菠菜米糊(四个多月的宝宝可以吃什么)
菠菜米糊，四个多月的宝宝可以吃什么？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
看到这个问题，先来说说之前在妈妈群里发生的过的一件事儿：有个妈妈说不到两个月宝宝，家里老人觉得宝宝发育的很好、长得也很好，觉得妈妈的母乳没有食物有营养，然后开始偶尔给宝宝吃点米糊。宝宝的妈妈平时经常看些育儿文章，心里也是怀疑老人的做法不对，私信咨询我，我斩钉截铁的告诉她，这个月龄的宝宝不能吃米糊，并且给她截图了些权威网站和育儿书上的相关建议，她只是说她知道了，但说服不了家里老人。
结果没过多久，私信我说，宝宝就开始拉肚子，奶都不吃了，状态很不好，去看医生，医生问完情况后，把家里说了一顿，这么的宝宝只能喝奶，不能吃米糊。她很后悔当时自己阻止老人的态度不强硬，让宝宝遭罪。
四个多月的宝宝可以吃什么？根据2003年世界卫生组织和联合国儿童基金会制定的婴幼儿喂养建议：在六个月之内，应该完全母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康。在六个月后应该给他们喂养充足安全的补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以后。从建议中可以看出，六个月的宝宝应该是“纯母乳喂养”，六个月后开始喂养“补充食品”（也就是婴儿辅食），而且是泥状食物。
但也有不少家长说，相比03年，现在的宝宝，不管是在孕期还是出生后，整体发育情况要比那时候好，是不是辅食可以早点添加？
这点，具体得看宝宝的发育情况，比如当宝宝出现下面这些信号，就说明可以开始添加辅食了：
体重达到6.5-7千克；
能稳定的抬头；
能控制自己身体运动；
扶坐时能坐得住；
看见大人吃东西会流口水，有想吃的欲望；
能用勺喂东西（挺舌反射消失，吞咽反射开始明显出现）。
但一般是“满6个月开始添加，不早于4个月”。不建议给宝宝添加辅食过早，添加辅食过早，宝宝不会吞咽、消化能力发育不完全，肠道功能发育不全，反而影响宝宝的消化及生长发育。
▶▶▶ 所以，综合这些分析，这个问题的答案是：
四个月的宝宝，一般是“只能吃母乳”；
母乳条件不好的，采取 混合喂养或配方奶喂养；
个别 发育较好较快的宝宝，出现了大部分需要添加的信号，也可以开始尝试给宝宝添加辅食，但根据京妈的经验，这种宝宝很少，切忌给宝宝过早添加辅食。
如何给宝宝科学添加辅食？如果是接近六个月的宝宝，已经出现大部分“添加辅食信号”，家长就可以尝试给宝宝添加辅食了，但是要科学的添加。
▶ 添加食物“形态”顺序：
① 满6个月的宝宝——直接吞咽期：只能给宝宝喂食泥糊状食物。
这期间的辅食可以是：强化铁米粉、蛋黄泥、菜泥和果泥等。
添加次数：2次。
② 7-9个月的宝宝——舌碾期：宝宝会用舌头碾压食物后再吞咽。
添加略带颗粒的软烂食物：肉泥、鱼泥、虾泥、肝泥、稠粥、煮烂的面条、菜末、肉末、碎软水果等。
添加次数：2-3次。
③ 10-12个月的——咀嚼期：锻炼宝宝的咀嚼能力
逐样添加软烂的固体食物，如软饭、馒头片、小包子、小饺子、小馄饨、水果块、碎菜等；
添加次数：每天2-3次。
▶ 第一口辅食吃什么？
按中国营养学会的建议，宝宝辅食要是从“富含铁的食物”开始添加。
而富含铁的常见事物有瘦肉、动物肝脏，还有 强化铁的婴儿米粉，但这么小的宝宝，由于胃肠发育还不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而就建议给宝宝的第一口辅食吃“婴儿米粉”。
小Tips：建议选择“市售婴儿米粉”，不建议自制米粉，因为市售米粉都强化了铁，更利于给宝宝补铁、容易消化，还不容易导致过敏。
▶ 添加辅食的注意事项：
① 刚加辅食，还应该“以奶类为主”。
不少家长觉得“过了6个月，妈妈的母乳就没有营养了，既然添加了辅食，那就少吃点奶多吃些辅食”。
这样的想法是不科学的！
刚添加辅食的阶段，宝宝的胃容量还小，吃的辅食量有限，多吃辅食少吃奶，并不能满足每天宝宝生长发育的营养需求，因而这个阶段的宝宝还是应该以“奶类为主辅食为辅”。
② 添加辅食要“逐类多样”。
给宝宝添加辅食的阶段，就要不断给给宝宝尝试不同种类、性状和味道的食物，并且严格遵循添加辅食的原则，一样一样的添加，添加后观察宝宝的表现，根据宝宝的表现再继续添加。
有些家长又有问题了“不会做，不知道给宝宝每天吃什么辅食怎么办？”
现在网上或是育儿辅食书上有很多关于宝宝辅食的添加方法和辅食食谱，不会做的家长照着做就好了，可别每天只给宝宝吃米粉，吃上一阵子就吃腻了！
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！
京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。
八月婴儿吃什么谷类？
八个月的婴儿吃谷物类，可以喝小米粥
都换了几个牌子了？
宝宝不吃辅食，要一步一步解决！
• 辅食种类少变多
一些妈妈为了让宝宝有新鲜感，一开始进行辅食的时候就每天想着法子给孩子还不同口味的辅食，还有一些妈妈怕宝宝不适应，又长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。
正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这个过程中，要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。适应是需要过程的，急不得。
• 辅食量要把握好
一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候，都会足量，怕宝宝饿到，其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大，遭到“无情的”拒绝之后，妈妈以为是辅食种类的问题，又换了一种。
其实，妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食，先让宝宝体验一下，看看他们的变化，然后再一天一天逐渐增量。
• 换个品种也不错
很多家庭会有这样的经历，家长不喜欢吃的东西往往做得很少甚至不做，以至于小孩也没有机会尝试到这类食物。
其实，如果宝宝拒绝某种辅食的话，妈妈可以换换其他品种，说不定妈妈不爱吃的反而很受宝宝欢迎。妈妈可以变换多种花样，为找到最适合的那一款食物坚持不懈。
• 耐心爱心齐上阵
宝宝拒绝进食的时候，妈妈可以在他面前做咀嚼东西的样子引导宝宝模仿，也可以用一些他们感兴趣的小玩具陪他们一起吃饭。
宝宝不吃辅食，可不是因为他们在淘气，是因为他们不适应，没有做好准备。有了上述四步，宝宝吃辅食，妈妈少操心！
新生儿第一口辅食怎么吃？
1-3个月:该阶段婴儿辅食只能喝母乳或奶粉,不可随意喂辅
4个月后可以慢慢加辅食
铁强化米粉
初次添加辅食建议从铁强化米粉开始：
1. 添加含铁米粉、米糊等淀粉类的泥状食物：可帮助宝宝消化、吸收，并补充铁元素，防止出现缺铁性贫血等情况。
2. 逐渐添加水果泥、蔬菜泥等：可以补充维生素等物质，刺激味觉发育。
3. 注意宝宝的异常情况：刚开始添加米粉时需注意宝宝是否出现皮疹、腹泻等异常情况，如有需要停止添加。
怎么由母乳转牛奶？
很多纯母乳喂养的宝宝，在刚开始加入奶粉时，一时间难以接受，产生了抗拒。这时候妈妈们不用着急，母乳喂养转奶粉也是要讲究方法的。
1，习惯奶粉的味道，
很多宝宝是因为不熟悉奶粉的口味而对奶粉产生抵触情绪。这时候妈妈们可以尝试着在宝宝熟悉的辅食中加入一些奶粉，比如用新熬的米汤来冲泡奶粉，让宝宝自然而然的习惯奶粉的味道。妈妈们不要强迫宝宝接受，要给宝宝一个缓冲的过程。
2，选择适当的喂养工具
有一部分宝宝并不是拒绝喝奶粉，而是拒绝用奶瓶。毕竟口感上还是有细微差异的。妈妈们改变了喂养的工具，宝宝是能够感知出来的，这时候就需要爸爸妈妈们多进行尝试，找到合适宝宝的奶嘴。贝亲奶嘴中就有一款防真奶嘴，非常柔软，很接近母乳。在没找到合适宝宝使用的奶嘴之前也可以用宝宝专用小勺，学饮杯，吸管等工具来喂奶。
3、采取组合喂养的方式
九个月以后的宝宝转奶， 妈妈可以把奶粉添加在宝宝的辅食中进行喂养。比如刚刚冲好的奶粉，宝宝可能只喝了一半，那剩下的一半可以立刻调入宝宝喜欢吃的米粉中喂给宝宝。这样奶粉和米粉宝宝都能吃完，一顿所需的营养也充足了。
4、注意事项
宝宝在从母乳向奶粉过渡时，要看宝宝的消化系统，因为宝宝胃肠功能发育仍未完善，对蛋白质消化吸收能力弱，为避免消化不良，引起便秘，腹泻，要等肠胃慢慢接受，通常需要花费1-2周。另外，在进行转奶的时候，爸爸妈妈要保证宝宝的身体状况良好，不要在厌奶期、感冒或是打疫苗后的7天内转奶。
总之，给宝宝转牛奶不能心急，要慢慢来，让宝宝逐渐适应。只要妈妈尽可能的让宝宝在一个适宜，轻松的状态中进行母乳到牛奶的过渡，相信很快就会转奶成功的。
