能力训练(家长应该培养孩子哪些能力)
能力训练，家长应该培养孩子哪些能力？
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成长最需要适应社会生活的能力。
俗话说：“尺有所短、寸有所长”，每一种能力对人生来说都是重要的，但同时每种能力也会有其力所不能及的地方。因此，生活中最迫切需要的就是适应生活环境的能力。那么，适应生活环境都需要哪些基本能力呢？
快乐小伙伴儿
鉴别世界那么大，世界上充满各种新奇独特的物质和资源、拥有形态各异的人类智慧文明成果。面对大千世界，每个人必须要做的事就是对所接触到的事物进行鉴别，关注到与自我成长密切相关的事物、舍弃那些无关紧要的信息。有团队做过这样的实验，两个分别穿黑色和白色队服的球队相互传球，要求观察者注意****对传球次数，游戏中有一人穿熊装在场地内来回穿梭。问题是：现场是否有其他事情发生？结果是几乎没有人注意到那个穿熊装人的存在。
马云讲：“因为相信，所以看见。”每个人都能且只能看见自己所相信存在的那部分内容，比如今天我们能够相信飞机、高铁成为重要的出行选择，相信千里眼、顺风耳确实能够成为幸福生活的一部分，相信离开土地的农民依然能够过上幸福的生活......因为相信明天太阳一定会从东方升起，所以我们安心的睡觉；因为相信货币能够储值、保值、能购买生活必需品，所以人们用它进行交易结算。
鉴别就是根据自我认知对生活环境中的知识信息进行筛选，筛选、留存那些符合自我认知的内容。如果把个人对世界认知比作摄影，鉴别就是在大范围内框定拍摄角度、主体取景构图......鉴别最直接的就是认知到什么是韭菜、小麦、水稻、玉米，认知到哪些物质是有价值的、哪些资源是我所需要的，认知到谁能够成为我的朋友、谁和我存在协作互助关联等等。
选择
选择生活就是在不断的做选择，选择饮食、选择社交、选择学习......做选择的能力成为人生之中最重要的必备技能之一，选择让生活效率更高、让生活实践更有意义，每个人今天的选择顺接昨天的脚步、影响明天前行的方向。以孩子的学习成长为例，如果选择放学后先玩乐，就有可能完不成当天的家庭作业；选择学习某项兴趣爱好就必然要“牺牲”掉一部分游戏娱乐的时间......选择决定前方大概率能够到达的目的地，做好选择等于迈向成长、成功路上的一半。
“孟母三迁”为孟子找到了适合做学问的成长场所、选择伴侣大概率决定今后很长一段时间的幸福生活之路、选择学校预示着个人可能的成长轨迹.......选择建立在已具备社会生活认知的基础之上。因此，老师【包括但不仅限于家长和学校老师】应该注重帮助孩子从生活实践中增长见识、扩大认知基础面。
动手检验
执行实践是检验真理的唯一标准，任何美好的愿景蓝图都离不开执行，白米、蔬菜、鱼肉须经厨师之手方能成为可口的饭菜；沙粒、水泥、石子、钢材经建筑师之手方能成为可供人类居住使用的房屋。俗话说：“好记性不如烂笔头”，执行是实现梦想愿景、赏析美景唯一的捷径。
《小马过河》
马棚里住着一匹老马和一匹小马。有一天，老马对小马说：“你已经长大了，能帮妈妈做点事吗？”小马连蹦带跳地说：“怎么不能？我很愿意帮您做事。”老马高兴地说：“那好哇，你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。”小马驮起麦子，飞快地往磨坊跑去。跑着跑着，一条小河挡住了去路，河水哗哗地流着。小马为难了，心想：我能不能过去呢？如果妈妈在身边，问问她该怎么办，那多好哇！他向四周望望，看见一头老牛在河边吃草。小马嗒嗒嗒跑过去，问道：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能趟过去吗？”老牛说：“水很浅，刚没小腿，能趟过去。”小马听了老牛的话，立刻跑到河边，准备趟过去。突然，从树上跳下一只松鼠，拦住他大叫：“小马，别过河，别过河，河水会淹死你的！”小马吃惊地问：“水很深吗？”松鼠认真地说：“深得很呢！昨天，我的一个伙伴就是掉进这条河里淹死的！”小马连忙收住脚步，不知道怎么办才好。他叹了口气，说：“唉！还是回家问问妈妈吧！”小马甩甩尾巴，跑回家去。妈妈问：“怎么回来啦？”小马难为情地说：“一条河挡住了，我……我过不去。”妈妈说：“那条河不是很浅吗？”小马说：“是啊！牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢！”妈妈说：“那么河水到底是深还是浅？你仔细想过他们的话吗？”小马低下了头，说：“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的。河水是深是浅，你去试一试就会明白了。”小马跑到河边，刚刚抬起前蹄，松鼠又大叫起来：“怎么，你不要命啦！”小马说：“让我试试吧。”他下了河，小心地趟了过去。原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深。
育邻人使命：成为孩子成长路上的陪练和顾问。
育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。
孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索一套以邻里互助方式化解“独生子女症+隔代教育”难题的公益、普惠性教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......即社区邻里教育服务生态圈。
怎么快速提升自己的打架能力？
首先确定打架是犯法，防身正当的自卫是合法行为。
这是一张竞技运动能力的构成表格，同样也适合用于防身自卫的技术架构，只要把其它的一些因素进行调位即可。
技能，就是你的拳法、腿法、摔法、肘法等格斗技能，首先是掌握的数量，然后是质量，就例你可以用拳击打对手，也可以用摔法跌倒对手，有了数量的招式，当然就要归属到质量，所谓一招鲜吃遍天，绝招就是这种概念。
格斗永远没有套路，任何一种情况都有可能出现，杂乱的大排挡边上，荒凉的野外，一个人，一群人，这就需要你的心理控制能力，知识的结构。
最好的办法就是找一群人和你进行有效的模拟训练，然后过度到真实的实战，但是要注意安全，需要护具保护自己，如果还没有实战就受伤，这样的练习是极度损伤自己。
幼儿园老师怎样提升能力？
1. 具有良好的师德。
成人的言行对孩子的影响比课堂教育作用更大。对孩子来说，老师是权威的，他们的举止对孩子的影响是潜移默化的。因此，幼儿园老师身教重于言传，首先要从良好的道德水准要求自己，处处为孩子树立行动的榜样，思想素质提高，教育行为质量才会提高。
2. 拥有博大的爱心。
“赏识教育”代表着对孩子天性的尊重与启发。爱和赞美应作为老师的习惯性思维以及常规性行为。在中国孩子眼里，老师总被贴上“严格”的标签，谁不听话就叫老师来管。其实，孩子与教师更应该是朋友，老师的责任是给孩子创造足够的空间，鼓励他们，让他们对自己有更好的认知。
3. 创新的教育。
幼儿教育不同于普通中小学教育。简单来说，每个孩子都是与众不同的，因此，幼儿教育没有固定的教学模式，没有统一的教材，它需要根据幼儿特点，社会发展不断更新教学内容和方法。老师应培养自己创造的能力和品格，勇于突破现状，在内容上创新，在形式上和手段上创新。
4. 有良好的心态。
幼儿园老师承担着重大的责任，也承受着巨大的压力，能否自我调节不仅关系到能否顺利完成本职工作，而且会对孩子的身心发展构成影响。情绪是会传染的，快乐的老师往往能教出快乐的孩子。
5. 终身的学习。
新世纪对人才的要求是复合型的，那么教师也应该是复合型的。只有不断地学习、提高，掌握各种知识技能，跟上时代的发展，有计划的学习，主动与一些有经验的人员交流。只有坚持不懈，才能在孩子面前展现最好的状态。
如何锻炼个人的独立思考能力和独立解决问题的能力？
【沈理职谈】给你分析：个人独立思考和独立解决问题的能力是职场中重要的竞争力，也是自己能否独当一面的重要基础能力。
第一、对工作中的每一个问题，都要刨根究底，直达目标。为什么说工作中的问题都有刨根究底呢？只有这样你才能不被外界的因素干扰，找到真正本质的核心关键点，把每一件事情都形成了自己独立的思考习惯和结果为导向的观察角度。这样长期下来，自己就会明显感觉到能够单独处理好很多事情了。
第二、要勇于表达自己真实的观点和看法，然后检验可行性。需要你发表某项工作的看法时候，一定要认真思考，敢于表达自己的看法。如果遇到没有正确答案的情况下，要敢于坚持自己的原则和方向。并为这个想法而努力来证明自己。当然，如果你的想法不正确，就不要一味坚持，也学习一下别人的，总结融合。
不要人云亦云，先思考，再表达，再验证。
第三、试着全程去解决某些事或者规划某些事。如果领导安排给你和别人一起干某项工作，你要试着先在心中模拟好整个需要处理和协调的过程，然后按着你的想法全程来引导发展。试着从全局的角度来考虑问题。
第四、尽量去影响周围的人，形成领导力。在工作中，如果你要靠别人鼓励才能发光的话，顶多算了电灯泡。我们一定要做一个发动机，去影响别人，去带动别人，这样你的独立思考和独立解决问题的能力肯定会提升的。
如何提高承受心理刺激的能力？
无论在家庭成员间还是在工作同事中，我们总能遇到不顺心不如意的事情，心里难免会遭受一些刺激。比如领导对我们的一个不屑的眼神，婆婆对我们的一个不耐烦动作，老公对我们的一句不尊重的话，同事对我们做事的嘲笑，这些都能成为刺激我们内心的起因。特别是逝去亲人，失去工作，夫妻一方出轨，或者遭受单位同事或者家庭成员的暴力及冷暴力等等更会刺激到我们的内心，让我们长时间走不出因这些刺激导致成我们内心的一辈子的坎。
在家庭里，我们遇到的家人，不是无论我们做什么事情，都会被家人接受，理解，认可的。同样家人对我们做的一切事情，也不是我们都能接受，理解，认可的。我们相互间都有不被对方喜欢的地方。我们不可能家人一相聚到一起，就因为双方存在不同观点，就打就闹，非得争出高低。其实即使是打一辈子也不会争明白的。与其打一辈子，不如把争议放到一边，好好与家人相处，求个同欢乐而已，即使不欢乐，也比天天打成一团强。有了这种想法，在家里我们遇到家人间不友好的表现给我们带来的刺激，我们也就能有勇气面对了，也自然提高了我们内心的承受能力。
在单位我们的工作能力，为人处世能力，直接决定了我们在领导面前和同事面前的地位。无论是领导还是同事，工作能力强是最重要的，怎样提高自己的业务能力是我们必须要做到的硬件。同时还要和领导和单位同事处好关系。坚决要不得‘’抗上思想‘’领导要求我们怎样做，我们偏不做，总觉得自己厉害，总和领导作对，这样不会有好结果的。一定按照领导要求去做，领导让做什么就做什么，和领导一条心完成工作。领导不会无故刺激你的。和同事心平气和的相处，把关心同事放到心上。和同事们好成一片，也不要和同事斤斤计较，你有理他没理的一天争来争去的，什么意义都没有。把和同事增进友谊放在第一位。
提高我们承受心里的刺激能力，需要我们有包容，有忍耐力，顾大局的能力。还需要有自信，遇事情能拿得起也能放得下的能力。
