藜麦的正确吃法(藜麦米怎么吃法最好) 1、藜麦的正确吃法，藜麦米怎么吃法最好？1、藜麦粥单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜麦米，因为藜麦米易熟，如果... 红枣网/ 热门/ 2023-05-28/ 26 阅读
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