煮花生需要多长时间(水煮花生每天吃多少合适) 1、煮花生需要多长时间，水煮花生每天吃多少合适？每天吃50克左右，多吃不消化，因为花生气脂肪量高，不宜多吃，消化缓慢，花生含有丰富的脂肪和蛋白质，含有多种维生素钙，磷，铁等矿物质，花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱... 红枣网/ 热门/ 2023-04-14/ 41 阅读
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