初怀孕的时候，也是在怀孕六七个月时经历了酷暑难当的夏天，我本来就是个比较怕热的人，怀孕以后更加怕热，于是果断地使用了空调，宝宝和我都平稳地度过了难熬的夏天。
孕妇夏天需要使用空调的原因怀孕以后，准妈妈体内激素水平的变化会导致体温上升，新陈代谢的加速会导致产出的热量增加，所以，准妈妈会比普通人更怕热、容易出汗、体温偏高。而且，如果准妈妈在孕前就属于燥热体质，怀孕以后会变本加厉，更加怕热。
除了使用空调，常用的降温手段还有吹风扇、吃冷饮，我们来分析一下这些降温措施的弊端：
风扇在夏天吹出来的都是热风，降温效果比较差，而且有噪音，吹多了让人感觉头昏脑涨，如果把风扇对着人吹，稍有不慎还容易导致感冒，所以风扇不是准妈妈合适的降温手段。
冷饮对肠胃有刺激作用，容易导致腹泻，而且寒凉的食物会导致宫缩，宝宝在子宫内会出现躁动，严重的话甚至会导致流产，因此处于孕期的准妈妈，最好少吃或不吃冷饮。此外，冷饮的糖分含量偏高，如果准妈妈摄入过多的冷饮，对于控制孕期体重也非常不利。
空调可以合理调节室温、风向和风量，达到有效降温的目的，所以，空调是最适合准妈妈在夏天采取的降温措施，只要使用空调的方法合理，就不会对准妈妈和肚子里的宝宝造成伤害。
孕妇如何在夏天合理使用空调控制室温、风向和风量
准妈妈在夏天使用空调的室温尽量控制在26度以上，太冷极易导致着凉，继而引发感冒、咳嗽等症状，对自身和胎儿的健康都不利；风向尽量不要对着人，风量尽量选择低档，准妈妈还可以使用空调挡风板来调节，使空调风变得更柔和一些。
使用加湿器，增加室内湿度
空调房间内通常比较干燥，这种室内环境很容易滋生细菌和导致病菌传播，还会导致皮肤病蔓延开来所以准妈妈可以在室内准备一台加湿器，或者放一盆凉水，通过水分蒸发，使得室内空气保持一定的湿度。
定时开窗通风，保持空气清新
空调房通常是一个相对密闭的空间，时间久了，室内空气必定会不清新，所以，每天早晚相对凉一点的时候可以打开门窗，其他时间段可以每隔3个小时，开窗通风半小时。此外，在使用空调的过程中，房间尽量不要完全密闭，门窗可以开条小缝，这样也可以帮助室内空气进行适量流通。
重点补充水分、注意合理穿着
空调房间比较干燥，容易引起上火，导致便秘等症状，因此使用空调以后，准妈妈必须每天保证一定的水分摄入量，喝水、吃西瓜、喝冬瓜汤等都是不错的选择，还能发挥清火消暑的功效。
准妈妈在空调房中最好穿长袖和长裤，因为关节在怀孕过程中会被逐步撑开，在空调房中很容易吸入凉气，导致关节疼痛，会对准妈妈的健康造成不利的影响。
孕妇如何在夏天合理出门夏天热浪滚滚，大部分人都不想出门，更何况是处于孕期、特别怕热的准妈妈，但是户外活动对于准妈妈来说是非常必要的，一方面可以呼吸新鲜空气、活动筋骨、增强体质，另一方面可以放松心情、缓解压力、改善睡眠质量，而且适当的运动还可以帮助准妈妈控制孕期体重，所以，尽管是夏天，准妈妈最好能保持每天半小时的户外活动时间。
准妈妈出门一定要注意选择时间，最好安排在早上太阳出来前和晚上太阳落山后，这样可以避开高温和太阳直射；准妈妈出门最好穿一些宽松、棉质、透气的衣服，并准备一条汗巾和一瓶水，方便及时吸汗和补充水分；准妈妈出门最好有家人陪同，在附近空旷一点的地方慢慢散步，当大量出汗时，立即停止活动回家休息。
总之，准妈妈在夏天可以使用空调降温，但必须采取合理的措施，才能保证享受清凉的同时不留后遗症。准妈妈在夏天最好能保持每天的户外活动量，这样对自身和宝宝的健康都非常有利，如果在家中避暑，一定要注意开窗通风换气，只有这样，才能顺利平稳度夏。
