天津 健身学院怎么样（拉伸并非越疼越有效） 正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围，就会导致组织损伤。——谭思洁 天津体育学院运动人体科学系教授前不久，一名女子被健身房教练压断腿骨的消... 红枣网/ 问答/ 2022-12-15/ 51 阅读
红枣网
